Când soțul meu și cu mine am fost concediați în șase săptămâni unul de celălalt, am aflat repede cât de greu poate fi să punem un chip curajos. Deși am încercat să ne menținem panica la minimum, copiii sunt bureți și într-adevăr ridică totul.
Sunt curioși în mod natural. Ai noștri, care aveau 11, opt și șase la acea vreme, au vrut să știe de ce am fost amândoi acasă tot timpul, cât de repede vom găsi noi locuri de muncă, dacă ar trebui să ne vindem casa și să ne mutăm, dacă tot am putea lua o vacanță de vară și, mai ales, ce se întâmplă dacă mama și tata nu ar găsi noi locuri de muncă?
Șomajul este stresant în orice circumstanțe, dar atunci când ești părinte, devine și mai provocator din toate motivele evidente.
A fost o perioadă de încercare pentru noi, una plină cu mult mai multe întrebări decât răspunsuri, una care m-a determinat să caut un expert al cărui sfat îi poate ajuta pe părinți să navigheze pe acest teren dificil. Am vorbit cu Gail F. Melson, doctor, profesor Emerita, Departamentul de Dezvoltare Umană și Studii Familiale din Universitatea Perdue.
Următoarele sunt sfaturile ei pentru a trece în această perioadă cu familia (și sănătatea) intactă.
Oferiți stabilitate și reasigurare
Dr. Melson remarcă faptul că pentru ca copiii mici să înflorească, au nevoie atât de stabilitate, cât și de liniște.
Deși este mai ușor spus decât făcut, ea recomandă să încerci să păstrezi grijile sau preocupările legate de locul de muncă. În timp ce copiii mici și chiar pre-adolescenții s-ar putea să nu înțeleagă nuanțele de a fi fără de muncă, ei capătă emoțiile implicate.
„Copiii mici, în special cei sub șapte ani, doresc reasigurare că lumea este în siguranță și că părinții lor îi vor proteja. Dacă totul este bine în familie, totul este bine în lume ”, remarcă dr. Melson.
Deși de multe ori a fost greu să ne ascundem dezamăgirea atunci când acele mesaje de respingere post-interviu au fost lansate, știam că provocarea unei alarme suplimentare a copiilor nu ne va face să ne simțim mai rău. Așa că, cât mai des, eu și soțul meu am încercat să așteptăm până după ce copiii noștri au fost în pat pentru a avea conversații mai serioase.
Lucrează ca echipă
În ceea ce privește sfaturile de mai sus, dacă aveți copii mai mari, este o idee bună să le așezați și să discutați despre situația dvs. financiară, sugerează dr. Melson.
În cazurile de șomaj, precum și în situațiile în care orele sunt reduse, orele suplimentare sunt eliminate sau un salariat angajat devine antreprenor și pierde prestații, prezentând acea informație adolescenților într-un mod în care aceștia pot înțelege îi ajută să proceseze modificările care pot fi înainte.
„Puteți spune:„ Iată bugetul nostru și acum avem mai puțin de lucrat ”, spune dr. Melson. „„ Să ne așezăm împreună și să avem o întâlnire de familie despre finanțe ”. Mulți părinți simt că „buget” este un cuvânt murdar. Obișnuia să fie sex, dar acum banii sunt un subiect tabu pentru multe familii. ”
Demitificarea banilor este o lecție bună pentru copii, mai ales dacă o faci într-un mod care să nu creeze anxietate, adaugă ea.
„Nu este util să spunem„ Nu pot plăti această factură ”, dar este util să spunem:„ Aceasta este chiria, aceasta este cantitatea în care se încasează compania de energie electrică când aprindem luminile. Nu avem prea multe resturi. Deci, când spunem că nu putem primi acele adidași noi, înțelegeți de ce. Acesta este motivul pentru care ”, explică ea.
Deși niciun copil nu vrea să audă „Nu, nu cumpărăm asta”, băieții noștri au luat-o mai bine când au înțeles motivul din spatele său.
Nu-ți subestima copiii
Deși este un instinct parental de a dori să-i protejăm pe copiii noștri de unele realități mai dure ale vieții, Dr. Melson spune că părinții nu ar trebui să-și subestimeze dorința și capacitatea de a ajuta.
„În funcție de vârstă, ei ar putea să cosă gazon sau să lopeze zăpada și asta îi face să se simtă ca și cum ar contribui, ca și cum ar face parte dintr-o soluție”, spune ea.
Am asistat la această primă mână când fiul nostru mijlociu, care adoră animalele, și-a început propria afacere de plimbare cu câinii din cartier. Primind 10 dolari aici și acolo i-a dat încredere, iar când se oprea pentru pizza la plimbare acasă de la școală, îi spunea cu mândrie: „Nu-ți face griji, mamă, pot plăti pentru asta”.
Mai degrabă decât să vă concentrați asupra fricii, adresați-vă
Copiii doresc să știe că situația ta nu ar trebui să se îmbunătățească imediat - sau ar trebui să devii șomer din nou - tu, ca părinte, ai o strategie în vigoare, notează Dr. Melson.
„În loc să te concentrezi asupra fricii, poți spune:„ OK, este posibil să se întâmple din nou. Nu iese din discuție ", spune ea. „Îi poți întreba:„ Ce crezi că s-ar întâmpla exact? ””
Apoi, în timp ce aveți această discuție deschisă, specificați-vă cum puteți face față acestor circumstanțe în cazul în care acestea vor avea loc din nou. Uneori, faptul că copiii să știe că mama și tata și-au pregătit un plan de back-up poate oferi liniștea minții care își doresc copiii.
Eu și soțul meu am găsit noi locuri de muncă, dar gândul că putem deveni șomeri din nou nu este niciodată departe de mintea noastră. În timp ce nu putem prezice viitorul, ne putem pregăti pentru economisire, păstrându-ne CV-urile și portofoliile actualizate și asigurându-ne copiii în cazul în care se va întâmpla, suntem pregătiți.
Menținerea calmului într-o criză este un exemplu excelent pentru copiii de orice vârstă. Deși pierderea unui loc de muncă sau confruntarea cu o încordare financiară din cauza unei schimbări legate de muncă poate produce anxietate pentru toți membrii familiei, păstrarea acestor strategii în minte poate atenua o parte din presiune.
