Există o mulțime de lucruri care îmi permit să îmi derulez în mod eficient activitatea de scris, cum ar fi angajamentul meu față de clienți și capacitatea mea de a-mi pune nasul pe piatră de grind și de a scrie (chiar și atunci când nu îmi place) Oh, și drumeții.
A merge pe trasee și a scrie poate părea fără legătură, dar nu sunt - drumețiile mă ajută să-mi limpezesc capul și să vin cu idei noi, interesante, care, fără greș, o fac în munca mea. De asemenea, mă calmează și mă centrează, ceea ce îmi permite să jonglez mai multe proiecte fără să mă simt prea stresat. Și o plimbare solidă mă face întotdeauna mai optimist și mai energic - ceea ce este esențial atunci când vorbesc cu clienții sau arunc o afacere nouă.
Hobby-ul meu, fără îndoială, mă face mai bun la slujba mea. Și nu este ceva neobișnuit. Luând timp pentru a urmări hobby-urile poate avea tot felul de efecte pozitive, inclusiv o mai bună gestionare a stresului, creșterea creativității și niveluri mai ridicate de satisfacție la locul de muncă.
„Abordezi hobby-urile sau pasiunile cu curiozitate și interes autentic”, spune Marti Konstant, autorul Activării carierei tale agile: Cât de răspunzător la schimbare va inspira munca vieții tale . „Un hobby, în special unul care nu are legătură cu linia ta de lucru, va arunca o lumină asupra noilor modalități de a gândi sau de a rezolva problemele.”
Konstant, de exemplu, ia în considerare utilizarea ei de meditație. „Am rezolvat mai multe probleme de muncă și am venit cu idei noi în timp ce merg pe traseul”, spune ea. De asemenea, a ajutat-o să se relaționeze cu alți directori și să urce scara. „Alergarea maratoanelor și jumătățile maratoarelor au ajutat la crearea creditului de stradă pentru colegi, parteneri și șefi”, explică ea. „Aceste activități atletice au fost deschise pentru discuții. M-a ajutat când am trecut de la manager la director la VP. ”
Indiferent ce vă place să faceți, șansele sunt, vă poate face un angajat sau un proprietar de afaceri mai puternic. Nu ești convins? Să aruncăm o privire la modul în care alți cinci profesioniști și-au folosit hobby-urile foarte diferite pentru a-și îmbunătăți munca.
1. Improv îi ajută pe administratorul universității Tyler Wilson să înțeleagă și să susțină - studenți de drept stresați
În calitate de asistent director al înregistrărilor la UCLA Law School, Tyler Wilson lucrează frecvent cu studenți frazați.
„Școala de drept este un moment stresant pentru studenți, cu o concurență intensă, somn puțin și presiunea timpului și a banilor pe care i-au investit în urmărirea unui grad”, spune Wilson. „Întrucât biroul nostru controlează înscrierea, notele și examenele, de multe ori ne ocupăm foarte direct de frustrările elevilor.”
Fotografie a lui Tyler Wilson prin amabilitatea lui Tyler Wilson.
Folosind abilitățile sale de improvizare, el poate asculta cu atenție și șterge ce se întâmplă cu studenții săi (și, mai important, cum să-i ajute).
„Buni interpreți ascultă cuvintele pe care le spun colegii lor improvizatori, dar ascultarea se extinde mult dincolo de cuvintele pe care le folosim. Învățarea improvizată mi-a dat aptitudinea de a recunoaște modul în care oamenii comunică prin volumul, tonul și limbajul corpului lor ”, spune Wilson. „Acest lucru îmi permite să înțeleg de unde provin studenții și care sunt motivele pentru comportamentul lor.”
După ce și-a dat seama ce se află sub suprafață, își poate adapta răspunsul - fie că este să ofere o ureche empatică sau să folosească umorul pentru a dezamorsa tensiunea.
„Unii oameni au nevoie de cineva care își amintește cât de groaznice sunt examenele. Unii au nevoie de un prieten care să empatizeze frustrările lor mai mari cu privire la școală, oricât de irelevant este pentru sarcina de la îndemână. Unii au nevoie de un clovn care poartă încălțăminte stupide de care să se poată distra ”, explică el. „Improv îmi oferă flexibilitatea de a intra în oricare dintre aceste roluri ori de câte ori este solicitat.”
2. Participarea la spectacole punk ajută asistenta socială Paige DeMontigny să se relaționeze mai bine cu clienții ei
Nu ai crede neapărat că accesul la spectacole punk te va face un lucrător social mai bun. Însă Paige DeMontigny, care a participat încă de la școala medie, spune că devotamentul ei îndelungat față de scena punk rock a ajutat-o să iasă din zona ei de confort, să aibă experiențe noi și să se conecteze cu oameni din medii diferite - abilități în care spune că sunt esențiale în rolul ei de asistent social.
Fotografie a lui Paige DeMontigny prin amabilitatea lui Paige DeMontigny.
DeMontigny a crescut într-un oraș de clasă mijlocie superioară. Dar a intra în scena punk a însemnat vizitarea unor locuri din zonele urbane și rurale din toată Noua Anglie, „unele la fel de simple ca un biker bar și altele la fel de secrete precum un apartament atașat unei fabrici de cartofi”, spune DeMontigny.
„M-a aclimatizat în diferite medii în care aș merge la muncă și mi-am luat mistica”, adaugă ea. „M-a încurajat să călătoresc, să dorm în mașini, să mă murdăresc. M-a anesteziat să întâlnesc oameni care arătau diferit de mine și am crescut diferite moduri. ”
Fiind un insuflător de punk rock ajută DeMontigny să formeze conexiuni mai bune cu clienții săi. „Îmi oferă un punct de vorbă amuzant în timpul spărgătorilor de orientare”, spune ea, „este întotdeauna ceva care primește un zâmbet sau o a doua privire de la cineva și creează un dialog”.
3. Cântarea pianului ajută CEO-ul Gene Caballero să ia decizii dure
În calitate de fondator al startup-ului GreenPal, Gene Caballero are o mulțime de decizii de luat - și el creditează pianul ajutându-l să rămână concentrat și să poată face alegerile potrivite pentru compania sa, o piață de îngrijire a gazonului online.
Fotografie a lui Gene Caballero prin amabilitatea lui Gene Caballero.
„Echipa mea și cu mine am fost abordați pentru finanțarea de risc, iar decizia de a lua bani cântărea foarte mult pentru mine”, spune Caballero. În loc să meargă înainte și înapoi între diferitele opțiuni din mintea lui, Caballero s-a așezat și a cântat la pian - și a găsit claritatea pe care o căuta.
„De fiecare dată când mă simt copleșit sau am probleme de concentrare, știu că creierul meu trebuie să se reseteze și așa mă joc”, spune Caballero. "Probabil că am cântat mai mult la pian în acea săptămână decât am avut vreodată."
În cele din urmă, Caballero a decis să renunțe la investiție, un apel pe care îl considera că este cel mai bun pentru afacerea sa. Jucând, spune el, a ajutat la rezolvarea oricăror nesiguranțe pe care le-a avut cu privire la decizie.
4. Stand-up Comedy o ajută pe designerul UX Christina Avellan să o păstreze rece (iar colegii ei râd)
Christina Avellan adoră stand-up comedy pentru că o ajută să se gândească pe picioarele ei și să îi facă pe oameni să râdă - ambele abilități care vin la îndemână la meseria ei de cercetător UX pentru Walmart eCommerce.
Fotografie a lui Christina Avellan prin amabilitatea lui Christina Avellan.
„Nu mă încurcă”, spune Avellan, care face stand-up în zona Portland, OR. „De exemplu, am derulat un studiu săptămâna asta pentru un proiect cu vizibilitate ridicată”, explică ea. În timpul unui interviu, „atât participantul, cât și părțile interesate au întâmpinat dificultăți tehnice, și am putut să rezolv probleme cu toată lumea într-un mod non-stresant, glumesc și i-am făcut pe toți să râdă până când instrumentele noastre s-au instalat.
5. Curse de kart-uri ajută VP-ul tehnologiei Marcin Kloda Navigate Ups and Downs
Lucrul în sectorul tehnologiei are cu siguranță maximele și minusculele sale. Mulțumită curselor de kart-uri, Marcin Kloda - VP de tehnologie și director general, Americas, la firma de externalizare a software-ului global Intive - știe să le ia cu pas.
„Am învățat că cursele pot fi lungi și au ascensiunile lor. Nu contează cum începeți, ci cum terminați cursa ", spune Kloda. „Acest tip de mentalitate cu imagini mari mă ajută să mă pregătesc mai bine pentru provocări la locul de muncă și mă ține concentrat asupra obiectivului final.”
Fotografie a lui Marcin Kloda prin amabilitatea lui Marcin Kloda.
Cursele au ajutat-o și pe Kloda să rămână umilă pe măsură ce a fost crescut în cariera sa.
„În curse, am pierdut câteva curse și am câștigat câteva curse. Întotdeauna a fost cineva mai rapid, cineva mai bun ”, spune Kloda. Smerenia pe care a învățat-o „este ceva pe care îl port cu mine la locul de muncă și m-a ajutat în relațiile mele cu clienții și angajații.”
După cum vedeți, hobby-urile pot face mai mult decât să vă ajute să vă petreceți un timp minunat - ele vă pot ajuta, de asemenea, să aveți o carieră minunată. Deci ce mai aștepți? Ieși acolo și urmărește acel hobby. Cariera ta vă va mulțumi!
