În lumea rapidă de azi, de multe ori ne regăsim neabonându-ne în mod constant la prea multe lucruri la locul de muncă. La urma urmei, cine vrea să fie leneșul care spune nu unui proiect nou și interesant sau o șansă de a arăta celor mai înalți cât de grozav ești?
Cu toate acestea, a lua prea mult are dezavantajele sale, de la a dormi mult mai puțin și a fi complet nemotivat până la a experimenta dureri de cap debilitante și a deveni în general iritabil și nefericit. Ce trebuie să faci un profesionist?
Pentru a contesta dorința de a spune da la tot, echipa Fast Company a testat cum ar fi să nu spui totul pentru o săptămână. Pare imposibil, nu?
Rezultă, nu. Și deși poate fi greu să închizi totul pentru o perioadă îndelungată de timp (hei, uneori este în regulă să fii puțin ocupat), echipa Fast Company a învățat un lucru sau două despre motivul pentru care este valabil să faci din când în când. Iată câteva motive grozave pentru care a spune că nu mai des este inteligent când vine vorba de cariera ta.
1. Îți dă timp să faci lucruri care îți plac de fapt
Cel mai bun lucru despre a spune nu este că vă lasă loc să faceți o mulțime de alte lucruri care vă plac cu adevărat. De multe ori la locul de muncă, preluăm proiecte la care nu suntem interesați în mod special doar pentru a demonstra că suntem un supererou care poate face totul. Dar, uneori, este mai bine să te agăți și să faci lucruri care îți plac de fapt sau lucrurile care te vor ajuta efectiv să mergi mai departe.
Așa că data viitoare vi se cere să vă ajutați cu un proiect complet opțional care nu vă interesează cu adevărat, nu ezitați să faceți o trecere. Îți va îmbunătăți restul muncii, îi va permite altcuiva posibilitatea de a se angaja într-o nouă misiune și vă va lăsa spațiul pentru a ridica ceva care contează cu adevărat.
2. Te ferește de modul complet de ardere
Voi fi sincer aici: am decis să nu particip la Google Hangout săptămâna trecută pentru a putea urmări cel mai recent episod al The Mindy Project . De ce? În primul rând, urma să particip doar la întâlnire pentru a fi drăguț (nu prea mă interesa ce se întâmplă). În plus, am venit de câteva zile foarte lungi și dificile și aveam nevoie doar de o pauză.
Am luat decizia corectă? Heck da. Nu numai că episodul din The Mindy Project a fost hilar, dar am închis și toate dispozitivele pentru a-l urmări, m-am culcat devreme și m-am simțit extrem de reîmprospătat a doua zi dimineață. Mai bine decât să stau până târziu pentru a face ceva lipsit de importanță care nu mi-ar afecta cariera? Categoric.
Mai presus de toate, amintiți-vă că a face o pauză nu este un lucru rău, iar acum ceva timp liber ar putea însemna că puteți face mai multe și mergeți mai departe mai târziu. După cum spune Kristin Muhlner, CEO al NewBrand Analytics și inspirația pentru provocarea Fast Company , este vorba despre a găsi „o disciplină nemiloasă” pentru a face doar lucruri care te fac să te simți fericit și împlinit.
3. Îți face timpul mai valoros
Unul dintre cele mai importante lucruri despre a putea spune nu este faptul că vă permite să vă arătați și dvs. și altora că timpul dvs. este crucial - și să nu pierdeți. Dacă devii acea persoană din birou, care spune întotdeauna da, este ușor de văzut ca împingerea tuturor la care se poate duce atunci când sunt în apă caldă. Și, în timp ce asta poate fi un sentiment minunat, poate fi, de asemenea, incredibil de epuizant.
Dacă vă respectați timpul, alții îl vor respecta, de asemenea, ceea ce poate însemna mai multă productivitate și o muncă bună în general. A spune nu din când în când poate duce la faptul că oamenii vin la tine doar atunci când au nevoie de ajutor, spre deosebire pentru a te face să te descurci automat pentru orice problemă care apare. Și asta îți lasă mai mult timp pentru tine și pentru responsabilitățile tale.
Evident, a spune că nu vine cu o oarecare finețe. Fii amabil dacă refuzi pe cineva, ai un motiv întemeiat pentru a face acest lucru și nu spune nu lucrurilor care sunt de fapt obligatorii sau cruciale pentru succesul tău („Nu, șefu, nu voi scrie raportul nostru anual care se adresează tuturor investitorilor noștri! ”).
Dar odată ce aceste baze sunt acoperite? Nu-ți fie teamă să arunci un „nu” din când în când.
