Se poate întâmpla chiar și în cele mai bune relații. Întâlnești un tip grozav, cineva cu care ai o chimie minunată și, înainte de mult, te întâlnești exclusiv - poate chiar te muti împreună. El te face să te simți iubit și susținut - și, de asemenea, îți face degetele de la picioare înfipt în pat.
Apoi, într-o zi, cam în afara locului, nu te simți fierbinte pentru el așa cum ai făcut odată. Nimic despre el nu s-a schimbat, dar pofta ta a părăsit brusc clădirea.
Ei bine, ghici ce? Acest lucru se poate întâmpla și cu un loc de muncă grozav. Poate ai început să iubești munca pe care o faci și mediul în care o faci. Și totuși, chiar acum, degetele de la picioare nu se mai ondulează.
Ai ceea ce eu numesc libido scăzut în carieră .
Primul tău instinct ar putea fi acela de a-ți spune că trebuie să te bagi în joc și să găsești un nou loc de muncă, poate chiar o carieră nouă. Dar este posibil să nu fie necesar. Atâta timp cât locul de muncă oferă o mulțime de oportunități și nu rămâi în urmă acolo unde ar trebui să fii profesional, de ce să nu încerci mai întâi să ademeni pofta? Există câteva moduri de a face acest lucru.
În primul rând, trebuie să împrumutați un truc care poate reîncărca o relație romantică, una pe care am învățat-o de la antropologul Helen Fisher, doctor, în timp ce conduceam Cosmo . Dr. Fisher, autorul Anatomiei iubirii, spune că sentimentele de infatuare trebuie să se estompeze în jurul a doi-trei ani de la începerea unei relații. Dar, din fericire, adăugarea de noutăți - precum experiențe proaspete - la viața ta împreună poate aduce înapoi acea minunată distracție. Este cu adevărat un truc pe care îl joci pe creierul tău: experiențele inedite declanșează producerea de dopamină, un hormon care te face să te simți extaziat și care imită prin ce treci când ești infatuat.
Dar cui îi pasă de ce se întâmplă?
Noutatea vă va ajuta, de asemenea, cu libidoul dvs. de carieră scăzută. Găsiți o nouă provocare tentantă la locul de muncă cu care puteți alerga. Dar fii atent să faci ceva care pur și simplu te va face să te promovezi. Aceste proiecte sunt importante, însă acum ceea ce aveți nevoie cu adevărat este stimularea. Alege ceva care te excită la nivel visceral, satisface dorința sau zgârie o mâncărime curiosă.
Un guru de PR pe care îl știu mi-a spus recent că, la un moment dat în cariera ei, s-a plictisit de lacrimi cu povești pitching, scriind comunicate de presă și redactând tweet-uri interminabile. Așa că i-a sugerat unuia dintre clienții ei de top că a scris un blog pentru ea despre problemele femeilor. Prietena mea a găsit subiectele fascinante și i-a plăcut să încerce un alt tip de scriere. Noile proiecte au întinerit-o.
Însă nu trebuie doar să îți adaptezi viața în muncă. Când libidoul din carieră este scăzut, probabil că trebuie să adaugi și unele noutăți în viața ta non-profesională . Pentru că, dacă nu ești, trezit, în zona respectivă, va trece la locul de muncă.
Când am fost redactor șef al Redbook, a existat o perioadă în care munca mea a început să se simtă ca un adevărat drag. În această perioadă, familia mea s-a mutat alături, în Manhattan, la o femeie care a fost una dintre primele profesoare de geografie din SUA. Ea m-a întrebat într-o zi dacă aș vrea să merg la Clubul Exploratorilor cu ea pentru o prelegere despre Curcan. Copiii mei aveau doar 6 și 8 ani și trecuseră vreo șase luni de când aveam timp să mă bărbieresc și să nu mai vorbesc. Dar pentru că știam că ar putea fi singură, am spus că da.
Ei bine, acea prelegere m-a ridicat. De asemenea, m-a făcut să-mi dau seama că, de când s-au născut copiii, am părăsit călătoria și mi-a fost dor de ea. Acea prelegere m-a inspirat să încep să călătoresc în familie, în călătorii în mare parte ecologice și toate aceste experiențe m-au ajutat să îmi plac din nou locul de muncă.
Aruncați o privire asupra vieții voastre non-profesionale: Când a fost ultima dată când ați făcut ceva cu adevărat palpitant? Și nu mă refer la un târg de pub. Planificați aventuri; galerii de prowl; mergi la Cirque de Soleil; audiție pentru teatru comunitar; ia un tren spre un loc unde nu ai fost niciodată.
Și stabiliți granițe între muncă și joc, astfel încât să puteți savura cu adevărat acele aventuri. Nu lăsați smartphone-ul dvs. să vă facă să-și facă târfa. Da, o parte din timp trebuie să fim la datorie, dar o mulțime de verificări, verificări, verificare a lucrurilor nu sunt obișnuite. După cum spune instructorul meu de yoga, învață să fii prezent .
Faceți acest lucru și aveți încredere în mine: degetele de la picioare se vor ondula cu adevărat.
