Indiferent dacă vă mutați într-un alt apartament din oraș sau vă mutați într-un oraș cu totul nou, procesul de a vă împacheta viața în cutii, de a găsi un loc unde să trăiți și de a vă situa în noile dvs. săpături vă poate prelua viața. În primul rând, îți dorești orele dedicate anterior lui Mad Men și orele fericite pentru scorburarea Craiglist-ului. În continuare, începeți să vă treziți mai devreme pentru a începe să împachetați. Și apoi, bine - următorul loc cel mai probabil pentru a atrage timp și concentrarea este munca.
Probabil nu trebuie să vă spun că să luați prânzuri lungi pentru a cumpăra cutii și să petreceți ședințe în care să detaliați argumentele pro și contra ultimului apartament pe care le-ați văzut nu este o idee bună - dar, cum vă păstrați capul în joc și să rămâneți productiv în timp ce se confruntă cu o mișcare stresantă? Iată care sunt dozele și nu trebuie să vă ghideze.
Faceți: Vorbim despre mișcarea dvs. în birou
Știi cum merge bârlogul de dimineață: „Cum ești?” „Bine, mulțumesc, tu?”
Păi, dezlega puțin lucrurile și vorbește despre mișcarea ta. Nu sugerez țipete, „îmi pierd mințile!” Tuturor celor care trec pe aici, dar ieșirea din „mare” și împărtășirea unui moment mic din procesul în mișcare poate consolida legătura dintre dvs. și clienții sau colegii. (Gândiți-vă: „Sunt bine. Deși, după ce am mirosit cărțile într-o cutie care a fost anterior chipsuri cu sare și oțet, am decis să nu cer mai multe cutii gratuite la magazinul alimentar.”)
Mutarea este, până la urmă, o experiență comună (groaznică) cu care ne putem raporta cu toții. Ca să nu mai vorbim, dacă îi anunțați pe colegii dvs. că vă simțiți puțin stresați de vânătoarea și ambalarea apartamentelor, este mai probabil să o luați cu ușurință pentru câteva săptămâni.
Nu: Fudge Your Ore
În mijlocul unei mișcări, este tentant să maximizezi fiecare moment al zilei tale - o valiză suplimentară înainte de muncă, un pas către magazinul alimentar pentru a obține cutii gratuite la prânz, orice. Și este în regulă, dar dacă ar trebui să fii la serviciu de la 9 la 5, cu o oră pentru prânz, nu o împinge. Șeful și colegii dvs. vor observa dacă veți face sprint la birou după 80 de minute de la birou și apoi eșarfarea prânzului la birou. Chiar dacă îl întinzi puțin - intră la 9:10 și închide computerul la 4: 55 - lasă o impresie proastă.
Deci, angajează-te să fii la biroul tău pentru orele în care, bine, te-ai angajat să fii acolo. Dacă aveți nevoie de mai mult timp (de exemplu, în ziua deplasării sau pentru o căutare masivă de apartament), luați o zi sau o jumătate de concediu. Vă va ține concentrat asupra mișcării dvs. în doză și gata să vă concentrați când reveniți la muncă.
Efectuați: Continuați listele care urmează să fie efectuate (una pentru jobul dvs. și alta pentru mișcarea dvs.)
Ori de câte ori am două lucruri majore pe care trebuie să mă concentrez, uneori le place să joace un mic joc prin care ideile mele cele mai bune pentru unul vin când trebuie să mă gândesc la celălalt. La fel ca în telefon, sunt la apel și îmi amintesc că prietenii mei sunt capul să mă ajute să fac pachet, dar nu am mâncare în casă. Va trebui să merg la magazin și să primesc - așteptați, ce spunea doar clientul meu?
În mod inevitabil, mintea ta se va rătăci la locul de muncă, așa că ține un bloc de notițe lângă birou unde poți nota notele în mișcare sau doza. Același lucru este valabil și dacă începeți să vă gândiți la un proiect de lucru în perioada în care ați realizat pentru ambalare. Notează-ți ideea pe lista de lucru sau trimite-ți-o prin e-mail, dar nu te lăsa să te îndrepți la computer. Din nou, o parte din a avea timp și de a te concentra pentru munca ta în timpul zilei de muncă rămâne fidel mișcării în timpul „timpului de mișcare”.
Nu: Lasă-ți casa să devină o mizerie
Da, la prima vedere, acest lucru este de râs. Până la urmă, te muți. Dar să fim sinceri: a spune „se înrăutățește înainte să se îmbunătățească” este o scuză și nu este de folos. Cei mai mulți dintre noi avem nevoie de acel moment când venim acasă la sfârșitul zilei pentru a inspira adânc și a ne relaxa. Și pentru aceia dintre noi care lucrăm de acasă, am spus suficient.
Sigur, există cutii, dar nu folosiți această scuză pentru a reduce din nou îndreptarea normală. Faceți bucatele, puneți-vă rufele și faceți pasul suplimentar de a atribui cutii și mormane într-o zonă desemnată, astfel încât restul locului dvs. să se simtă încă ca un spațiu de locuit normal. Un alt sfat pe care l-am găsit util: păstrați o cutie de donații și găsiți o organizație de caritate locală care va ridica livrările de la domiciliu. Am avut ca Veteranii din America din Vietnam să vină în apartamentul meu cel puțin trei vineri diferite în patru săptămâni și de fiecare dată când luau o cutie uriașă de haine sau de gospodărie, aveam încă o cameră de respirație.
Fă: Ai grijă de tine
În timpul unei mișcări, este ușor să tăiați gătitul, să dormiți și să lucrați (deoarece am acceptat deja că munca este una negociabilă). Dar, crede-mă: Va veni un moment în care vasele și vasele tale sunt ambalate, așa că de ce să începi mai devreme o dietă cu toată livrarea-pizza-to-the-time? Și reducerea somnului în punctul în care te simți ca un zombie la serviciu nu merită.
Fie că este vorba de cantitatea minimă de somn de care aveți nevoie în fiecare noapte, să aveți cel puțin o masă sănătoasă pe zi, sau să meditați sau săriți timp de 15 minute, aveți grijă de voi. Vei fi mai productiv la locul de muncă (și te vei simți mai bine pe termen lung).
Amintiți-vă, în doar câteva săptămâni scurte, veți fi mutat. Între timp, treaba dvs. este să împiedicați acest timp stresant să vă înnebunească sau să vă scoată de pe traseu la locul de muncă. Reamintiți-vă să păstrați o atitudine bună, concentrată, indiferent de ceea ce faceți - și veți trece prin asta.
