Puneți lucrurile la capăt până în ultima secundă posibilă?
Ei bine, adăugați asta la lista de lucruri pentru care puteți blama părinții. Un nou studiu realizat de Daniel Gustavson de la Universitatea din Colorado, Boulder, arată că tendința noastră de a amâna este în mare parte un produs al geneticii: Aproape jumătate din trăsătură poate fi atribuită ADN-ului nostru.
Interesant, studiul a mai constatat că procrastinarea este strâns legată de impulsivitate - de fapt, că ar putea fi un produs secundar evolutiv. Conform rapoartelor Inc. ,
Cercetătorii au teoretizat că procrastinarea ar putea fi în esență un rezultat al unui mod diferit de procesare a obiectivelor. Când oamenii au fost vânători-culegători, luarea deciziilor era mai simplă. Vezi un leu flămând, tu alergi. Cel care a răspuns cel mai rapid, adică cel mai impulsiv, probabil a prosperat. S-ar putea, se întreabă echipa, că procrastinatorii se mențin mai strâns de această abordare impulsivă inițială a luării deciziilor și luptă cu obiective pe termen lung în mediul de azi fără leu?
Deși aceasta nu este o veste grozavă pentru procrastinatorii dintre noi (da, scriu acest articol cu câteva minute înainte de a se termina), Gustavson este rapid să sublinieze că toată speranța nu este pierdută. „Învățarea mai mult despre bazele procrastinării poate ajuta la dezvoltarea intervențiilor pentru prevenirea acesteia și ne poate ajuta să depășim tendințele noastre înrădăcinate de a ne distrage și de a pierde evidența muncii”, împărtășește el.
Între timp? Citiți câteva dintre articolele noastre preferate pentru modalități științifice de a vă deplasa. Poate că nu este niciodată ușor, dar asta nu înseamnă că termenul limită pentru clienți nu va trece nicăieri.
- Do It Do It: Cum să oprești în sfârșit procrastinarea
- Astăzi, nu mâine: 4 modalități de a opri procrastinarea
- Modalitățile sprijinite de cercetare de a opri în sfârșit procrastinarea
- Cum să faci munca pe care nu vrei să o faci
- Modalități simple de a interacționa procrastinarea în bud
