Atunci când începi o poziție nouă, nu este neobișnuit să te simți special. Ca nou tip sau fată, aduci o perspectivă strălucitoare, iar șeful tău face să pară că posibilitățile sunt nesfârșite.
Aceasta este - până la prima ta examinare a performanței. Știi, acel moment îngrozitor în care managerul tău te pune jos și oferă feedback critic.
Odată ce se întâmplă acest lucru, este posibil să vă simțiți defensiv (și chiar resentiment) - în special, dacă vi se spune că munca dvs. nu este la egalitate. Dintr-o dată, te găsești să îndoiești fiecare mișcare și sarcină delegată a managerului tău. Este posibil să vă închipuiți că șeful dvs. este în stare să vă obțină și să declare toate motivele pentru care aveți dreptate - ambele sunt contraproductive și v-ar putea pune munca (sau cel puțin reputația) în pericol.
Stai, ce tocmai s-a întâmplat? Totul mergea atât de bine. Adevărul este că totul se reduce la ego. Vedeți că, atunci când sunteți căutat și în etapele de recrutare ale unei poziții, ego-ul dvs. primește o mulțime de mâncare. Dar când faza lunii de miere este amenințată cu o doză de realitate, ai un fulger de nesiguranță. Pentru că, ce se întâmplă dacă nu ești uimitorul angajat pe care ți-ai vândut compania? Când nu este susținut de măgulire și laudă, ego-ul supraviețuiește mâniei. Deci reacția firească este să te simți defensiv, ca și cum managerul tău ar fi nejustificat în a-ți oferi feedback. Ea trebuie să plătească - și ego-ul o ia de acolo.
Dar dacă ai putea sări peste toate sentimentele negative și, în schimb, să te stabilești într-o nouă fază care ar putea duce la o relație mai fericită și mai productivă cu șeful tău? Vestea bună este că poți. Acum, nu mă înțelegeți greșit: voi recunoaște că prima vânătăi a ego-ului în orice relație este întotdeauna cea mai grea, dar, odată ce ați terminat să vă lingi rănile, vă veți da seama că o zi proastă pentru ego este de fapt o zi minunată pentru creșterea și relațiile profesionale pe termen lung. În timp ce o recenzie slabă doare, vă oferă informațiile de care aveți nevoie pentru a începe imediat să faceți o muncă mai bună. Cheia constă în ceea ce faceți în cele din urmă cu feedback-ul din acel moment.
Deci, cum poate tăcea ego-ul, preia feedback-ul în pas și îl canalizează în bine? Iată câteva sugestii.
1. Șterge-ți povestea
În primul rând, trebuie să vă dați seama că o mare parte din stresul dvs. este din povestea voastră, nu din realitatea voastră. Ai același job și același șef pe care l-ai iubit chiar înainte de întâlnirea ta - nimic nu s-a schimbat cu adevărat, decât modul în care îți încadrezi situația în cap.
Așadar, încercați acest lucru: scrieți-vă ceea ce vă spuneți singur și verificați faptele. Editează-ți povestea întrebându-ți: „Știu că acest lucru este adevărat?” Îți vei da seama în curând că multe dintre concluziile pe care le faci cu privire la șeful sau situația ta (de exemplu, „Șeful meu doar mi-a dat-o”) nu sunt ” nu este neapărat adevărat.
Rescrierea acestei povești vă va readuce la realitate și vă va permite să mergeți mai departe - ceea ce este mult mai bun decât să vă bazați pe negativitatea din capul vostru.
2. Păstrați-l privat
Te-ai înfuria dacă șeful tău ți-ar da feedback în public sau ai vorbi despre tine cu alții, nu? Deci nu te duce acolo singur. De prea multe ori, ceea ce începe ca o conversație privată devine o dramă-festă atunci când veți descurca totul împreună cu colegii, cu ținuta și cu cine va asculta.
Știu - căutați validarea că sunteți grozav și că șeful dvs. este greșit. Și deși acest lucru nu este în totalitate în afara limitelor, riscați foarte mult când începeți să vă aerisiți rufe murdare la locul de muncă. Managerii sunt obligați legal să protejeze confidențialitatea angajaților, iar păstrarea revizuirii dvs. la finalul dvs. demonstrează respect și maturitate. Plângându-vă despre ceea ce este necăjit șeful tău te face să pari neprofesional - și nu face nimic pentru a contesta o recenzie mai puțin decât stelară.
3. Proprietăți-vă acțiunile
Este tentant (și ușor) să dai vina pe toți cei din jurul tău - inclusiv pe șeful tău - pentru rezultate slabe. Cu toate acestea, calea mai plină de satisfacții în viață provine dintr-un loc de responsabilitate personală, nu de vină. Ai de ales: să fii corect sau să fii fericit. Puteți cheltui o tonă de sentiment de energie subestimată de șeful dvs., sau puteți asculta cu atenție și vă puteți adapta comportamentul pentru a reuși, în ciuda circumstanțelor.
Deci, nu luați în considerare sugestiile de la șeful dvs. ca pe un feedback, le refaceți ca fiind mai importante. Managerul tău este acolo pentru a te ajuta să crești. Gândiți-vă: probabil că nu ar lua timpul să vă ajute să înțelegeți la ce trebuie lucrat dacă nu ar crede că aveți potențialul de a ajunge acolo pentru a începe! După ce încetați să vă concentrați asupra a ceea ce vi se întâmplă și vă concentrați în schimb pe ceea ce puteți face pentru a merge mai departe, vă veți apropia de rezultatele pe care le căutați.
4. Folosiți feedback în viitor
Feedback-ul nu-ți va împiedica cariera, ci voința stagnantă. Așadar, privește-ți șeful ca antrenorul valoros care este și demonstrează că ești dispus să înveți și să crești.
Ce se întâmplă dacă ați acceptat că ar putea fi pe ceva, dar nu sunteți încă sigur cum să evitați să fiți defensivi atunci când sunteți lovit de o critică negativă? Nu trebuie să spuneți că sunteți încântați să primiți feedback critic, dar ar trebui să fiți în măsură să gestionați cordialul, „Vă mulțumesc că mi-ați oferit acest feedback.” Pune o întrebare este o altă opțiune excelentă. Încercați: „Ați putea să-mi dați un exemplu despre o situație pe care am putut-o fi tratat diferit, astfel încât să știu la ce să lucrez în viitor?”
Amintiți-vă că o situație dificilă poate fi cel mai mare profesor. Dacă v-ați încurcat, veți ști cum să evitați o problemă similară data viitoare. Și chiar mai crezi că ceea ce ai făcut a fost OK, ai aflat preferințele noului tău șef - care poate fi jumătate din luptă.
Vrei să te întorci la acel loc de muncă pe care l-ai iubit suficient pentru a-l accepta și la acel șef care te sprijină? Este mult mai ușor decât ai putea crede și ai puterea să o faci. La primul semn al încheierii lunii de miere, verificați-vă ego-ul la ușă, folosiți feedback negativ ca o oportunitate de creștere și alegeți să mergeți mai departe. Dovedește-ți că, în ciuda circumstanțelor, ești într-adevăr vedeta rock la care compania credea că ești și vei obține recompensele.
