Este cu o oră înainte de prânz (sau cu două ore înainte de a putea face ceasul) și doriți cu disperare să faceți o pauză. Vrei să mergi la plimbare, să iei o ceașcă de cafea, chiar să îți verifici feedul de Facebook sau Twitter - ceva care să-ți închidă creierul puțin.
Indiferent de ceea ce crede colegul tău de bârfă, nu te revolte împotriva muncii tale. De fapt, înclinația ta naturală de a lua o pauză ar putea să-ți optimizeze productivitatea. Așa cum ne amintește această infografică de la prietenii noștri de la Business Insider, munca unei zile de opt ore este total depășită. Ar avea mult mai mult sens vizualizarea zilei de muncă în perioade mai scurte de timp - cu pauze încorporate.
Deci, data viitoare când doriți o pauză de 15 minute de la e-mail, luați-o. Este posibil să aveți o odihnă mult mai productivă din ziua voastră.
