O înțelegem: Nu toată lumea este o persoană de dimineață. Unii oameni par să se ridice în mod natural pe partea dreaptă a patului în fiecare zi, iar alții încă se luptă după primele trei căni de cafea. Cu toate acestea, studiile arată că oamenii de dimineață sunt mai fericiți (și, în unele cazuri, mai sănătoși), deci ce trebuie să facă o bufnita de noapte?
Există o veste bună: făcând mici modificări în rutina dvs. de dimineață (care nu trebuie neapărat să includă trezirea la 4 dimineața și să parcurgi 10 mile) atât acasă cât și la birou, vă puteți configura pentru un succes mult mai mare ca ziua ta de muncă continuă.
Cine nu iubește asta?
