Te consideri o persoană decisivă? Sau te chinui să faci alegeri pentru tine - fie că sunt mari sau mici?
Mulți dintre noi (eu însumi!) Facem parte din acea a doua categorie și nu există nicio îndoială că poate fi oarecum paralizant.
Din fericire, știința este aici pentru a vă ajuta. Conform cercetărilor publicate în Psychological Science , există un truc extrem de ușor care te poate ajuta să iei decizii pentru tine: Pretinde că le faci de fapt pentru un prieten.
Se numește distanțarea de sine și te îndepărtează total de ecuație - te ajută să faci judecăți mai solide despre anumite situații.
Ca parte a cercetării, Igor Grossman de la Universitatea din Waterloo și echipa sa au realizat un studiu asupra a 100 de participanți diferiți, care erau toți în relații de lungă durată. Un grup de subiecți a fost invitat să își imagineze că au fost înșelați, în timp ce unui alt grup i s-a spus să-și imagineze că un prieten a fost înșelat.
În acel moment, toți participanții au completat un chestionar conceput pentru a-și măsura abilitățile de „raționament înțelept” - lucruri precum capacitatea lor de a considera perspective multiple sau de a urmări un compromis.
Rezultatele? Subiecții de studiu care se gândeau la un prieten au demonstrat o judecată mult mai bună și un raționament mai bun decât cei care își imaginau ei în acel scenariu.
În timp ce studiul privește relațiile în mod special, acest sfat deține o apă în alte domenii ale vieții tale - inclusiv în cariera ta. Și, este o tactică pe care am pus-o deja la muncă pentru a-mi combate propria nehotărâre cronică.
Așa că, data viitoare când vă simți rușinat dacă renunțați la locul de muncă, mergeți după acea schimbare de carieră sau aruncați pălăria în ring pentru acea promoție, pășiți în afara dvs. și gândiți-vă la ce i-ați spune unui prieten în aceeași situație. . S-ar putea să fii doar surprins de propriul raționament și înțelepciune.
