Nu sună multă distracție, nu?
Ar fi o poveste diferită dacă acel „mod fix sau stabilit” ar fi plecat într-o casă de lux de pe plajă, pe o insulă a Mării de Sud, în timp ce lucruri tinere nubile arătau la fiecare capriciu și un bucătar cu vedetă Michelin te hrănea trufele de mână .
Dar nu este asta. Deloc.
Ceea ce este, este ceva obișnuit. Toată lumea intră în rut din când în când (oricât am putea pretinde că nu suntem), iar dacă nu faci nimic pentru a scăpa de unul, viața se poate reduce rapid la nimic.
Deci, să vedem cum vă putem scoate din rută, nu?
Schimbă-ți rutina
Probabil aveți traseul dvs. pentru a lucra tot setat; un traseu eficient la care nu trebuie să vă gândiți, care vă ajunge acolo unde trebuie să mergeți cu gânduri minime și bătaie.
Săptămâna aceasta, încercați să o amestecați. Ia un drum diferit. Mergeți la o altă stație de autobuz. Mergeți pe diferite străzi. În loc să scrieți această parte a zilei dvs., priviți-o ca pe o călătorie interesantă sau interesantă și asigurați-vă că observați ce vă înconjoară în călătoriile voastre.
Adevăr, viața își poate pierde scânteia prin tipare, rutine și obiceiuri - deci schimbarea rutei către și de la serviciu poate fi un prim pas literal pentru a ieși dintr-o rutină și a face lucrurile puțin diferit.
Fă ceva care te ridică
Se întâmplă prin increment. Puțin cu puțin. Puțin câte puțin. Lucrurile se stabilesc. Vederea ta este coborâtă în detaliile a ceea ce este chiar în fața nasului, mai degrabă decât ceea ce ar putea fi .
Când te afli adânc într-o rută, trebuie în primul rând să te uiți în sus pentru a vedea că există un „afară”. Așadar, petreceți-vă un moment azi gândindu-vă la ce este acolo, care ar putea fi mai distractiv decât ați cunoscut într-un in timp ce. Ce este asta care te poate excita? Ce există care te-ar putea ridica?
Încearcă clasa de bucătărie de seară. Du-ți un prieten pe coastă pentru câteva zile. Ridicați o pensulă sau puneți pixul pe hârtie și jucați-vă cu o expresie creativă. Indiferent ce alegeți, adăugați minune, explorare sau imprevizibil în programul dvs. Du-te unde este promisiunea.
ÎNCĂLCĂȚI STUCK?
Vă vom ajuta să ieșiți din rutina dvs. și să ajungeți într-o carieră pe care o iubiți.
ÎNTREȚI-NĂ COLEGERII NOI
Fii egoist în căile potrivite
Cu toții am fost acolo. Acele momente în care alergați la gol, simțiți că nu ați rămas nimic și de parcă doriți deja o vacanță al naibii - acestea sunt momentele în care vă cheltuiți energia și vă strecurați cu fața în primul rând în acea rută.
Acesta este motivul pentru care, chiar dacă ești într-adevăr, cu adevărat ocupat, trebuie să fii egoist și să te acorde prioritate. Îl numesc hrănire - asigurându-vă că vă hrăniți capul, inima și corpul, alimentându-vă cu lucrurile care vă permit să trăiți o viață bogată. Nu ai cum să te urci dintr-o rută dacă nu.
Ce te face să te simți din nou? Ce te face să zâmbești din interior? Ce te liniștește? Ce te energizează? Ce îți face mintea să scânteie? Ce îți face corpul să strălucească? Ar putea fi orice, mare sau mic. Ascultați o melodie preferată, oferiți-vă partenerului o îmbrățișare, deveniți obișnuiți la acea clasă de yoga, învățați o limbă, dormiți o oră suplimentară, începeți un obicei de lectură, practicați meditația, faceți o plimbare lungă - orice.
Nu există niciun dezavantaj la hrănire și, deoarece alimentează fiecare efort în viața ta, este principalul responsabilităților tale ca ființă umană.
Ieșiți-vă din zona de confort
Un rut se formează călcând pe același teren vechi, din nou și din nou și din nou, iar odată ce ești într-unul, se poate simți la fel de confortabil ca un pat uriaș de marshmallow, cu perne de unt.
Confortul și siguranța în a vă agăța de ceva familiar este într-adevăr convingător, dar dacă ați depășit ceva sau dacă lucrul pe care îl țineți aproape nu vă oferă altceva decât cel familiar, poate că este timpul să lăsați ceva.
Poate ai ocupat prea mult timp același rol sau aceeași companie. Poate există o prietenie care s-a stins. Poate că orașul în care vă aflați, deși este familiar, este prea mic pentru tine acum.
Pentru a vă simți din nou liber, de ce trebuie să dați drumul?
În cele din urmă, nu uitați că, atunci când sunteți în rutină, continuați să faceți ceea ce ați făcut doar săpați acele adânci. Așadar, cel mai important lucru pe care trebuie să-l recunoști este acela că stai nemișcat, călcând apă sau „aștepți să vezi ce se întâmplă” nu va merge.
Când ajungi exact la ea, vine vorba de acest lucru: Faceți ceva .