În urmă cu câțiva ani, am luat o jumătate de zi într-o zi de vineri - o jumătate de zi! - și, în timp ce plăcut, a dus la o brutală luni de dimineață. Știam că trebuie să găsesc o soluție - sau să mă resemnez să nu-mi iau niciodată o zi liberă. Am optat pentru soluție: Acum, cu o zi înainte să mă întorc la birou, îmi verific e-mailul.
Cern prin pagini de mesaje, șterg, înfășoară, arhivez, citesc și marcând apoi necitite după cum este necesar. Fac asta uneori în fața televizorului uneori, cu un pahar de vin într-o mână, iar pe celălalt pe telefon. Nu răspund nimănui - respondentul meu de vacanță în afara funcției rămâne până când nu mă întorc oficial la serviciu - și nu fac ping managerului meu sau nu înaintez nimic care are nevoie de transmitere. Nu inca. Pur și simplu verific scena. A face acest lucru înainte de a reveni la muncă îmi reduce stresul și anxietatea.
În timp ce înțeleg dorința de a fi în vacanță cât mai uman posibil, până când sunt în avion, am spus de mult timp adios la plajă, munți sau orașul din care provin. Dacă am rămas fidel să mă deconectez în timp ce mă îndepărtez (la care m-am simțit foarte bine!), Atunci nu simt cu adevărat ca și cum aș face niciun fel de diserviciu prin faptul că nu am cunoscut niciunul dintre colegii mei, verificând în noaptea dinainte de așteptarea la sol. Îmi iau toate cele 15 minute și actul pur de a șterge tot ce nu am nevoie mă ajută să mă mențin deasupra apei a doua zi când va trebui să mă ocup de jocul cu prinderea în plus față de cerințele preconizate ale locului de muncă. Însăși ideea de a ști ușor înainte de timp la cine trebuie să mă întorc și în ce ordine mă pune în largul meu.
Da, se încurcă să te îndepărtezi și să savurezi timpul liber doar pentru a te întoarce și a simți cum starea ta de bine se va topi imediat, trecând prin curierul de intrare. Dar, pentru că îmi place să nu mă bucur nu numai de timp departe de birou, în special atunci când este o vacanță de bună credință, dar, de asemenea, să mențin că păstrează senzația de a fi reîncărcat și reîmprospătat cel puțin câteva zile, fac compromisuri cu mine făcând acest lucru. Ai încredere în mine, funcționează. Luni după o călătorie nu mă mai stresează.
Și acest stres este motivul pentru care atât de mulți americani (55% au zile nefolosite conform unui studiu realizat de Project: Time Off) nu folosesc toate sau oricare dintre zilele lor de vacanță. Există teama de a te întoarce pe un munte de muncă, o preocupare că nimeni altcineva nu îți poate face treaba, că nu vei fi promovat. În funcție de poziția dvs., de industrie, de companie și poate chiar de șeful dvs., să vă luați două săptămâni libere pentru a călători ar putea să vă solicite să lucrați ore suplimentare în zilele și săptămânile care urmează. Stresant, într-adevăr!
Așa că, chiar dacă acest mic truc nu va funcționa pentru toată lumea, dacă, ca mine, vă place să lucrați din greu și să luați vacanțe binemeritate, atunci poate veți dori să le oferiți acestui hack simplu o lovitură. Prima zi de întoarcere după o călătorie va fi probabil una dintre cele mai solicitante zile din săptămâna ta de muncă. Revenirea la viteză necesită timp și poate fi stresant, indiferent cât de bine te-ai configurat, dar ai încredere în mine când spun că o peruză rapidă, dar productivă de e-mail cu o zi înainte de a fi din nou la ceas, poate ajuta la ameliorarea a cel puțin o parte din acea neliniște întoarsă din vacanță.
