Dragă invidioasă:
Ah, invidie: acel mic monstru verde care pare adesea să provoace atâta durere. Își poate întoarce capul urât la prieteni, colegi, celebrități, șefi, membri ai familiei și străini desăvârșiți (în niciun fel de ordine). Poate încuraja curajului altcuiva, claritatea vederii, seninătatea emoțională, compasiunea, persistența, inteligența, spiritul rapid sau succesul.
Permiteți-mi să vă dau un exemplu personal. Ca scriitor, cea mai puternică invidie a mea vine atunci când sunt în mijlocul unei cărți și mă trezesc dintr-o dată atât de profund mișcat sau profund amuzat de cuvintele de pe pagină încât trebuie să mă opresc și să respir pentru a contempla (și invidia ) priceperea autorului. Iată câteva exemple aleatorii care m-au oprit în felul acesta: camera lui Emma Donoghue; Shira Nayman este Trezirea în întuneric ; Parfumul lui Patrick Suskind; Middlesex al lui Jeffrey Eugenides; și cartea de eseuri personale a lui Cynthia Kaplan, „ De ce sunt ca asta” .
Acum vreau să observați că, dintre cărțile care mi-au stârnit monstrul verde, unele sunt cele mai vândute, altele au vândut doar câteva mii de exemplare; unele au fost publicate recent, acum câțiva ani; unii au fost lăudați de critici, alții nu atât. Adevărul este că, deși ocazional pot invidia „succesul” cuiva, ceea ce invidiez cel mai puternic este ceea ce prețuiesc cel mai mult, anumite calități ale caracterului și ceea ce aspir ca scriitor.
Așadar, mai întâi, vreau să fii clar ce înseamnă că invidiezi. Este succesul prietenului tău? Faptul că a fost aleasă pentru o promoție și nu? Că a avut o pauză norocoasă și nu? Salariul cu șase cifre? Sau invidia îți decurge din frica ta că este mai pricepută la meseria ei decât tu la tine?
Vă întreb aceste întrebări, deoarece cred că vă va ajuta să separați ceea ce este mai ales dincolo de controlul dvs. și să vă concentrați pe ceea ce este în primul rând sub controlul vostru. Viața nu este cu siguranță corectă, iar succesul prietenului tău se poate datora norocului tău, care este dincolo de controlul tău.
Ceea ce este în controlul tău și pe care te poți concentra, este cum să fii cel mai bun care poți fi la locul de muncă. Identificați lucruri care v-ar face promovabil și lucrați la aceste abilități. Separați ce se întâmplă cu promovarea prietenului de realitățile poziției dvs. și de probabilitatea de a vă ridica. Dacă simțiți cu adevărat că o promoție se cuvine, urmăriți-o cu managerul dumneavoastră.
Un alt aspect demn de luat în considerare este dacă vă bucurați de fapt și sunteți stimulați de poziția dvs. actuală. Dacă te plictisești sau te găsești cu ochii pe câmpul prietenului (sau altul) care pare mai interesant sau prezintă mai multe oportunități de avansare, fă niște pași în această direcție. Poate că schimbarea ei de muncă se va dovedi a fi un catalizator pentru a face unele schimbări pentru tine. Nu trebuie neapărat să așteptați ca managementul să vă ofere o scară în sus; poate este timpul pentru tine să urmărești o nouă industrie sau o companie nouă care să ofere oportunitățile pe care le cauți.
În continuare, o numești pe această femeie „prietenă bună”, dar mă întreb dacă este o prietenă adevărată. Este cineva cu care puteți vorbi, sau relația dvs. este doar centrată în jurul chat-ului cu răcire cu apă? Ești îngrijorat de aruncarea ei în noua poziție în ierarhia din jur, pentru că are deja? Dacă da, atunci m-aș opri să mă gândesc la ea ca la „bunul tău prieten” și aș încerca să mă întorc cu grație în timp ce continui conversația superficială cu apă.
Standardele mele pentru o „bună prietenie”, însă, sunt puțin diferite. Îmi aduc rădăcini ca prietenii să-și atingă obiectivele, le aplaud realizările și aștept să facă același lucru pentru mine. O prietenie de calitate se bazează pe faptul că pot vorbi și am încredere în prietenii mei și dacă pot vorbi și mă pot încrede în mine. Simt că prietenii sunt prieteni adevărați, deoarece împărtășesc sentimente cinstite între ei și își pot permite să fie sau să pară vulnerabili.
Dacă asta eram eu și credeam că este buna mea prietenă, am găsi o perioadă în care ea și eu nu eram la serviciu și să ne împărtășim câteva dintre sentimentele mele în legătură cu promovarea ei. Aș putea spune întâmplător că sperasem și eu la o promoție, sau chiar mărturisesc cât de invidios sunt! Aș putea să o întreb cum sau de ce crede că a primit promoția și poate chiar să-i cer câteva sugestii. Și apoi mă uitam foarte atent pentru a vedea cum a rezolvat situația. Acesta este un moment complicat pentru prietenia ta. Dacă este cu adevărat prietenul tău, își va oferi sprijinul și va auzi dezamăgirile într-un mod iubitor. Dacă o conversație sinceră nu merge bine, m-aș gândi serios la cât de aproape este un prieten.
Îți doresc cel mai mult noroc în cariera ta și prietenia ta și mă bucur că ai scris și ai întrebat.
Fran
De la Fran
Cum să te liniștești și să fii clar
