Biroul modern nu este tocmai imaginea sănătății: cei mai mulți dintre noi petrecem peste 8 ore pe zi, legați de scaunele noastre, fixați pe ecranele noastre și încercând în mod harnic să evităm gogoașele de cameră și dulciurile prietenoase ale colaboratorilor.
Dar din ce în ce mai multe companii știu că angajații sănătoși înseamnă angajați fericiți, productivi și, prin urmare, ei oferă programe și beneficii pentru a încuraja starea de bine pe tot parcursul zilei (gândiți-vă la birourile de rulare și la masaje gratuite care atenuează stresul!).
Dacă sunteți în căutarea unui nou loc pentru a apela la locul de muncă, consultați aceste beneficii care fac din birou un loc mult mai sănătos pentru a fi.
1. Obțineți un ochi închis
Devine înțelepciunea comună faptul că a dormi suficient este important pentru a funcționa cel mai bine (AOL exec Arianna Huffington vorbește adesea despre problema!).
Așadar, ne place că companiile oferă acum „camere de somn”, unde angajații pot face o siesta rapidă și revigorantă în orice moment al zilei. Ne-ar plăcea să ne încolțim într-una dintre aceste căni de dormit care sunt staționate la birourile din AOL și din start-ul Yext, bazat pe NY.
Vezi cum e să lucrezi la AOL | Vezi cum e să lucrezi la Yext
2. Rămâi sănătos la biroul tău
Simți că nu ai timp să ajungi la sală? La start-ul imo bazat pe Palo Alto, angajații au opțiunea de a folosi birouri de alergare, astfel încât să poată face ceva exercițiu în timp ce citesc sau sunt blocați la telefon. Puteți spune multi-tasking?
Vezi cum e să lucrezi la imo
3. Faceți o pauză
Vă amintiți de degajare? Uneori, ai vrea să alergi și să înnebuni, iar altele, ai vrea doar să joci câteva jocuri cu prietenii tăi. La compania de educație Chegg, angajații pot face ambele: biroul Silicon Valley are o sală de gimnastică de talie mondială, plus un mini-golf, o tablă de șah supradimensionată și o masă de biliard.
Vezi cum e să lucrezi la Chegg
4. Cainele descendent toata ziua
Există vreun remediu mai bun pentru ore de cubicule decât o shavasana de la jumătatea zilei? Credem că nu. Și o mulțime de companii sunt de acord cu noi: angajații din cadrul agenției de socializare Livefyre și Los Angeles, bazate pe San Francisco, oferă factual yoga la fața locului pentru echipele lor, oferind angajaților posibilitatea de a lua o pauză de la muncă și de a-și concentra mințile, corpurile, iar spatele.
Vezi cum e să lucrezi la Livefyre | Vezi cum e să lucrezi la Factual
5. Muncați din greu, jucați mai greu
Nu este vorba despre toate lucrurile și niciun joc la Intel: Compania se asigură că angajații trebuie să-și exercite corpul, precum și mintea. În campusul Portland, în exterior există un teren de baschet - completat cu logo-ul companiei încorporat la jumătatea terenului - plus o sală de gimnastică, un teren de volei și un teren de golf disc la care au acces toți angajații.
Vezi cum e să lucrezi la Intel
6. Relaxați-vă și regrupați-vă
Shutterstock, cu sediul în NY, este plin de pasionați care adoră să muncească din greu. Dar nu trece neobservat, nici nerecomandat: compania oferă masaje săptămânale gratuite pentru a vă asigura că angajații au șansa de a se relaxa și de a se stresa.
Vezi cum e să lucrezi la Shutterstock
7. Îndreaptă-ți mintea
Lumositatea creează jocuri mobile pentru a vă păstra mintea ascuțită, iar personalul companiei adoră să se bucure de unele jocuri de răsucire a creierului. Un favorit al mulțimii este puzzle-ul biroului cu cuvinte încrucișate: Înscris în fiecare săptămână de campionul național de cuvinte încrucișate de cinci ori, Tyler Hinman, echipa lucrează în colaborare pentru a termina cu succes puzzle-ul. Fiorul provocării (și o anumită concurență sănătoasă) îi menține pe angajați ascuțiți, dar le oferă și o pauză de mult nevoie.
