Nu l-am văzut niciodată pe colegul meu Allen folosind un telefon. Știu că are unul; L-am sunat și i-am trimis un mesaj, iar el mi-a cerut părerea cu iPhone 6 versus Plus. Dar acestea sunt singurele mele indicii despre existența sa, deoarece Allen are o politică strictă fără telefoane, în jurul celorlalți.
Asta înseamnă că nu va atinge telefonul, în nicio condiție, decât dacă este singur.
Când Allen și-a dezvăluit boicotul pentru prima dată, am crezut că este nebun. Îmi verific telefonul tot timpul, indiferent dacă sunt cu alte persoane sau nu - din necesitate. Cum altfel ar trebui să rămân în fruntea unei inundații constante de e-mailuri, actualizări de socializare, texte și apeluri?
Cu toate acestea, când am început să-l privesc pe Allen să interacționeze cu ceilalți oameni din biroul nostru, m-am gândit că poate el a fost cu ceva. Indiferent cu cine vorbea Allen - un client, șeful nostru, un alt profesionist - acea persoană părea cu adevărat implicată în conversație.
Așa că am decis (literalmente) să-mi buzunar telefonul timp de o săptămână. Iată ce s-a întâmplat.
1. Oamenii m-au copiat
Am petrecut patru ore direct cu unul dintre colegii mei terminând un proiect extrem de important. A fost incredibil de dificil, dar am ținut telefonul în buzunar tot timpul. Și în cea mai mare parte, la fel și ea.
Acest coleg de colaborare este un utilizator de socializare destul de activ, așa că am fost foarte surprins să o văd atât de ușoară. Cu toate acestea, de-a lungul săptămânii, am văzut din nou acest efect - când oamenii își scot dispozitivele și nu le faci, nu numai că se simt presionați să le alunge din nou mai repede, dar sunt și mult mai puțin probabil să le verificați din nou.
Am terminat proiectul nostru mai devreme decât ne-am anticipat, în parte, deoarece fără întreruperile ecranelor noastre, am fost capabili să găsim un flux și să îl menținem. Creșterea productivității a meritat să răspund la e-mailuri câteva ore mai târziu decât aș fi avut în mod normal.
Decolare: Îndepărtarea telefonului face toată lumea mai eficientă.
2. Oamenilor le-a plăcut să vorbească cu mine mai mult
Nu am spus nimănui despre interzicerea telefonului meu și nimeni nu a spus nimic. Indiferent dacă au observat sau nu în mod conștient, oamenii păreau să răspundă într-adevăr.
Și-au putut spune că au avut atenția mea nedivizată - nu numai că nu făceam acel lucru pe jumătate din cap, pe jumătate de defilare, dar nici măcar nu mă gândeam să-mi verific telefonul. Abilitățile mele de ascultare au trecut prin acoperiș.
Drept urmare, oamenii erau mult mai angajați. Când discutam despre ceva cu inimă ușoară, zâmbeau și râdeau mai mult. Când vorbeam despre ceva serios, erau mai cinstiți și mai atenți.
Am observat chiar și persoane care inițiază mai multe conversații cu mine. În loc să spună doar „Cum merge?” În timp ce treceau pe lângă mine în sală, se opreau și se întrebau la ce proiect lucrez sau care erau planurile mele în weekend.
Decolare: Îndepărtarea telefonului face ca oamenii să se simtă apreciați și respectați.
3. Oamenii au avut încredere în mine mai mult
Ei bine, potrivit cercetărilor. Studiile arată că folosirea telefonului în jurul altcuiva te face să pari mai puțin de încredere și mai puțin empatic.
În plus, chiar și un telefon la vedere afectează relațiile noastre - indiferent dacă îl verificați sau nu.
Potrivit oamenilor de știință care au realizat studiul, „Telefoanele mobile pot servi ca un memento al rețelei mai largi la care ne-am putea conecta”, ceea ce duce la „o calitate a relației mai scăzută și mai puțin apropiată”.
Decolare: Îndepărtarea telefonului vă va ajuta să vă aprofundați relațiile.
De când am descoperit aceste beneficii, am decis să urmez tot timpul pe Allen. Nu o să mint, este provocator!
Aceste strategii îl fac puțin mai ușor:
- Îmi opresc telefonul dacă știu că voi fi alături de alți oameni.
- Îmi bag telefonul în geantă, mai degrabă decât în buzunar, așa că este mai greu de accesat.
- Mă prefac că joc un joc în care primesc bani pentru fiecare interacțiune fără telefon.
- Îmi amintesc de mulțumirea pe termen lung a construirii relațiilor mai bune.
Dacă știu că cineva așteaptă să audă de la mine (sau viceversa), în timp ce eu sunt încă singur, voi trimite un e-mail rapid care să explice cât timp voi fi indisponibil. Dacă ceva este cu adevărat urgent, îmi voi ține telefonul în buzunar, mă scuz la toaletă și îl voi verifica acolo. Nu este ideal, dar cel puțin oamenii cu care nu mă văd folosesc.
Ocazional, o să ratez un e-mail important sau să returnez un apel puțin târziu. Cu toate acestea, nu s-a întâmplat nimic care m-a făcut să regret că nu mi-am verificat telefonul. S-ar putea să fiu puțin mai greu de ajuns, dar în persoană? Sunt al tău - și relațiile mele personale și profesionale nu au fost niciodată mai bune.
