Vorbeste! Promovează-te! Reţea!
Se pare că majoritatea sfaturilor de acolo despre cum să reușești să lucrezi sunt cu adevărat grozave - pentru extrovertiți. De fapt, o mare parte din modul în care este înființat locul de muncă modern este foarte bun pentru extrovertiți: Ideile sunt dezvoltate în sesiunile de brainstorming. Birourile sunt din ce în ce mai proiectate cu planuri deschise. Oamenii sunt încurajați să vorbească la întâlniri.
Deci, dacă ești un introvertit?
Ca o introvertire - cineva care se reîncarcă, se simte cel mai energizat și funcționează cel mai bine singur - a trebuit să navighez pe locuri de muncă care includ vorbiri frecvente în public, întâlnire cu oameni noi și performanță pentru clienți. Și, în timp ce am avut în mare parte să învăț prin încercare și eroare, se dovedește că există strategii specifice pe care introvertii le pot folosi pentru a lucra eficient (și a rămâne sănătos) în lumea unui extrovert. M-am așezat cu Susan Cain, autoarea bestseller-ului din New York Times, liniștit: The Power of Introverts , pentru a afla mai multe.
Găsiți slujba potrivită
Poate cea mai mare cheie a succesului în carieră - pentru orice tip de personalitate - este „găsirea rolurilor care se potrivesc nevoilor tale”, spune Cain. Introvertii preferă adesea pozițiile care le permit să opereze destul de autonom sau companii care le permit să lucreze în regiuni liniștite.
Pentru asistentul de laborator din Carolina de Nord, Taylor Curley, „joburile cerebrale”, mai degrabă decât cele sociale, „au funcționat mai bine pentru mine, pentru că am avut probleme complexe de rezolvat. Nu ar fi toată lumea să rezolve aceeași problemă, ar fi fiecare persoană repartizată la o problemă specifică și apoi sintetizarea rezultatelor. De asemenea, locurile de muncă în care îmi fac timp pentru mine au fost de mare ajutor. ”
Și da, munca în echipă și colaborarea la un anumit nivel fac parte din aproape orice slujbă, dar, după cum remarcă Cain, „există echipe și apoi există echipe . Grupurile care operează cu roluri clar definite pentru fiecare participant sunt de obicei mai bune pentru lucrătorii introvertiți. decât echipele în care brainstorming-ul, planificarea proiectelor și atingerea consensului se fac întotdeauna împreună.
Fa-ti timp pentru tine
Indiferent de tipul de muncă pe care îl iei sau pentru ce companie lucrezi, Cain spune că este esențial să găsești aspecte care să fie introvertite. În timp ce este posibil să nu puteți lucra într-un birou cu uși închise sau să lucrați de acasă o zi pe săptămână, vă puteți distruge energia în alte moduri cu un pic de strategie. De exemplu, dacă descoperiți că o zi de întâlniri din spate te lasă complet epuizată, încercați să spaționați pe cei care se întâlnesc pe parcursul săptămânii.
Luarea pauzelor liniștite periodice este, de asemenea, importantă. Dacă vă simțiți supraîncărcați de un cazan, „mergeți la baie, pășiți afară, faceți tot ce puteți să reîncărcați”, spune Cain. Când lucram pentru un retailer important la începutul anilor 20, îmi luau de multe ori prânzul afară sau la o cafenea din apropiere. Scăparea de la birou mi-a permis să mă stresez și să mă reîncărc mult mai ușor decât puteam în camera de întreprindere.
Gestionați angajamentele sociale
Unele dintre cele mai încercări situații pentru introvertiți nu sunt în timpul zilei de muncă - sunt petrecerile de cocktail sau evenimentele de rețea după aceea. Și, deși este important să te ocupi de orele de lucru după colegii și contactele tale, Cain sugerează să ai grijă pentru a-ți menține angajamentele sociale gestionabile. Nu te angaja prea mult pentru că te simți vinovat că nu spune - este mai bine să fii selectiv și fericit decât nefericit și copleșit sau epuizat. „În timpul turneului meu de carte, m-am asigurat că am avut timp înainte și după angajamente de vorbire publică”, explică Cain. „Este important să fii capabil să te simți îndreptățit la acel moment.”
Stabiliți, de asemenea, obiective și așteptări realiste pentru momentul în care sunteți de fapt la eveniment. „Nu trebuie să lucrezi camera”, spune ea. „Dacă am o conversație bună cu câteva persoane, consider că este un succes.”
Nu fi timid (despre talentele tale)
Cel mai important, amintiți-vă că introversiunea, la fel ca extroversiunea, nu este doar o trăsătură de conducere naturală - este una extrem de valoroasă. Introvertiții sunt „persistenți, harnici și concentrați pe muncă”, spune Cain. „Dă-le o problemă dificilă de rezolvat și vor munci mai mult și mai mult decât extrovertiții.” Introvertiții au și „un avantaj creativ”, deoarece „o parte crucială a faptului că este creativ este să poți să te descarci și să gândești lucrurile prin ”, Explică ea. Și un studiu Wharton dezvăluie că introverturile fac de fapt lideri mai buni datorită capacității lor de a delega cu succes.
Da, este important ca toată lumea să iasă din zona lor de confort din când în când, dar mai întâi, urmați sfaturile lui Cain și „îmbrățișați-vă punctele forte”. Pentru că este mai important să fiți cine sunteți.
