„Wellness” este unul dintre acei termeni pe care i-ați auzit aruncați în jurul multor. Este menționată de cel puțin 17 ori pe cutia dvs. de bare de granola, este tencuită pe copertele revistelor și chiar a ajuns în manualul pentru angajați.
Dar, dincolo de a fi un termen de marketing - sau ceva care este relevant doar pentru cele două săptămâni imediat următoare 1 ianuarie - există o valoare reală pentru a avea în vedere sănătatea la locul de muncă. Până la urmă, îți petreci un procent imens din viață într-un cadru de muncă; ignorarea celor mai fundamentale elemente ale sănătății dvs. fizice și psihice 40+ ore pe săptămână nu este o opțiune.
Atenția la bunăstare zilnic, la scară mică, poate duce la recompense majore pe termen lung, iar acele recompense se întind mai departe decât ai putea crede.
Wellness + Work = Win-Win
Există multe motive pentru care starea de sănătate ar trebui să facă parte din orice cale de carieră pe termen lung: în primul rând, ești mai capabil să excelezi atunci când te simți 100%. S-a demonstrat, de asemenea, o atenție asupra bunăstării la locul de muncă pentru a reduce nivelul de stres (ceea ce, hai să-l înțelegem, îi face pe toți, de la șeful tău la celălalt semnificativ, un camper fericit).
Wellness, explică Katherine Lanouette, specialistă în programul wellness senior la Caesars Entertainment, este mai mult decât să lovească sala de câteva ori pe săptămână. Mai degrabă, este o stare generală de bunăstare, inclusiv modul în care reacționezi la mediul tău și cum îți afectează calitatea vieții. Acest lucru cuprinde totul, de la stoarcerea alimentației sănătoase și a fitnessului în rutina ta, până la activități „simțitoare”, precum implicarea comunității până la sănătatea mintală și echilibrul general.
Biroul nostru
Wellness și Team-Building
"Wellness a fost întotdeauna o parte a vieții mele", spune Katherine. "Am alergat pe tot parcursul liceului, liceul și unele la facultate. În ultimii 15 ani, am fost într-adevăr în alergare în stil comunitar. Wellness are a fost întotdeauna consiliul meu de sunare și mi-a învățat multe lecții valoroase despre lucrul cu o echipă, încurajarea altora și alte aspecte importante ale comunității. "
Fidel acestei afirmații, Katherine subliniază faptul că starea de muncă la locul de muncă este într-adevăr un efort de echipă. În cele din urmă, atât participarea angajaților, cât și programele partenere sunt părți cheie ale rețetei pentru campaniile de succes.
Katherine transmite un exemplu al impactului real al unei astfel de campanii: un program din toamna trecută care s-a căsătorit cu două dintre pietrele de temelie culturale ale companiei, wellness și filantropie. În program, o proprietate Caesars și-a stabilit un obiectiv de a parcurge colectiv distanța pentru a ajunge (în mod simbolic) la Polul Nord și înapoi - un total de aproximativ 5.500 de mile. Scopul principal al inițiativei a fost promovarea stării de bine prin mers, iar fondurile caritabile strânse pentru eveniment au fost donate jucăriilor pentru toți. Când s-au spus și s-au făcut toate, peste 300 de persoane au participat la program și au eliminat obiectivul inițial de zece ori, lovind aproape 55.000 de mile.
Campania, spune Katherine, a „lovit o coardă” cu angajații. Este un exemplu principal al modului în care companiile pot combina mai multe elemente de bunăstare - fitness personal, stabilirea obiectivelor și spectrul mai larg al sănătății publice - pentru a stimula moralul și a sprijini voluntariatul.
Datorită muncii sale, Katherine a fost inspirată să se implice cu propriile ei eforturi caritabile. Prin echipa în formare, ea a participat la eforturi de strângere de fonduri bazate pe wellness, precum Man of the Year și Nike Half Women Marathon. Spune ea, aceste evenimente o ajută să rămână bine rotunjite și să aducă o perspectivă nouă rolului ei, iar de cele mai multe ori participă la ele alături de colaboratori.
Deși călătoriile de wellness pot fi destul de descurajante, acestea sunt mai ușor realizabile cu sprijinul colaboratorilor, prietenilor și al unei organizații care te-a dat înapoi. Ea împărtășește una dintre citatele ei preferate: Când „eu” este înlocuit cu „noi”, chiar și boala devine starea de bine.
Aceasta este o atitudine sănătoasă, dacă ne întrebați.
