În aceste zile, există o concentrare uriașă (absolut ginormă) pe a fi cât mai productiv posibil.
Dar, deși atingerea unor niveluri optime de productivitate este ideală, acest obiectiv are ca rezultat uneori gândirea că trebuie să fim „du-te, du-te, pleacă” 24/7. Și în încercarea de a face cât se poate de repede, uităm să facem un pas înapoi și, bine, să respirăm .
Nu numai că o pauză îți poate oferi minții un timp mult necesar pentru a te odihni, dar îți poate permite, de asemenea, să faci ceva care (surprinzător) este la fel de important ca trecerea lucrurilor de pe lista ta de lucruri - privind pe fereastră.
Stiu. Pare o pierdere imensă de timp, nu? Dar videoclipul de mai jos vă va explica de ce poate fi o investiție atât de mare din timpul dvs.
