După cum probabil ați observat, vremea bună a sosit! Și suntem siguri că ați observat, de asemenea, că biroul dvs. încă funcționează ca și cum nu este frumos afară. Sunteți blocat în interior, priviți o imagine de stoc a unei plaje ca fundal pentru desktop, în timp ce fluxurile de social media se umplu de fotografii cu escapade tropicale, activități de vineri de vară și linii bronzante.
În timp ce cu siguranță puteți continua să râmniți ziua următorului dvs. evadare, puteți, de asemenea, să luați lucrurile în propriile mâini și să învățați să vă bucurați de sezon în interior. În timp ce sfaturile și trucurile mele nu te vor împiedica de strălucirea de vară, cu siguranță te vor ajuta să parcurgi Instagram fără să te simți (chiar atât de) gelos.
1. Faceți apă infuzată cu fructe
Una dintre cele mai bune părți de a fi însorită este scuza pentru a bea băuturi distractive, fără să te simți prost. Și nu vorbim doar de cocktailuri la piscină!
Pentru a face o vară (băutură SFW), tot ce trebuie să faceți este să consultați aceste rețete de bricolaj pe care le puteți face acasă și să le lăsați în frigiderul de la birou.
2. Comutați lista dvs. de redare
Este sezonul pentru a crea o nouă listă de redare cu toate hiturile tale preferate de vară. Poate este un clasic de genul „Summer” de Calvin Harris sau poate este o melodie pe care nimeni nu o are în legătură cu vara, dar care îți amintește de călătoria anuală pe plajă a familiei tale. Sau, poate este doar o compilare a fiecărei „melodii de vară” din ultimii 20 de ani de la Spotify.
Luați pe toți (altcineva blocați) în biroul implicat, solicitând sugestii. Dacă vă simțiți încă împiedicați, începeți cu aceste recomandări.
3. Luminează-ți biroul
Nu este un secret faptul că culorile ne afectează starea de spirit, mediul și etica muncii. Deci, de ce să nu încorporați culorile plajei în spațiul dvs. de lucru?
Pot să vă sugerez să începeți cu acest afiș sau cu această cutie de nisip pentru desktop - sau cu această uimitoare decorare a rezervoarelor de pește, dacă aveți chef să ieșiți?
4. Planificați o oră fericită
Dacă biroul tău nu participă la vinerea de vară, recomandă-ți să începi o oră fericită (fără alcool) vineri pentru a te bucura de niște băuturi înghețate (sau sandvișuri cu înghețată ușor mai puțin dezordonate).
Singurul lucru care nu funcționează pentru asta? Adu-ți vinovăția! A lua o oră distanță de la muncă te va face de fapt mai productiv. Așadar, pune-ți computerul și ridică o buză.
5. Luminează-te
Indiferent dacă aduceți o lampă nouă pe birou sau cumpărați o „lumină fericită”, luminarea spațiului dvs. de lucru este un truc simplu pentru a vă simți mai mult ca și cum sunteți în aer liber. Mai ales când ești prins într-un cubic care îți dorește ceva soare. Încercați acesta pentru a obține efectul complet al soarelui - chiar dacă nu vedeți nicio fereastră.
6. Joacă-te cu garderoba ta
Nimic nu observă o schimbare de sezon mai mult decât să-ți schimbi dulapul. Dacă partea ta cea mai iubită de vară este o îmbrăcăminte de soare sau pantaloni scurți strălucitori, găsește modalități de a încorpora piesele de vară în garderoba ta.
Evident, țineți minte codul vestimentar al companiei dvs. și asigurați-vă că toate ținutele sunt adecvate pentru muncă. Dar, nu există niciun motiv să mai purtați ce purtați când ninge.
7. Schimbă-ți prânzul
BBQ-urile sunt minunate pentru vară, așa că lăsați acasă sandwich-urile plictisitoare și apucați un hot dog sau un burger pentru prânz. Dacă acest lucru vi se pare ridicol, dați-l pe o crestătură și aduceți doar câteva părți - cum ar fi colacul, fasolea sau salata de cartofi.
8. Ieși afară în fiecare zi
Un pic de aer proaspăt îți poate face mințile și mintea corpului, așa că ieși afară pentru câteva pauze în timpul zilei. Este un truc simplu care îți va nota o vitamină D și îți va îmbunătăți eficiența. Poți spune câștig-câștig?
9. Aduceți Popsicles pentru biroul dvs.
Pune-ți congelatorul de birou plin de popsicle și gustă-te pe unul când îți dorești o delicioasă - sau, mai bine, fă-ți niște prieteni oferindu-le colegilor tăi.
Ai câteva minute în plus? Prinde unul și pleacă stai afară în timp ce îl mănânci.
10. Cumpără o plantă
Aduceți în aer liber (și câteva O2 proaspete) în cabina dvs. cu câteva plante mici. Chiar dacă nu puteți fi fizic afară, vă veți simți puțin mai bine dacă puteți vedea de fapt un verde. Personal, îl ador pe acesta - și nu doar pentru că se numește coada lui Donkey.
11. Faceți-vă programul mai prietenos cu vara
Dacă este posibil, începeți să veniți cu o oră mai devreme, astfel încât să puteți efectiv pleca la o oră rezonabilă și să vă bucurați de soarele târziu din noapte. (Pentru că nu a fost atât de demult că era întuneric la 16 PM.)
Sau, pune-ți cea mai mare parte a activității tale sau a reuniunilor în program mai devreme în săptămână, pentru a-ți permite să faci rață vineri după-amiază, fără a pierde nimic important.
12. Folosiți-vă pauzele de prânz diferit
Mâncați afară, în loc de birou, aduceți-vă prânzul, astfel încât să puteți folosi pauză pentru a obține un manio-pedi rapid sau petreceți acele 30 de minute citind o carte (afară, dacă puteți).
Te simți mai ambițios? Mergeți la plimbare - chiar și una scurtă - știința spune că nu vă va face mai bine decât la locul de muncă.
13. Fă-ți prieteni de vineri de vară
Cunoscut și ca toți acei alți oameni care trebuie să lucreze și vineri. Încercați să faceți o rutină pentru a lua prânzul împreună la restaurantul dvs. preferat în aer liber. Sau, cel puțin, să știți cine va fi în preajmă să vorbească când restul lumii se va liniști la 2 PM.
14. Schimbați-vă naveta
Dacă conduceți de obicei la serviciu sau luați trenul, acordați-vă timp suplimentar dimineața pentru a merge pe jos sau pentru a merge cu bicicleta la serviciu. Dacă aceasta nu este o opțiune, încercați să luați un alt traseu. Trecerea la rutina zilnică (mai ales dacă a fost zilnic de ani de zile) vă va simți mai interesant decât vă dați seama.
15. Ia sport
Adu sporturi de vară la birou! Deși nu recomand să aruncați un frisbee în jurul calculatoarelor, nu există niciun motiv pentru care nu puteți dura 10 minute pentru a arunca unul împreună cu colegul de muncă afară în parcare.
Sau, dacă biroul tău are spațiul de rezervă (și colegii tăi înțeleg diferența dintre aruncarea unui bagaj și torpilarea), poți juca cu ușurință un joc rapid de gaură de porumb. Puteți efectiv
Linia din nisip (prea curând?): Nu trebuie să vă invidiați prietenii călători în timpul verii. Încorporează părțile preferate ale sezonului în spațiul dvs. de birou pentru a vă ajuta să vă bucurați de lunile călduroase în timp ce sunteți încă prins în interior.
