Martie a fost multă vreme cea mai puțin preferată lună. Ai nevoie să explic? Este una lungă (31 de zile!), Nu există sărbători naționale (citiți: nu există închideri de birou), vremea încetinește (puteți mirosi primăvara, dar încă nu o puteți simți).
Practic, este o perioadă brutală în care în fiecare zi se poate simți ca un slog dacă nu ai luxul de a-ți lua un weekend lung (ca să nu mai vorbim de capacitatea de a hiberna până în aprilie). Dar doar pentru că nu te vei îmbarca într-o croazieră în Caraibe, nu înseamnă că nu poți face viața puțin mai dulce pentru următoarele săptămâni.
Îngrijirea de sine nu este neapărat scumpă sau consumatoare de timp, dar este bună pentru tine.
Înainte, 31 de idei încântătoare care vă vor ajuta să treceți în fiecare zi din călătoria dvs. personală și profesională în această lună. (Vă rugăm să folosiți cea mai bună judecată a dvs. - unele dintre acestea sunt clar destinate a fi savurate în timpul orelor de lucru.)
- Scrieți-vă o carte scrisă de mână pentru a vă deschide la sfârșitul lunii, discutând tot ceea ce sunteți încântat să faceți odată ce este frumos afară.
Foto cu amabilitate de Unsplash.
Fă-ți apă spa la birou cu castraveți, mentă sau felii de portocale.
Rezervați un mic dejun în zi lucrătoare la un loc fantezist cu un fost coleg de serviciu care vă lipsește (și care ar putea fi o referință excelentă pe drum).
Petreceți timp căutând cărți noi - fie într-un magazin real (benzină), fie online.
Lăsați munca timpuriu într-o zi.
Obțineți un masaj de 10 minute pe scaun.
Foto cu amabilitate de Unsplash.
Comandați prețul latte pe care îl transmiteți întotdeauna în favoarea unei cafele mai ieftine.
Suna-o pe bunica ta.
Găsiți o imagine a locului preferat și faceți-vă ecranul sau ecranul telefonului.
Declarați o zi fără tehnologie sau, mai realist, faceți un efort activ pentru a deconecta cel puțin un pic.
Încercați o nouă clasă de fitness - mulți au o reducere de „student nou”.
Ia clătite pentru cină.
Joacă un joc de bord.
Foto cu amabilitate de Unsplash.
Creați un album foto cu fotografiile preferate pe telefon, pe care le puteți consulta atunci când aveți nevoie de un pick-me-up.
Faceți un pui de somn (la serviciu dacă vi se permite!).
Sari să faci cină și să scoți comanda.
Găsiți un nou podcast pe care să îl ascultați în naveta dvs. Pentru comoditatea ta, avem 15 sugestii.
Încercați o nouă rețetă de prânz care nu este o salată de birou tristă (aici sunt 52 de idei!).
Urmăriți din nou un episod din emisiunea TV preferată.
Consultați unul dintre aceste inspirații TED Talks care sunt alese manual pentru persoanele care au o zi proastă.
Cumpărați una dintre aceste jucării care atenuează stresul care se vor potrivi pe biroul dvs.
Foto cu amabilitate de Unsplash.
Dormi înăuntru.
Faceți un test de personalitate.
Mâncați pâine prăjită cu unt de arahide și unt (aveți încredere în mine).
Du-te la culcare jenant devreme.
Orchestrează o faimă minunată de April Fool's Day.
Ce idei ai pentru lumina strălucitoare într-o lună grea? Tweet-mi și anunță-mă!
