Chiar și păsările timpurii au zile proaste. Este inevitabil - toată lumea are acele momente în care pur și simplu nu vrei să te ridici din pat. Și când în sfârșit o faci, dimineața se plimbă, fără sfârșit, cam așa cum este „Este o lume mică” la Disney.
Din fericire pentru tine, ne luptăm și noi diminețile - motiv pentru care am scris atât de multe articole despre trecerea prin ele. Și ceea ce am descoperit în cercetările noastre este că este posibil să trecem prin primele câteva ore fără durere.
Iată deci, 11 sfaturi cheie pentru supraviețuirea primei (și probabil cea mai importantă) jumătate a zilei, prin amabilitatea primei tale opriri evidente în fiecare dimineață, The Daily Muse .
- Diminețile bune încep cu o rutină bună de culcare.
- Ghici ce? Este de fapt bine să apăsați butonul de amânare pentru acele 10 minute suplimentare de odihnă. Doar nu o face, să zicem, de 20 de ori.
- Luați în considerare să efectuați unele modificări în rutina dvs. de dimineață, cum ar fi ascultarea unui podcast în timp ce vă treziți.
- Sfat nou preferat? În loc să vă apucați telefonul, scoateți un pix și hârtie și scrieți 15 minute. Doar 15 minute, o puteți face!
- Acum că ești treaz, cum rămâi productiv? Vă promitem că este posibil să vă faceți aproape toată munca înainte de prânz.
- Știați că zgomotele ambientale, cum ar fi sunetele unei cafenele, cresc creativitatea și productivitatea? Condimentează zgomotul de fundal (sau lipsa acestuia) din birou simulând propria atmosferă liniștitoare.
- Și pentru a face dimineața și mai strălucitoare, iată 12 căni de cafea care te vor face să zâmbești.
- Părăsește casa potrivit la timp - de fiecare dată - cu aceste patru sfaturi ușoare.
- Nu ai timp suficient pentru a verifica noutățile înainte de a ieși din casă? Iată o listă de șapte surse diferite pentru a vă pune în mișcare știrile zilnice din mers.
- Acceptați, la sfârșitul zilei, că este posibil să nu fiți o persoană dimineață. E in regula! Puteți fi încă productiv cu o seară înainte.
- Și dacă așa stau lucrurile, așa cum se spune, falsificați-l până voi veți face.
