O parte din creierul tău se simte destul de sigur că ai făcut o treabă foarte bună la locul de muncă în ultima vreme. Dar cealaltă parte este suspectă că nu ești. Nimeni nu ți-a spus că este cazul și chiar ai primit recent un feedback pozitiv din partea colegilor tăi. Dar totuși, nu te poți abține să te întrebi dacă ai o greșeală de a-ți pierde locul de muncă.
La urma urmei, dacă trebuia să fii sincer cu tine însuți, nu ești decât o fraudă care nu ar trebui să aibă poziția de început, nu?
Dacă acest monolog interior vă sună familiar, nu vă faceți griji - nu sunteți singur. După cum spune scriitoarea Muse Ximena Vengoechea într-un articol despre sindromul impostor, multe persoane cad victime ale acestuia la un moment sau altul. Dar, în loc să fii prea prins de frici, nu ești suficient de bun la jobul tău, muncește pentru a le depăși.
1. Ventilează cuiva care nu va spune „Doar să treci peste ea”
De multe ori sunt vinovat de a presupune că ajut pe cineva atunci când spun: „Lucrul de care vă faceți griji nu este chiar un lucru, așa că veți fi mai bine dacă puteți trece peste asta.” Și sigur, unii oameni sunt doar predispuși să tânguiască de dragul de a avea ceva (orice!) de care să se plângă.
Dar în multe alte cazuri, persoana aflată la capătul de primire nu înțelege că trebuie doar să lucrezi cu griji. Acesta este în special cazul în care vă este frica de carieră de a fi „descoperit a fi un impostor”.
Cu excepția cazului în care ați adunat cel mai puțin sensibil grup de prieteni de pe planetă, pariez că vă puteți gândi la una sau două persoane care sunt foarte bune să vă asculte. Așa că, adresează-ți acei oameni și explică-ți cât de frică îți vine să mergi într-o zi la serviciu și să intri în locul tău de înlocuire. Lasă-i să știe că doar cauți pe cineva care să te asculte - și să nu te rezolvați-vă problema.
Avantajul de a avea pe cineva în jur pentru a asculta pur și simplu este simplu: de multe ori, te vei simți mai bine după ce ai avut șansa de a vorbi cu îngrijorarea ta cu voce tare.
2. Examinați ceea ce ați realizat recent
Personal, de fiecare dată când sunt nervos că șeful meu nu este mulțumit cu mine, pierd din vedere faptul că am făcut multe lucruri de curând. Și, deși nu te-ar face niciun favor pentru a-ți trimite pe e-mail întreaga companie cu o listă de realizări recente, nu strică niciodată să-ți revizuiești realizările pentru a-ți reaminti că îți aducă multă valoare rolului tău.
Există câteva moduri în care poți face acest lucru. Pentru mine, urmăresc lista de activități cu o aplicație gratuită numită Trello, care îmi permite să organizez lucrurile așa cum îmi doresc. Pentru tine, ar putea fi o listă scrisă de mână cu lucrurile pe care le-ai scos din parc în ultima vreme. Nu există reguli care să țină evidența a ceea ce te face să nu fii atât de înlocuitor. Găsiți ce funcționează pentru dvs. și tratați-vă la check-in-uri regulate pentru a vă reaminti că faceți o muncă importantă.
3. Vorbeste cu seful tau
La suprafață, acest lucru ar putea suna nebun pentru o mulțime de oameni. La urma urmei, nu toată lumea are un manager care înțelege obiectivele umane de bază și se teme de felul în care sperăm. Și dacă se întâmplă să ai un șef care te micromanieze, este perfect de înțeles dacă primul tău instinct nu este să mergi la el și să te deschizi cât de frică ești că nu trăiești la nivelul așteptărilor.
Dar dacă aveți o relație bună, s-ar putea să meritați timpul dvs. pentru a avea această conversație penibilă. Deoarece există doar două rezultate pe care le veți experimenta dacă o faceți. Dacă faceți o treabă bună și sunteți doar paranoic pentru a fi înlocuit, șeful dvs. va reafirma faptul că nu aveți de ce să vă faceți griji.
Cu toate acestea, dacă ar putea face ceva diferit (și suspiciunile dvs. sunt corecte), nu există o persoană mai bună cu care să discutați pașii următori. Scopul tău final este să eviți înlocuirea și, din această cauză, nimeni de pe fața pământului nu ar avea sfaturi mai bune decât persoana care te supraveghează în fiecare zi.
Așadar, aveți o șansă la șeful dvs. și spuneți ceva după cum a spus: „Am vrut să mă verific în munca mea recentă și să văd ce credeți că aș putea îmbunătăți.”
Nu este niciodată un sentiment bun să intri în muncă și să te gândești: „Uh, azi ziua în care șeful meu decide să-mi perfecționeze rolul cu cineva mai bun decât mine.” Și ai încredere în mine, nu ești prima persoană care să simtă asta și tu cu siguranță nu este ultimul.
Dar, în același timp, fă un pas înapoi și gândește-te de unde vine această frică. Provine din discuții lungi cu managerul și HR-ul despre performanța dvs., sau rezultă dintr-o greșeală recentă (sau chiar teama de o greșeală) pe care ați făcut-o? Dacă este din urmă, fă-ți singur o favoare și găsește modalități de a obține afirmația de care ai nevoie acum. Meriți asta mai mult decât îți poți da seama.
