Treceți peste criza de la mijlocul vieții, nu sunteți singurul joc din oraș. Mulți oameni experimentează ceea ce se numește „criza de sferturi de viață”, tranziția dintre începutul și sfârșitul anilor 20, în care îți stabilești bazele în lumea reală și îți începi cu adevărat cariera.
Nu este o perioadă ușoară. Adesea, este o conștientizare clară că universul nu onorează automat viziunea pe care ai avut-o pentru calea ta profesională, relațiile, sănătatea și echilibrul dintre viața profesională. Și uneori, acest lucru se întâmplă dintr-o dată: relația dvs. se termină, munca dvs. nu este ceea ce vă așteptați (sau nu puteți găsi unul), cercul dvs. social se schimbă săptămânal, iar facturile vă împiedică să economisiți cât doriți.
Așadar, când criza ta de sfert de viață se va întâmpla, poți să te gândești: este timpul să renunț la locul de muncă și la rucsac în jurul Asiei. Aceasta este o opțiune, dar o puteți folosi și ca apel pentru a vă alinia ambițiile de carieră exact acolo unde vă aflați. Iată trei lucruri pe care s-ar putea să le gândești și cum să le înțelegi, fără a-ți distruge (potențial) cariera.
1. Vrei ca munca ta să conteze
Incertitudinea se apropie de locul de muncă, deoarece devine „acasă” pentru mulți dintre noi. În viața ta tânără profesională, slujba ta poate fi cea mai consistentă parte a cotidianului tău: petreci 40 de ore sau mai mult - acolo în fiecare săptămână (fără a include naveta înainte și înapoi), vezi echipa mai des decât familia sau prieteni și toarnă-ți eforturile nerăbdătoare.
Simțirea neliniștită sau nemulțumită în primele câteva locuri de muncă nu este întotdeauna cauza de alarmă: indică faptul că doriți ca această parte a vieții voastre să fie reflectată într-un mod mai impactant sau mai semnificativ - și acest lucru este complet normal. Adam Smiley Poswolsky, expert Millennial și autor al revistei The Quarter-Life Breakthrough , scrie într-un articol pentru Fast Company că „mai mult de 50% din Millennials spun că ar lua o reducere de salariu pentru a găsi o muncă care să se potrivească cu valorile lor, în timp ce 90% vor să folosește-ți bine abilitățile. ”
Poate că, de la absolvire, ai apreciat perspectivele de carieră pe lucruri precum plata (salut, împrumuturi pentru studenți) și titlu. Cu toate acestea, pentru a găsi împlinirea la locul de muncă, va trebui să luați în considerare alți factori, cum ar fi nivelul de stres, învățarea continuă, cultura organizațională - și da, impactul.
Deci, dacă nu te simți inspirat, situația ta actuală ar putea fi de vină. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să renunți. Puteți găsi oportunități care îndeplinesc în cadrul organizației dvs. asumându-vă noi responsabilități? Dacă nu, poate deveni mai angajat în afara muncii, prin activități precum voluntariatul sau inițierea unui concert lateral, te va ajuta să te simți mai bine cu privire la munca ta.
2. Punctele tale forte (și slăbiciunile) sunt amplificate
Ai avut 18 ani pentru a practica să te pricepi la munca școlară. Dar prezentarea, efectuarea de apeluri de vânzări sau scrierea de mesagerie corporativă poate să nu fie un costum sigur. Nu ești obișnuit să te simți ca un începător și este greu să te simți bine cu ceea ce faci în fiecare zi, dacă nu crezi că faci o treabă grozavă.
Într-o criză de un sfert de viață, este posibil să fixați o parte din poziția dvs. care necesită un set de abilități care nu este la fel de bine dezvoltat, uitând că în alt aspect sunteți un lider clar. Sau poate vă întrebați de ce nu ați fost promovat. În timp ce reflectarea asupra domeniilor dvs. de îmbunătățire vă va servi bine pe termen lung, mulți tineri profesioniști nu au îndrumări și instrumente pentru a prelucra informațiile și a le utiliza pentru a-și consolida activitatea.
Dacă te simți copleșit de acest flux de autocunoaștere, te poți conecta cu un mentor sau cu un antrenor de carieră. Împărtășește observațiile tale, orice feedback ai primit și cum te simți în legătură cu contribuțiile tale la serviciu. Obținerea unei perspective terțe de la cineva din afara echipei dvs. vă va oferi instrumente și resurse noi.
De exemplu, antrenorul dvs. vă poate ghida în a vă întreba managerul dacă vă puteți specializa într-o zonă de forță, în timp ce luați o clasă pentru a îmbunătăți un alt set de abilități. Sau antrenorul dvs. vă poate încuraja să vă alăturați unui grup în afara activității în care vă puteți exprima mai puternic punctele forte.
3. Planul dvs. de cinci ani nu se simte corect
Pe baza planului dvs. de cinci ani, aveți dreptate. Dar, te simți blocat și nefericit. Sună familiar? Christine Hassler, antrenor de viață și autoare, scrie în cartea sa 20-Something, 20-Everything : „Credem că trebuie să decidem în cei douăzeci de ani cine vrem să fim pentru tot restul vieții, dar noi nu - obiectivele noastre pot și schimbă-te. ”
Oricât de perfect este planul dvs. de cinci ani, vor exista provocări, oportunități și dezvăluiri neașteptate. Pe măsură ce aflați despre realitatea unui loc de muncă, organizație, industrie, stil de viață sau locație, baza dvs. de cunoștințe crește. Douăzeci și ceva de lucruri se pot simți confuze dacă ideile lor originale încep să arate nealiniate sau nerealiste. Cu toate că poate fi primul tău instinct de a alerga departe și a nu se stabili niciodată obiectivele, ia în considerare acest lucru: este în regulă să rescrieți planurile și să lăsați loc pentru cunoștințe actualizate.
Încercați acest lucru: conectați-vă cu câțiva colegi sau conexiuni cu cinci până la 10 ani înaintea dvs. în industria sau locul de muncă de care sunteți interesat. Cereți-i 20 de minute din timp - personal, la telefon sau e-mail (orice funcționează cel mai bine pentru ei). Pregătiți-vă cinci întrebări cu privire la cotidianul lor, provocări, oportunități de creștere, sacrificii făcute și cele mai importante seturi de abilități. Cum se potrivesc experiențele lor cu valorile, munca și punctele tari pe care le-ați determinat să fie factori importanți? Să obișnuiești să obișnuiești să îți investighezi viitorul potențial înainte de a elabora un plan de carieră te poate ajuta să definești obiective și motivații clare, astfel încât să te salvezi de la a te simți blocat.
Criza din sferturile de viață poate fi înfricoșătoare, dar vei trece prin ea! Dacă vă confruntați cu vreunul dintre sentimentele de mai sus, știți că viitorul dvs. este încă nescris și plin de oportunități (și că călătoriile cu backpacking vor fi întotdeauna pe lista de lucruri de făcut). Cu instrumentele și atenția potrivite, criza dvs. va duce probabil la o carieră mai sănătoasă, mai împlinitoare și mai expansivă.
