Înainte de Tina Fey și Chelsea Handler - și chiar înainte de Joan Rivers - regina comediei de auto-depreciere a comediei era regretatul Phyllis Diller. Sassy-liners („Am purtat odată o bluză peekaboo - oamenii ar fi aruncați o privire și apoi ar fi boo”) s-au întors din gură pentru câteva râsete serioase. A fost amuzant când Diller a făcut-o și este totuși amuzant când Liz Lemon o face, cu jab-urile ei auto-depreciante care scârțâie pe micul ecran.
Ne plac oamenii care nu se iau prea în serios. Aplaudăm auto-deprecierea. Și ne place să-l folosim singuri - mai ales la birou.
De exemplu, auto-deprecarea poate fi folosită pentru a menține așteptările colegilor noștri pentru noi. „Deprecizându-vă puțin, vă asigurați că colegii și angajatorii nu se așteaptă prea mult și că veți câștiga puncte pentru modestie”, spune Mark Leary, profesor de Psihologie și Neuroștiință și director al Psihologiei Sociale. Program la Universitatea Duke.
Ani de zile, am încercat să-mi stăpânesc propriile înclinații de sine. Țineam în buzunar o mână de linii unice, pe care le puteam biciui pentru a fermeca și a înmuia orice fel de schimb neplăcut. Apoi, într-o zi la serviciu, m-am amuzat de incapacitatea mea de a vraji. Nu-mi amintesc exact ce am spus, dar îmi amintesc că am primit un e-mail în acea după-amiază de la unul dintre colegii mei - un e-mail complet sincer, dar serios - care a încheiat cu un postscript: „Poate doriți să vă gândiți să vă lăudați cu privire la problemele dvs. de ortografie în timp ce lucrând la o revistă! ”Yikes.
Se dovedește că auto-deprecierea poate avea foc. Este contraproductiv în cel mai evident mod: oamenii ar putea de fapt să înceapă să te creadă. Desigur, nu există o regulă grea și rapidă pentru momentul în care ar trebui și nu ar trebui să o folosim - dar pentru început, iată trei situații care necesită puțină auto-cenzură.
1.
Acest lucru ar trebui să fie auto-explicativ, dar în timpul interviurilor, nervii și dorința de a fi probabil tind să alimenteze auto-deprecierea. Gândește-te: „O, nu te uita la prima parte a CV-ului meu - așa cum poți să-ți dai seama, nu prea puteam să-mi dau seama ce vreau să fac cu viața mea!” Crede-mă, nu modul de a impresiona un manager de angajare .
Deși nimănui nu-i place un auto-agresor, nu fiți modest într-un interviu. Încercați să discutați despre realizările dvs. și să remediați deficiențele într-un mod care să fie realist, care să vă zugrăvească în cea mai bună lumină posibilă și cu care puteți fi confortabil.
2.
Cunoaște-ți publicul. Dacă nu te afli într-o poziție ridicată de putere, te doboare în fața șefului sau a colegilor, indiferent dacă este vorba despre abilitățile tale de la serviciu (aflați din greșeala mea) sau despre data ta mai puțin stelară de aseară, nu este făcându-vă orice favor. Vă amintiți de promoția pe care o doriți? Te vindeți singur pentru asta, în fiecare zi.
Și sigur, un pic de umor păstrează lucrurile cu inima ușoară, dar nu uitați că, dacă nu sunteți o regină de comedie (sau un rege), umorul auto-deprecieros poate cădea de tot. Singurul lucru mai rău decât o glumă proastă este o glumă proastă despre tine.
3.
Când cineva îți spune: „Slujbă grozavă la acea prezentare”, care este primul tău instinct? O autoexpirare „fără probleme”? Ei bine, cele două cuvinte ale tale ar trebui să fie „mulțumesc”. Hei, cineva la serviciu arată de fapt cât de grozav ești - de ce ai vrea să-l redirecționezi către punctele tale slabe?
Auto-deprecarea este înveselitoare. Auto-deprecarea este amuzantă. Auto-deprecarea ne amintește că suntem cu toții defecte și că nimeni nu o are împreună. Dar auto-depreciere este complicat. Și dacă nu suntem maeștri stand-up sau avem un serial de televiziune de succes pe NBC, este probabil înțelept să îl regândim uneori. Mai ales când încercăm să ne aterizăm jobul nostru de vis (sau orice loc de muncă). Mai ales când încercăm să ne impresionăm colegii. Și mai ales când cineva încearcă să se concentreze asupra atuurilor noastre.
