Tuturor ne place să fim observați și recunoscuți pentru realizările noastre. Deci, ai crede că acceptarea unui compliment ar trebui să fie destul de simplă. Cineva spune ceva frumos. Spui mulțumesc. Sfarsitul povestii.
În realitate, însă, femeile se confruntă adesea cu modul de a accepta cu grație un compliment, în timp ce nu se confruntă cu nimic zadarnic, prea încrezător sau blocat. Răspundem vorbind despre lucrurile pe care ar fi trebuit să le facem mai bine. Vă sugerăm că alți oameni merită să împartă creditul. Le explicăm că mai sunt atât de multe de făcut. În loc să riscăm să ne auto-promovăm, ne redăm munca, schimbăm subiectul sau îi plasăm pe alții în centrul atenției.
Stop! Aceste reacții sunt periculoase - pentru încrederea noastră în sine, pentru cariera noastră și chiar pentru relațiile noastre de muncă. Să știi să accepți complimentele în mod corect este o abilitate crucială de a învăța. Deci, dacă sună așa, ascultă.
Iată un exemplu: în urmă cu câțiva ani, un prieten de-al meu a văzut un proiect pe care tocmai l-am finalizat și a fost destul de impresionat. „Uau, este uimitor!” A spus el. „Pot vedea cât timp și efort depuneți în el. Aș vrea să pot face asta! ”
Răspunsul meu? Ceva cu efectul „Oh, nu este chiar atât de bun. Chiar mi-am dorit să fie mai bine și ai putea face acest lucru în totalitate. ”
Din fericire, m-a oprit în piesele mele. Negând complimentele sale, a subliniat el, mi-am respins abilitățile și valoarea mea - și, de asemenea, părerea lui. Sugerând că proiectul meu a fost atât de ușor oricine ar putea să-l facă (ceea ce, desigur, nu era adevărat), spuneam că oricine poate să-mi facă treaba - asta era într-adevăr imaginea pe care voiam să o pictez? În plus, răspunzând că nu este bine, imediat după ce a spus că este uimitor, spuneam că nu știe despre ce vorbește.
Atunci am realizat că a trebuit să schimb modul în care am răspuns la complimente - că atunci când am fost complimentat, a trebuit să îi las pe oameni să acorde realizărilor mele creditul pe care îl cuveneau și, de asemenea, a trebuit să transmit că prețuiesc colegii și opiniile lor .
Câțiva ani mai târziu, iată ce am ajuns să învăț. Adevărul este că, atunci când cineva observă și apreciază ceva ce ai făcut, de obicei sunt sinceri. Deci, atunci când primiți un compliment, credeți-l și luați-l pentru ceea ce este: Un semn verbal pe spate. Ai făcut o treabă bună, cineva te recunoaște pentru asta și primești o onoare care este bine meritată.
Partea cea mai grea, desigur, este să înveți exact ce să spui. Am descoperit că cea mai ușoară abordare este să păstrezi lucrurile scurte și dulci: un zâmbet și un simplu „mulțumesc mult” funcționează în majoritatea scenariilor. Desigur, simți-te liber să elaborezi și împărtășește cu siguranță creditul cu ceilalți atunci când este cazul - dar rezistă nevoia de a juca complimentul în orice fel. Serios.
Și dacă te simți pierdut de cuvinte, încearcă aceste răspunsuri:
Linie de fund: Lucrați din greu, deci de ce respingeți feedback-ul excelent care vă este în cale? O meriți. În plus, cel mai bun lucru despre a învăța să acceptați complimente este că vă va oferi șansa de a vă vedea pe voi înșivă așa cum vă văd alții - ceea ce este probabil destul de uimitor.
