Se pare că Apple Watch poate încuraja unii utilizatori să facă schimbări de stil de viață sănătos. Un sondaj realizat de compania Wristly sugerează că purtătorul de sarcină îi face pe utilizatori să se gândească mai mult la starea lor de sănătate și să-i facă să facă mici schimbări de stil de viață pentru a ajuta la îmbunătățirea sănătății prin mișcare.
Modul în care poți să te îmbraci
Cea mai mare schimbare vine atunci cand vine vorba de a sta in picioare. Apple Watch este pregătit să vă reamintească ușor ori de câte ori ați stat mai mult de o oră, cu scopul de a sta timp de cel puțin un minut timp de 12 ore diferite ale zilei. Potrivit sondajului grupului de 1000 de utilizatori Apple Watch, 75% dintre respondenți au spus că împingerea blândă a fost de lucru și "Strongly Agree" sau "Agree" că ei stau mai mult acum că au început să poarte Apple Watch.
În timp ce cea mai mare schimbare de comportament a venit sub formă de mers pe jos, Watch a avut, de asemenea, un impact asupra altor elemente ale sănătății utilizatorului. 67% dintre respondenți susțin, de asemenea, că Ceasul ia încurajat să meargă mai mult, iar 57% dintre cei care au participat la sondaj sunt trist că își exercită mai mult de când au cumpărat produsul care poate fi purtat.
De-a lungul zilei, Apple Watch vă încurajează să completați trei inele de activitate diferite. Un inel albastru mic reprezintă numărul de ore petrecute, un inel verde interior reprezintă fiecare minut de exercițiu pe care l-ați obținut (cu un obiectiv de 30 de minute) și un inel exterior exterior numără numărul de calorii pe care le-ați ars în fiecare zi din cauza mișcării. Scopul, desigur, este de a completa toate cele trei inele in fiecare zi. Ceasul vă aduce niște mementouri blânde despre progresul pe care îl faceți pe parcursul zilei pentru a vă menține pe drumul cel bun, iar când reușiți, puteți obține insigne de activitate pentru a comemora progresele înregistrate.
Sondajul spune …
Majoritatea respondenților, 89%, au spus că sunt mulțumiți de aplicația Activitate care vă urmărește pur și simplu mișcarea pe parcursul zilei. În plus față de aplicația Activitate, Apple Watch are, de asemenea, o aplicație de antrenament în care puteți să vă antrenați într-un anumit tip de antrenament și să urmăriți progresul pe parcursul acesteia. De exemplu, puteți merge pe o "plimbare în aer liber" folosind Watch și setați un scop caloric înainte de a începe. În timp ce umblați, ceasul vă va informa cum progresați spre obiectivul dvs. și vă oferă informații despre cât de departe ați parcurs, ritmul și ritmul cardiac în timpul antrenamentului. În plus față de mersul pe jos, există și alte câteva sporturi încorporate, suportate de aplicație, inclusiv ciclism în interior, utilizare eliptică și stepper-uri de scară. 75% dintre respondenții sondajului au declarat că sunt mulțumiți de aplicația Workout.
Cheia pentru a obține orice beneficii de fitness de la Apple Watch este să o purtați în mod consecvent. 86% dintre cei care au participat la sondaj au declarat că își poartă totuși ceasul în fiecare zi, lucru pe care trebuie să-l faci dacă vrei să vezi progrese pe termen lung cu obiective cum ar fi mișcarea și starea de bază.
În plus față de clienții de votare despre utilizarea lor de ceas, Wristly, de asemenea, a efectuat recent un studiu de satisfacție a clienților pe Apple Watch. Din acel studiu, a stabilit că un 97% din clienți sunt satisfăcuți de portabil. Unii dintre cei mai satisfăcuți clienți, de fapt, sunt consumatori de masă, mai degrabă decât entuziaști de tehnologie.
Dacă începeți doar cu fitness și Apple Watch aveți mai multe aplicații de a alege decât aplicația Apple Workout și Activity. Consultați aplicația noastră de aplicații de fitness Apple Watch pentru o privire la unele dintre cele mai bune opțiuni de la terți pentru îmbrăcăminte.
