În timp ce majoritatea dintre noi suntem mândri de noi înșine când facem ceva minunat, nu suntem atât de mari să împărtășim acea emoție cu ceilalți.
Pentru că cine vrea să vină ca egotistic sau cocoșat?
Cu siguranță că nu eu.
Dar știm, de asemenea, că nu este nimic rău în a fi mândru de realizările tale.
Așa că am o provocare pentru tine săptămâna asta (sau luna, dacă te simți balonat), inspirat de newsletterul recent al Feminist Fight Club: Încercați să acceptați un compliment fără să vă explicați.
Cum așa? După cum descrie buletinul, aceasta înseamnă să nu adăugați o „Nu a fost mare lucru” sau „Nu am făcut-o singură” sau orice altă scuză după ce am spus „Mulțumesc”. Spuneți doar mulțumiri și lăsați-o la asta.
Luăm ca exemplu acest schimb comun:
Colegul tău de muncă spune: „Azi un loc de muncă frumos în prezentarea asta!”
Ce ai spune în mod normal: „Mulțumesc, dar a fost într-adevăr un efort de echipă.”
Ce ar trebui să spui: „Mulțumesc!”
Știu, acest lucru sună greu - toți vrem să dăm impresia că suntem jucători modesti ai echipei care verifică lucrurile de pe lista noastră de lucruri pentru binele lumii. Dar, după cum subliniază Feminist Fight Club, acesta este un mod important de a practica îngrijirea de sine. Și asta pentru că studiile arată că acceptarea complimentelor ajută la creșterea încrederii în sine și a performanței.
Cine știa să te simți mai bine cu tine și să te duci la muncă era la fel de simplu ca să spui „Mulțumesc”?
Știința deoparte, nu vrei (și merită) să obții credit pentru toată munca și efortul tău? Cu cât îl îndepărtați mai mult ca „nimic”, cu atât veți acorda o valoare proprie.
Nu face asta! Stai mândru când ai făcut o treabă bună. Și transmiteți sentimentele bune prin recunoașterea celorlalți care fac la fel.
Dacă ne-am asuma cu toții mai mult din realizările noastre și ne-am susține reciproc punctele forte, locul de muncă ar fi un loc mult mai plăcut și înălțător.
Așadar, dacă ți-a plăcut acest articol, mulțumește-mi pe Twitter. Voi fi primul care îmi accept propria provocare.
