Mai găsește cineva inspirația tradițională a rezoluțiilor de Anul Nou un pic demoralizant? Să fim sinceri, 365 de zile este un timp super-lung pentru a fi concentrat pe un singur obiectiv.
Iată o opțiune mai bună: provocarea de 30 de zile. Iar partea cea mai bună este că puteți începe acum.
Inspirat de discuția TED a lui Matt Cutts, „Încercați ceva nou timp de 30 de zile”, am recrutat cinci scriitori de muzeu zilnici pentru a crea și a cuceri propriile provocări în luna octombrie.
Vor oferi actualizări săptămânale, așa că reveniți în toată luna și continuați. Încurajează-i în succesele și greutățile lor. Și cel mai bun dintre toate, alătură-te! Vă vom oferi mâine toate detaliile cu privire la modul în care vă puteți asuma propria provocare de 30 de zile.
Provocarea nr. 1: Faceți ceva de care mă sperie
Lauren Hargrave
În fiecare zi din această lună, voi face un lucru de care mă tem. Da, în fiecare zi. S-ar putea să vă întrebați: „Cum poate ea să fie speriată de 31 de lucruri? Și chiar dacă este, cum o să facă una dintre ele în fiecare zi? ”Ei bine, asta, prietenii mei, este provocarea. Dacă suntem sinceri cu noi înșine, probabil că există mai mult de 31 de lucruri care ne fac palmele transpirate, așa că le evităm zilnic. O să încetez să-i evit.
De fapt nu mă voi opri doar să evit lucrurile de care mă tem, ci voi merge să le caut. Iar când le voi găsi, o să le distrug total. Și atunci voi scrie despre asta.
Provocarea nr. 2: vorbește cu străinii
Megan Murray
Chiar și atunci când trăiești într-un oraș mare, este ușor să te blochezi în propria ta lume mică. Locuiesc în San Francisco, unde sunt înconjurat de oameni interesanți, dar nu vorbesc niciodată cu ei. De ce? Pentru că sunt timid și sunt ocupat. Când mă mișc ziua, de obicei îmi țin căștile și ochii în jos. Dar nu mai. În următoarele 30 de zile, îmi scot căștile, îmi dau cartea și ridic ochii și urechile către oamenii din jurul meu. O să vorbesc cu străinii. Una pe zi. S-ar putea să-i stârnesc pe unii. S-ar putea să întâlnesc niște ciudăți adevărați. Dar am o problemă, voi învăța ceva despre acest oraș divers și despre oamenii care îl numesc și ei acasă.
Provocarea nr. 3: Adu-mi prânzul la muncă
Angeline Evans
Lucrul la un campus universitar are avantajele sale, una dintre ele fiind varietatea de opțiuni de prânz în centrul studențesc alături. Dar a face doar câțiva pași pentru a lua mâncare rapidă în fiecare zi nu este atât de grozav pentru sănătatea mea sau portofelul, așa că mă provoc să-mi aduc prânzul la muncă în fiecare zi din luna octombrie. În timp ce există o mulțime de opțiuni ușor de pregătit acolo, sper să planifică înainte, să devin creativ în bucătărie și să încerc câteva dintre rețetele ușoare de pe panourile mele. De asemenea, voi ține evidența cheltuielilor pentru a vedea dacă bagheta brună, chiar plătește.
Provocarea nr. 4: meditați
Kelly Hanlin McCormick
De ani de zile, am citit despre meditație și am auzit despre beneficii: este calmant, ajută la reducerea stresului, te ajută să dormi. Este greu să nu auziți toate recunoștințele care înconjoară această practică senină în aceste zile agitate. Am practicat yoga de peste 15 ani și sunt vegetarian timp de aproape atât de mult, așa că ai putea suspecta că sunt deja „unul dintre acei oameni” - dar niciodată nu l-am încercat. Cu riscul de a deveni un hippie total new age, am să-i dau drumul pentru 30 de zile. În fiecare zi, îmi voi permite cel puțin 10 minute de meditație. Începem!
Provocarea nr. 5: explorează-mi noul oraș
Kelsey Colt
În calitate de scriitor aspirant, am avut partea mea de stagii, care m-au dus de la Dallas la Sydney, Australia, la Charleston, SC și acum la Denver. Nu puteam fi mai fericit de oportunitățile pe care le-am avut și de orașele noi uimitoare în care am reușit să trăiesc, dar trăirea într-un oraș nou poate fi descurajantă la început. Chiar trebuie să vă împingeți, să fiți hotărâți, să vă faceți prieteni noi și să fiți aventuroși. Așadar, asta va fi octombrie pentru mine - o lună de explorare a noului meu oraș. Denver, fii drăguță cu mine!
