Pentru majoritatea oamenilor, căutarea unui loc de muncă presupune o anumită respingere. Trimiteți un CV și nu primiți niciun răspuns. Mergi la un interviu și nu primești un apel invers. Mergi la un alt interviu și devii fantomatic.
Dar, să știi că se poate întâmpla nu diminuează înțepăturile. Este normal să te simți dezamăgit atunci când o oportunitate nu iese în mișcare și nu vrei ca teama de a pierde să te țină înapoi.
Ținând cont de asta, iată cum să-ți reconstruiești încrederea.
Pasul 1: Lasă-te de experiența proastă
Psihologul Matthew Jepsen compară sentimentele incomode cu o minge gonflabilă de plajă dintr-o piscină. Instinctul tău este să-l ții sub apă unde nu poți vedea, dar, desigur, plutește la suprafață de fiecare dată când dai drumul. Când atenția ta este să menții mingea scufundată, este greu să faci orice altceva. Nu poți înota sau stropi cu prietenii. Este greu să te concentrezi chiar și la o conversație.
Cu toate acestea, aveți opțiunea de a elibera mingea și de a o lăsa să plutească în jurul dvs. în piscină. Acum ești liber să faci tot felul de lucruri! Mingea este încă acolo, dar nu te împiedică să te distrezi sau să faci lucrurile pe care vrei să le faci.
Prea des, oamenii devin obsedați să-și dea seama ce au făcut greșit. Da, doriți să reflectați și să evitați replicarea greșelilor. Dar, uneori, nu veți primi un apel pentru că nu sunteți la fel de calificat ca concurența sau pentru că a existat un candidat intern.
Și dacă transportați bagajul - er, balul de plajă -, puteți sfârși sabotând următorul dvs. interviu (să spunem, întrebând managerul de angajare din nou și din nou, dacă sunt siguri că nu puteți spune altceva sau trimiteți excesiv e-mailuri de urmărire agresivă).
Deci, primul pas pentru a vă simți mai încrezător este să vă asigurați că nu veți lăsa orice s-a întâmplat anterior să vă țină înapoi.
VĂ RUGĂTOR NERVOS CĂ V-Ați APLICAT LA TOTUL?
Nu vă faceți griji, acum avem o mulțime de poziții grozave.
Verificați aici peste 80.000 de locuri de muncă
Pasul 2: Are mai mult de un obiectiv
Pe măsură ce o căutare a unui loc de muncă este ușor de gândit: suge asta sau , mai simplu, sug.
Și aceste gânduri negative pot prelua dacă singurul tău obiectiv este de a deține un loc de muncă - și nu l-ai îndeplinit încă. Nu doriți ca fiecare zi care nu se încheie într-o ofertă să se simtă ca un eșec (pentru că vor fi multe).
Așadar, asigurați-vă că vă stabiliți și obiective pe care le puteți atinge numai prin acțiunile dvs. (adică, care nu necesită nimic extern, cum ar fi angajarea ieslei pentru a vă suna sau un contact pentru a vă scrie înapoi). De exemplu, ați făcut ceva curajos precum participarea la un eveniment de rețea, să apăsați „trimite” pe o aplicație sau să vă înscrieți la un curs care va face un nou rol mult mai atins?
Toate acțiunile acestea fac eforturi și încercări, iar tu le-ai făcut.
Când sărbătoriți realizările mici, vă reamintiți ce puteți face . Această pozitivitate te va ajuta să te simți mai încrezător și, la rândul tău, vei putea continua să perservezi.
Nimeni nu a spus căutarea unui loc de muncă a fost ușoară. Dar lăsând drumul dezamăgirilor și concentrându-vă pe toate căile pozitive prin care conduceți procesul înainte, vă dovediți că puteți continua.
Este uimitor cât de multe progrese poți face dacă faci un pas micuț la rând. Încercați astăzi și bucurați-vă de sporul de încredere care vine cu acordarea creditului pentru a face tot posibilul.
