În mod ideal, am avea cu toții opt ore de somn în fiecare noapte și ne-am trezi simțindu-ne împrospătați, emoționați și fericiți să ne începem ziua. Cu toate acestea, acesta este rareori cazul - și, probabil, te-ai trezit să tragi un aliat sau doi în timpul carierei tale, sau cel puțin să rămâi departe de ora dorită.
Indiferent dacă ați lucrat târziu la un proiect urgent sau pur și simplu ați rămas treaz pentru a viziona televizorul oribil (vinovat ca fiind acuzat), prezentându-vă la muncă a doua zi, când sunteți alergat puțin sau nu este greu. Din fericire, aceste resurse vă vor ajuta să parcurgeți fără a fi nevoie să faceți goluri furtunoase în cabina dvs. între întâlniri.
- Când alergați la gol, nu subestimați niciodată puterea de a delega celorlalți și de a acorda prioritate a ceea ce trebuie să facă. (Antreprenor)
- Există un motiv pentru care adagiul vechi „mănâncă bine și exercită” este valabil atunci când ești epuizat: funcționează. (Lifehacker)
- Fii ca 5 Gumă și stimulează-ți simțurile: pornește mai multe lumini, vorbește cu oamenii și mișcă-te. (Truc)
- Gândiți-vă la frig: Întoarceți AC, beți apă rece și mestecați gumă sub formă de sub formă de apă. (Marc și Angel)
- Nu aveți timp (sau încăpere) pentru a vă exercita pe deplin? Obțineți câteva întinderi de birou. (Greatist)
- Încercați să evitați o suprasarcină de cafeină? Aceste alimente sunt la fel de bune ca ceașca ta de joe. (Obiceiuri Zen)
- Dacă dorești cu adevărat să obții tehnic, încearcă acest plan pe oră pentru a-ți trece ziua după un băiat atotputernic. (Știința noastră)
- Dacă simți că ai de gând să cazi dacă nu ai vreun ochi închis, învață arta puiului de putere. (Gizmodo)
- Indiferent de cum vă simțiți, asigurați-vă întotdeauna că îmbrăcați piesa. Arătați bine, simțiți-vă bine, nu? (The Daily Muze)
