Unii oameni spun că ceea ce ne motivează să ne respectăm obiectivele noastre este rezultatul final - de exemplu, dacă aș pune timp în învățarea informațiilor și a pachetelor de Excel, aș fi capabil să trag rapoartele bugetare atât de repede. Dar personal, sunt destul de nerăbdător, ceea ce înseamnă că nu pot aștepta luni întregi pentru a-mi culege beneficiile petrecerii serii, urmând un curs online și să fac teme suplimentare în afara jobului meu. Sunt sigur că poți relaționa.
Deci, cum putem începe să ne simțim bine cu obiceiurile noastre astăzi ? Pentru scriitorul James Clear, tot ce trebuie este un calendar și un stilou. El se referă la această metodă drept „Strategia Seinfeld”, datorită unei legende urbane conform căreia actorul însuși a folosit această strategie simplă pentru a se forța să vină cu materiale noi în fiecare zi.
Deși Seinfeld însuși a ieșit și a spus că nu are habar de unde provine acest zvon sau cum s-a atașat de numele său, ideea în sine a rezonat cu mine. (Așa că mulțumesc oricui a venit cu asta.)
Iată ideea: de fiecare dată când faci ceea ce spui că vei face, pui un „X” mare în calendar.