Cu toții avem mici obiceiuri pe care le-am dori să le schimbăm în viața noastră, fie că dormim mai mult, reducem utilizarea tehnologiei sau chiar ne ridicăm mai mult în timpul zilei de muncă. Dar oricât de mici ar fi aceste schimbări, acestea tind să fie mai ușor de spus decât de făcut.
Prietenii noștri de la 99U au găsit un mic instrument util pentru atingerea efectivă a acestor obiective și pentru a vă schimba obiceiurile. Amintind de zilele de școală în care profesorii îți vor oferi o stea de aur pe un grafic pentru a-ți completa temele sau pentru a te ajuta cu treburile din clasă, instrumentul „Standarde” de la Jake Lodwick vă permite să creați propriul grafic de obiective, cu o casetă de selectare pentru fiecare zi a săptămânii.
Pur și simplu folosiți instrumentul pentru a introduce propriile standarde pentru săptămână - lucruri mici pe care doriți să le faceți sau nu să le faceți în fiecare zi - apoi imprimați PDF-ul și înregistrați-l undeva.
În fiecare zi în care faceți cu succes acel lucru, obțineți satisfacția de a pune o casetă în casetă.
Da, este un lucru mic, dar să ai ceva care să-ți amintească ce schimbări ai vrea să faci (și cât de reușit le-ai făcut) poate fi destul de puternic pentru a-ți oferi un impuls de motivație și a-ți păstra răspunderea. (Nici măcar nu te vom judeca dacă cumperi niște autocolante cu stele de aur cu care să te răsplătești.)
