Inteligența emoțională (EQ) descrie capacitatea unei persoane de a-și recunoaște emoțiile proprii și ale celorlalți, de a înțelege efectul puternic al acestor emoții și de a folosi informațiile pentru a ghida gândirea și comportamentul. Vă puteți imagina de ce această calitate crește mult eforturile cuiva pentru a obține succesul.
Cu câteva săptămâni în urmă, am publicat o listă cu cinci discuții strălucitoare TED care m-au ajutat să-mi cresc propria conștientizare de sine și să vizez domeniile de îmbunătățire. Răspunsul a fost uimitor, mii de cititori care au împărtășit articolul și au ajuns să își exprime aprecierea.
Iată, așadar, încă cinci dintre preferatele mele.
1. Martin Pistorius: Cum mintea mea a revenit la viață - și nimeni nu știa
M-am gândit că voi începe cu o doozy. La vârsta de 12 ani, Martin Pistorius a contractat o infecție cerebrală și a pierdut capacitatea de a comunica. Părinților săi li s-a spus că, pentru toate intențiile și scopurile, el a devenit o „legumă” și nu mai era conștient mental. Dar, în realitate, mintea lui Martin începuse să se împletească. Problema? Nimeni nu o știa.
Această discuție te va face să plângi, dar te va face să zâmbești. Prin toate acestea, veți învăța valoarea unui zâmbet simplu, puterea remarcabilă a minții și de ce este important să priviți dincolo de prima impresie.
2. Phil Hansen: Îmbrățișați agitația
Când Phil Hansen a dezvoltat un tremor în mână, care inițial și-a distrus visul de a deveni artist, a fost devastat. Dar sfaturile uimitor de simple ale unui neurolog i-au schimbat viața. (Vă garantez că veți fi uimiți de ce a rezultat.)
Discuția incredibilă a lui Hansen, de 10 minute, vă va ajuta să apreciați modul în care puterea perspectivei poate transforma obstacole aparent insurmontabile în cadouri neașteptate.
3. Taiye Selasi: Nu întrebați de unde sunt, întrebați unde sunt local
Cum răspundeți la întrebarea „De unde sunteți?” Dacă sunteți ca Taiye Selasi, știți că aceasta poate fi o întrebare provocatoare. Selasi s-a născut în Anglia, a crescut în Statele Unite și a trăit și a simțit conexiuni emoționale cu o serie de alte locuri, din diverse motive.
În căutarea unui răspuns, Selasi ne provoacă să explorăm de ce ne punem această întrebare în primul rând. În acest proces, ea ne ajută, de asemenea, să vedem că toți împărtășim mai multe în comun decât credeți.
4.BJ Miller: Ce contează cu adevărat la sfârșitul vieții
Ca medic de îngrijire paliativă, BJ Miller este calificat în mod unic pentru a explora acest subiect. Un povestitor talentat, Miller te va fascina, ilumina și te va inspira. Dar această discuție este mult mai mare decât subiectul dificil cu care abordează Miller.
Este un exercițiu de a dezvolta empatie și compasiune pentru toți cei cu care lucrăm și trăim zilnic.
5.Brene Brown: Puterea vulnerabilității
Dr. Brene Brown este de renume mondial pentru studiile sale pe legătura umană. Ea se descrie ca o cercetătoare-povestitoare, iar această discuție este un exemplu perfect de ce.
În anii ei de cercetare, Dr. Brown a descoperit că „vulnerabilitatea este nucleul rușinii și fricii și al luptei noastre pentru demnitate, dar se pare că este și locul de naștere al bucuriei, al creativității, al apartenenței, al iubirii.” Deci da?
Cu o doză perfectă de umor, discuția intăritoare a lui Brown vă va ajuta să vedeți vulnerabilitatea, nu ca o slăbiciune, ci ca o oportunitate.
Mai multe de la Inc.
- Cum inovează insula fericită
- 3 Obiceiuri de oameni duri mental
- 4 căi critice pentru creșterea încrederii
