Pleoape grele? Ziua în continuu? În pericol de a fi amețit, în ciuda faptului că scaunul de birou este ridicol de incomod? Cu toții ne-am petrecut zilele (bine, săptămâni) la locul de muncă, unde nivelul nostru de alertă este extrem de scăzut.
Din fericire, există remedii - și nu, nu vom spune să dormiți mai mult. Am rotunjit cele mai inovatoare moduri de a obține și de a rămâne la statutul de Energizer-Bunny.
-
Nu te trezi pe partea greșită a patului. Există de fapt o știință de trezit. (Mediu)
-
Știm cu toții că cafeaua ne oferă un impuls energetic, dar când este momentul perfect pentru a avea acea cană de joe? (Știință populară)
-
Dacă preferați să vă bazați pe metodele naturale, iată 12 moduri necaffeinate de a alunga somnolența. (Inc.)
-
Aflați dintre cei mai buni: modul în care CEO-ul Nike, CEO-ul Apple și Michelle Obama își obțin energia supraumană. (Forbes)
-
Acea criză post-prânz este cea mai gravă. Înlocuiți placa de pastă care induce somnul cu o masă care vă va ține degetele de la picioare pentru restul zilei de muncă. (Kitchn)
-
Puteți merge de la zero la 60 în trei minute cu aceste trucuri. (Ziua Femeii)
-
Uneori, doar un pui de putere va face. Iată cum să scoți să iei unul la serviciu. (Business Insider)
-
Pentru cei care lucrează de acasă, aceste 10 sfaturi pentru a rămâne treaz vă vor ține în afaceri. (About.com)
Vrei și mai multe sfaturi pentru a rămâne treaz? Vezi aceste sugestii!
- Cea de-a 30-a a doua întindere care vă resetează biroul
- De ce ai nevoie de acea oră suplimentară de somn
- Mica schimbare care te aduce instantaneu în zona de lucru
