Fie că ne uităm înapoi în acest an sau la următorul, cu toții vrem să devenim versiuni mai bune despre cine suntem în prezent. Vrem să fim mai deștepți, mai amabili, mai de succes, mai grijulii, mai puțin stresați. Vrem să fim angajați mai buni, părinți, prieteni, oameni.
Dar cum ne îmbunătățim? Poate înseamnă să ne găsim vocea. Sau asumând riscuri. Sau întâlnirea cu oameni noi. Sau să fii vulnerabil.
Orice vrei să devii, poți să o faci - și iată șase discuții TED care o dovedesc. Pentru persoana care vrea să …
1. Vorbiți mai confidențial: cum să vorbiți pentru dvs. de Adam Galinsky
De unde știi dacă îți poți corecta șeful? Sau, cereți o majorare? Sau, apărați-vă convingerile? Potrivit lui Galinsky, psiholog social, este vorba despre dinamica puterii - și iată cum să îți dai seama unde stai și când ar trebui să vorbești.
2. Găsește-i calea de viață ideală: noul vis american de Courtney Martin
Este mai bun? Faceți mai multe? Să fii mai mult?
Jurnalistul Courtney Martin spune că „Visul american” liniar s-a schimbat - și iată cum ar trebui să te regândești.
3. Întâlnește oameni noi: de ce ar trebui să vorbești cu străinii de Kio Stark
Interacționăm cu oameni pe care îi cunoaștem tot timpul - colaboratori, manageri, clienți, prieteni, familie, vecini. Dar cât de des încercăm să interacționăm cu oameni pe care nu îi cunoaștem?
Stark este un entuziast străin și, așa cum sugerează titlul ei, îi place să întâlnească oameni noi - și va explica beneficiile emoționale și psihologice surprinzătoare ale realizării acesteia.
4. Fiți mai atenți: tot ce are nevoie este de 10 minute minunate de Andy Puddicombe
Când nu avem grijă de mintea noastră, spune Andy Puddicombe, expert în mindfulness, suntem stresați. Și nimănui nu-i place asta.
„Momentul prezent este subestimat”, spune el. Așa că bucurați-vă luând doar 10 minute din zi pentru a medita. Nu vă faceți griji, este mult mai ușor decât sună - iar demonstrația sa rapidă îl va face să se simtă mult mai puțin înfricoșător să încercați.
5. Preia controlul vieții lor: Ce realitate creezi pentru tine? de Isaac Lidsky
A vedea este a crede . Probabil că ai auzit acea frază de câteva ori.
Dar luați-o de la Lidsky, un autor și antreprenor care și-a pierdut vederea din timp în viață - vederea nu este singura cale de a vedea lumea. De fapt, el ar fi susținut că ne creăm propria noastră realitate, decât să o vedem pasiv. Acum du-te acolo și fă-ți propriul tău.
6. Deveniți eroul lor de televiziune: 4 lecții mai mari decât viața din operațiuni de săpun de Kate Adams
OK, rămâi cu mine aici - chiar dacă nu te uiți la telenovele, vei dori să auzi poveștile lui Adams. Din vocea unui povestitor digital, discuția ei este captivantă și vă va arăta că televiziunea - în timp ce un pic dramatică - este cu adevărat o reflectare a noastră. Ceea ce înseamnă că putem învăța multe din ea.
