Skip to main content

De ce trebuie să fii o persoană dimineață este un sfat cu adevărat rău

5 Rutine de Dimineata ale Oamenilor de Success - Rutina Mea de Dimineata (Aprilie 2025)

5 Rutine de Dimineata ale Oamenilor de Success - Rutina Mea de Dimineata (Aprilie 2025)
Anonim

Nu sunt doar o persoană de dimineață, sunt o persoană uberă dimineața.

Mă ridic din pat într-un moment al zilei când cocoșii nici nu s-ar gândi să se ridice. Sans alarmă. Nu am nevoie de cafea pentru a deveni simțitor. Nu am nevoie de timp liniștit, singur, pentru a deveni confortabil înainte de a interacționa cu alți oameni. De fapt, tot ce vreau să fac când mă trezesc este să fiu activ, să vorbesc cu oamenii, să muncesc, să alerg și să arunci excesul de energie.

Sunt o persoană de dimineață în fiecare zi, așa că vă rog să aveți încredere în mine când spun asta: Dimineața trebuie să tace.

Cumva, ne-am transformat într-o societate care strălucește binecuvântarea oamenilor de dimineață ca o formă rară de om care este mai productiv, mai sănătos și un bastion al modului de a opera mai eficient în viață. Se pare că aproape o dată pe săptămână văd un articol care spune lumii de ce este atât de important să te trezești mai devreme. Arătăm spre studii care arată că poți fi mai productiv dimineața și oferim sfaturi și indicatoare pentru cum te poți transforma într-o persoană matinală (ca și cum am fi zombi și recrutăm oameni pentru hoarda noastră).

Însă adevărul este că a încerca să încadrezi o gaură pătrată într-o gaură rotundă nu este întotdeauna calea de urmat. Aici, la The Muse, sunt uimit de câți oameni productivi, deștepți, cu care lucrez, care ar muri mai degrabă decât să ajungă devreme. Deci nu o fac. Unii dintre ei le place să stea până târziu și să lucreze între orele 2 și 4 AM - este atunci când se simt cel mai concentrat și mai productiv. (Și, probabil, sunt mai productivi, deoarece nu sunt bombardați de e-mailuri). Doar pentru că, în mod natural, mă trezesc mai devreme decât ei nu înseamnă că sunt mai productiv sau un muncitor mai bun - diminețile sunt când fac cel mai bun lucru, iar serile sau orele mari ale nopții sunt când le fac.

Întotdeauna au existat și vor continua să fie articole de sfaturi care să vă spună că studiile arată că a acționa într-un fel sau altul este singura modalitate de a acționa. Nu cumpăr în totalitate acest lucru și nici nu trebuie. Dacă îți dorești cu adevărat să fii cel mai productiv sine și cel mai bun angajat posibil, află ce funcționează pentru tine. Încercați să vă treziți foarte devreme și vedeți cum vă place. Dacă este un proces de inducere a durerii, opriți-vă. Acordați atenție momentului în care sunteți cel mai alert, concentrat și productiv și creați-vă programul în acea perioadă.

Ei cheie pentru productivitate este să fii veridic cu tine în loc să încerci să fii ceva ce nu ești. Așadar, în numele tuturor oamenilor de dimineață, vă rog să scuzați țipăturile noastre în timp ce încercați să dormiți.