Skip to main content

Întrebări în carieră: cum găsesc un loc de muncă cu mai puțin stres?

Are you a giver or a taker? | Adam Grant (Aprilie 2025)

Are you a giver or a taker? | Adam Grant (Aprilie 2025)
Anonim

Dragă Pat,

Sunt într-o situație neobișnuită. Compania la care am lucrat în ultimii 25 de ani a fost închisă recent. Vestea bună este că m-a scos dintr-o situație de muncă groaznică. Nu a fost neobișnuit să lucrez 60 de săptămâni de săptămână (iar ultimele trei luni am fost acolo, am avut o medie de 65 de săptămâni) și am venit acasă de la serviciu plângând jumătate din timp pentru că am fost tratat ca un copil de doi ani fără idei sau contribuții despre cum să-mi fac treaba.

Acum că am rămas fără muncă de câteva luni, am reevaluat ce vreau să fac. Am 56 de ani și mi-ar plăcea să descopăr cum este să ai o viață în afara muncii - poate găsi un hobby sau un voluntar. Cu alte cuvinte, vreau să „reduc dimensiunea” carierei și să fac ceva cu mai puțină responsabilitate și mai puțin stres. Cred că aș fi foarte mulțumit de o poziție de tip administrativ (de exemplu, introducerea datelor - îmi place Excel și pot „juca” cu numere ore întregi).

Cu toate acestea, nu par să-i fac pe nimeni să mă privească chiar și din cauza forței experienței mele. Vârsta mea este o grevă împotriva mea, iar faptul că nu mai sunt un „go-getter” pare a fi altul. Aș crede că cineva ar fi fericit să obțină o afacere - un angajat cu experiență, de încredere, cu un record de excepție. Evident, nu mi-aș solicita salariul anterior, dar acesta este un compromis pe care îl fac.

Aveți sfaturi pentru cineva care își dorește o carieră inversă?

-Downsizing

Dragă reducere,

Situația ta nu este una nouă. În calitate de recrutor executiv, aud oameni care încearcă să facă o „ajustare a carierei” sau schimbarea carierei tot timpul. Toți evoluăm pe măsură ce trecem prin diferitele noastre etape de viață și, prin urmare, este cel mai de înțeles că și obiectivele, nevoile și așteptările carierei cuiva se schimbă.

Dar vreau să vă provoc că ceea ce credeți că căutați este posibil să nu fie deloc ceea ce doriți. Cu alte cuvinte, este posibil să nu fie nevoie să efectuați o schimbare în carieră sau o ajustare în carieră - este posibil să aveți nevoie doar de un mediu nou, care să fie mai sănătos și să se alinieze mai bine nevoilor dvs. personale de zi cu zi.

De exemplu, se pare că problemele dvs. cu vechea slujbă au fost legate de ore, micromanagement, stres și responsabilitate. Din păcate, unele dintre aceste probleme pot exista cu orice slujbă, indiferent de mutarea unei crestături sau a două. De fapt, reducerea câtorva crestături poate să nu fie cea mai bună soluție la preocupările și frustrările actuale ale carierei tale. Ceea ce sună ca o soluție rapidă poate duce la mai multă frustrare (de exemplu, să nu fiți auzit în noua ta slujbă, deoarece această poziție de obicei nu are un cuvânt de spus în luarea deciziilor).

Deci, în loc să ne concentrăm asupra nivelului de responsabilitate, haideți să ne concentrăm pe găsirea unui loc de muncă care să vă îndeplinească obiectivele și nevoile personale: mai mult echilibru în viața voastră, mai mult timp și mai puțin stres. Aș adăuga, de asemenea, satisfacția și plăcerea în muncă. Haideți să învățăm ce doriți și să găsiți cultura corporativă potrivită care să includă un mediu de lucru cotidian care să se alinieze nevoilor dvs. De exemplu, poate te-ai bucura să faci o muncă similară dacă ai lucrat doar 40 de ore pe săptămână sau ai avea un program flexibil. Sau poate ai fi bine cu nivelul tău actual de responsabilitate dacă ai avea un manager și o echipă minunată.

Pe măsură ce căutați noul loc de muncă, mantra dvs. ar trebui să fie „potrivită, potrivită, potrivită”. Pe măsură ce navigați în următorul pas, fiți conștienți de a afla despre dinamica locului de muncă în faza de interviu. Faceți o mulțime de cercetări, discutați cu toți cei care vă puteți cunoaște despre companie și încercați să subtilați să obțineți ce puteți despre cultura în timpul interviurilor.

Va fi la fel de important pentru dvs. să articulați în mod clar care sunt cerințele dvs. într-un nou rol. Va trebui să vă perfecționați cu atenție „pitch elevator” (un discurs de 30 de secunde care conturează concis și clar obiectivele dvs.) pentru a include nevoile și cerințele dvs. despre cultură și mediul de lucru. Majoritatea oamenilor nu sunt atât de articulate, ci trebuie să fie în acest domeniu.

De asemenea, vreau să menționez că, în cei 20 de ani de experiență de recrutare executivă, am observat o serie de exemple în care problemele de discriminare au ajuns să joace, dar niciodată nu am văzut vârsta ca una dintre ele. Mai mult decât atât, în standardele de astăzi, 56 nu este în niciun caz considerat bătrân pentru ca cineva să fie angajat într-o carieră semnificativă. Această idee este probabil rezultatul căutării unui loc de muncă care nu este o potrivire reală pentru nevoile dvs. Pot să vă promit, problema vârstei este doar în mintea voastră.

Așadar, pornește la următoarea fază a carierei tale cu multă așteptare și mult gust! Nu aș face compromisuri pentru nimic dacă nu trebuie, și aș rămâne extrem de concentrat: cultura potrivită, oamenii potriviți, șeful potrivit. Veți vedea că există oportunități acolo care oferă un mediu de muncă fericit și sănătos - un echilibru excelent între muncă și viață în domeniul dvs. actual de expertiză. Presupun că este că, dacă vă alăturați acestui tip de companie, veți găsi mult mai mult timp în zilele voastre pentru distracție, noi hobby-uri și experiențe personale de viață.

Noroc și ține-mă la curent. Mi-ar plăcea să aud despre succesul tău.

bătaie