Pe parcursul carierei tale, este ușor să pierzi din vedere ce încerci să realizezi și ce fel de profesionist speri să devii. Dar ce se întâmplă dacă ar exista o modalitate de a avea o foaie de parcurs de felul de urmat de-a lungul vieții profesionale pentru a facilita lucrurile?
Un lucru de încercat: Creați propria listă de comenzi de lucru.
Ideea vine de la Gretchen Rubin, autorul celei mai vândute cărți The Happiness Project , în care își prezintă detaliat călătoria pe tot parcursul anului pentru a fi mai fericită în viață. Una dintre pietrele de temelie ale cărții lui Rubin este „poruncile ei de fericire” - care pot fi transformate în porunci de lucru cu adevărat nemaipomenite.
După cum explică Rubin, a crea „porunci” nu înseamnă a vă oferi sarcini specifice pentru a fi finalizate, ci mai degrabă a crea „principii generale” (așa cum le numește) pentru a vă ghida în viață atunci când luați decizii mari și mici. A avea propriile tale principii poate face alegerile mai ușoare, mai ales atunci când apar obstacole și distrageri. Acestea pot fi la fel de mici ca „Vreau într-adevăr să răspund la acest e-mail?”, La fel de mare ca „Vreau cu adevărat să iau acel post de deschidere?
Poruncile lui Rubin sunt destul de simple („Be Gretchen” și „Let it go” sunt doar două din cele 12 exemple ale acesteia), dar poate vă întrebați: Cum ar putea fi acestea transformate în porunci centrate pe muncă și pe care le puteți folosi? Pe baza propriilor principii ale lui Gretchen, iată trei exemple pe care le puteți folosi ca inspirație atunci când creați propriile porunci de lucru.
1. Chill Out
La fel ca mulți oameni, am tendința să devin extrem de ridicat și stresat atunci când vine vorba de munca mea, așa că amintirea constantă de a lua o pastilă este ceva de care am nevoie.
Cum ai putea pune în practică această poruncă de lucru? Aveți un plan pentru ce trebuie să faceți când simțiți că tensiunea arterială crește și că vă doare capul din cauza stresului. De exemplu, inspirați adânc, faceți yoga sau jucați aplicația aceea fără minte pe telefonul dvs. care vă permite să uitați totul.
Orice ai alege, ar trebui să fie ceva care îți reduce nivelul de stres.
2. Finalizează-l acum
Indiferent dacă este acel e-mail super lung pe care trebuie să-l trimiteți șefului sau acel raport de cheltuieli care a stat pe biroul dvs. pentru întreaga săptămână de muncă, avem cu toții lucruri pe care le punem constant, în speranța că vor dispărea doar în aer subțire.
În loc să amânați, faceți un efort intens pentru a termina totul (sau aproape totul) pe măsură ce ajunge, în loc să-l lăsați la o dată ulterioară.
În cazul meu, ceva despre care am vorbit înainte este că am o tendință oribilă de a lăsa emailuri ușor de răspuns stând pe căsuța de e-mail, raționalizând că le pot răspunde mai târziu. Evident, dacă le-am terminat imediat și acolo, asta ar fi oarecare stres în spatele meu imediat.
Linia de jos? Încercați să terminați lucrurile imediat sau aveți un termen limită exact pentru momentul în care veți obține aceste sarcini neplăcute. Nu face față cu ambiguuța „mai târziu”.
3. Ieșiți acolo
O altă tendință pe care mulți profesioniști o au este să devină atât de confortabili încât să nu iasă niciodată din bula lor de muncă pentru a-și extinde oportunitățile. Când a fost ultima dată când ați participat la un eveniment de rețea sau la o conferință din industrie? Vă puteți aminti de fapt ultima întâlnire de cafea pe care ați avut-o?
Dacă găsiți că răspunsurile la aceste întrebări sunt posibile, este timpul să vă intensificați jocul social și să vă puneți acolo. Nu doare niciodată să cunoști mai multe persoane, să ai mai multe conexiuni și să creezi mai multe oportunități.
Desigur, o notă importantă cu privire la poruncile de lucru este că acestea ar trebui să fie unice pentru tine - și ar trebui să dureze foarte mult timp pentru a crea lucrări. Un mod minunat de a începe să gândiți la porunci este să vorbiți cu alți oameni despre ce cred ei că sunt convingerile și valorile dvs. de bază, precum și domeniile în care vă puteți îmbunătăți. De acolo, începe să reflecte asupra trăsăturilor de caracter care îți justifică atenția; acestea vor fi poruncile voastre.
Și amintiți-vă: trebuie să aveți un sistem pentru a lipi de ele în fiecare zi. Indiferent dacă asta înseamnă să pui notițe Post-it acasă și la birou sau să-ți implici colegii, găsește un fel sau altul de a te conforma cu poruncile tale.
