Ai avut romantismul perfect de birou - până nu ai făcut-o. Acum ești despărțit. Ți-ai îndepărtat toate apartamentele din apartamentul tău, le-ai atașat toate fotografiile de Facebook ale cuplului tău, și ai plâns despre asta cu prietenii tăi buni, peste untul de alune și aluatul de fursecuri.
Despăgubirile normale sunt grele, dar despărțirile de la birou sunt un joc cu bile cu totul nou. Și, din păcate, dacă lucrurile s-au încheiat de comun acord sau un argument aprins nu contează întotdeauna. A lucra cu celălalt semnificativ al dvs. este într-adevăr penibil.
Dar, acea atmosferă inconfortabilă nu înseamnă că trebuie să te descurci și să obții un loc de muncă complet nou. Iată cinci sfaturi pentru a obține o distrugere a unei povești de birou - chiar dacă fostul tău se află în următorul pas.
1. Păstrați-l profesional
Sperăm că dumneavoastră și fostul dvs. semnificativ ați convenit să vă păstrați relația din locul de muncă de la început. Oricum ar fi - acum nu este momentul să lăsați problemele personale să vă încurajeze și să vă afecteze negativ productivitatea și reputația profesională.
Oricât de imposibil ar părea, trebuie să-ți tratezi fostul ca pe oricare dintre ceilalți colaboratori. Păstrați toate comunicările politice și strict profesioniste (mai mult decât cu oricine altcineva, în timp ce pauză este încă proaspătă) și evitați să murmurați observațiile potrivite sub respirație. Da, poate fi greu să îți muști limba. Dar este important - pentru că un meci urlat la birou nu va îmbunătăți situația.
2. Evitați bârfele
Atunci când o relație se destramă, poate fi tentant să-ți faci rău pe cei care vor asculta. La urma urmei, este practic prima pagină din manualul de despărțire. Dar, aceasta a fost o întrerupere de birou . Deci, regulile jocului sunt puțin diferite.
Stați departe de bârfele de la birou și evitați să discutați cu colegii de muncă despre detaliile despărțirii dvs. (indiferent cât de mult vă vor cere să vă vărsați deșeurile). În timp ce acea voce răzbunătoare din capul tău te-ar putea încuraja să-i distrugi complet reputația, pur și simplu nu va face altceva decât să te facă să pari rău.
Nu este nevoie să adăugați combustibil la focul de la birou. Și nu vrei ca despărțirea ta să devină o legendă exagerată a biroului. („O singură dată, un cuplu în marketing s-a despărțit și, bine, nu am văzut niciodată o prezentare cu atâtea referințe minuțioase la înșelăciune.”)
3. Limitați-vă interacțiunile
Bine, deci acceptă faptul că trebuie să-ți înghiți mândria, să-ți îndulci emoțiile negative și să continui să lucrezi cu această persoană. Dar asta nu înseamnă că trebuie să fiți permanent implicați în viața de zi cu zi a celuilalt.
Așadar, în timp ce emoțiile tale sunt încă brute, s-ar putea să vrei să exersezi tactica de evitare a vârstei în vârstă. Nu, nu puteți evita acele întâlniri sau conferințe importante ale echipei doar pentru a vă distanța de fostul dvs. Dar, puteți schimba câteva părți mici din programul dvs. care ar putea ajuta la ușurarea tensiunii situației.
Ajunși la serviciu puțin mai devreme pentru a evita acea plimbare incomodă tăcută împreună la birou. Stai departe de camera de pauză în jurul orei de prânz obișnuite a fostului tău sau cere unui coleg de muncă să te alăture să mănânce.
Da, s-ar putea să pară o strategie totală a liceului, dar nu trebuie să fii minor sau chiar vocal în ceea ce faci. Și, dacă ajută să scoți cel puțin un pic de anxietate din dinamica ta, merită în totalitate.
4. Canalizează-ți energia
Probabil că toți am fost un pic obsesivi în privința unei despărțiri la un moment sau altul. Este natura umană, într-adevăr. Dar, în loc să-ți pierzi timpul pierzându-te de faptul că fostul tău vorbește deja despre o întâlnire pentru acest weekend următor, canalizează toată acea energie și pasiune în munca ta.
Nu este întotdeauna ușor, dar încearcă să-ți verifici emoțiile la ușa biroului și să îți excelezi locul de muncă. Amintiți-vă, trebuie doar să treceți în următoarele nouă ore. Nu numai că îți va scoate atenția din situație cu fostul tău, dar îți va arăta șefului ce angajat productiv și uimitor ești. Și asta este suficient pentru a te simți cel puțin puțin mai bine.
5. Amintiți-vă acest lucru
Petreci mult timp la serviciu. Deci, este de înțeles (și poate chiar așteptat) ca romantismul să înflorească acolo.
Dar, în timp ce vă refaceți din această situație deosebit de tensionată și penibilă, luați ceva timp pentru a evalua circumstanțele. Valoarea aceea de birou a meritat toată această grijă și atenție în plus? Poate că a fost sau poate nu a fost. Orice ai decide, este important să-ți faci timp să te gândești cu adevărat la chestiune - mai ales înainte de a sări într-o altă relație romantică la locul de muncă.
Toate despărțirile sunt cel puțin puțin incomode, tulburătoare și distractive. Dar, o rupere de birou introduce un element cu totul nou într-o situație deja fragilă.
Nu, nu trebuie să renunți la locul de muncă și să te muti în toată țara. Pur și simplu puneți aceste sfaturi pentru a lucra pentru a trece prin toate cu demnitate. Oh, și cu siguranță puteți alege încă un tratament cu calorii bogate în drum spre casă de la birou. O meriți.
