Când vine vorba de încredere, sunt exemplul chintesențial al cuiva care se simte complet necalificat să-și facă treaba.
Unii oameni apropiați au spus că este o modalitate bună de a mă menține umil. Însă încredere în mine, sunt momente în care sentimentul de a fi impostor m-a deraiat complet la serviciu.
Pe baza experienței mele foarte reale, iată câteva semne că sindromul tău impostor a trecut linia de a fi ceva de care ar trebui să fii conștient - și ceva care te împiedică să fii membru funcțional al societății.
1. Nu primiți nicio muncă
Este ușor să vă împrăștiați în sine și să presupuneți că sunteți un pic prea mut pentru a face treaba pe care o faceți. Dar, atunci când munca ta pur și simplu nu se termină, este nedrept să dai vina pe faptul că nu te simți calificat să faci treaba.
Desigur, mă pot referi la sentimentul că, în orice moment, vei fi „aflat”, iar șeful tău îți va cere să nu-ți mai arăți fața. Dar dacă asta vă determină să pierdeți termene importante și să-i lăsați pe coechipierii tăi, aceasta este o cu totul altă poveste.
Cum să se ocupe
Cineva mult mai inteligent decât mine mi-a spus odată că o primă încercare proastă este mult mai bună decât nicio încercare deloc. Așadar, atunci când sindromul impostor vă este frică să faceți o trecere la un proiect important, amintiți-vă doar - multe feedback-uri despre ceva la care ați lucrat este un loc mult mai bun pentru dvs. și oricine altcineva implicat să înceapă. Și sunt șanse, că prima încercare va fi mult mai bună decât credeți că va fi.
2. Presupune că orice conversație cu șeful tău va implica implicarea în tine
Hei, o înțeleg. Este într-adevăr greu când începi să auzi șoapte despre meseria ta - mai ales atunci când aceste zvonuri se bazează pe zvonurile pe care le-ai făcut singur. Dar dacă nu te temi de șeful tău, pentru că ți-a spus că ești o greșeală departe de linia șomajului, nu este nimic productiv care să vină din așteptarea ca managerul tău să te ducă la birou și să te concedieze.
Nu numai că nu se bazează pe absolut niciun adevăr, ci vă poate pune în tipul de mentalitate care face imposibil să vă faceți treaba bine sau chiar să vă îmbunătățiți acolo unde trebuie să vă îmbunătățiți.
Cum să se ocupe
Dacă sunteți într-adevăr nervos de starea dvs. de muncă, găsiți ceva timp pentru a vorbi cu șeful dvs. despre ce se întâmplă. Presupunând că ai o relație bună (suficientă) cu iesle, este la fel de ușor să spui: „Mă întreb dacă ai vreun feedback despre performanțele mele recente. Chiar dacă nu îți place ceea ce auzi, cel puțin tu ' Am o idee mai clară despre ceea ce trebuie să îmbunătățești.
Dar dacă nu poți avea o întâlnire a doua, ai nevoie de una, fii sincer cu tine. Ce puteți învăța pentru a vă îmbunătăți la locul de muncă? Dacă ești proactiv în ceea ce privește îmbunătățirea, ai încredere în mine - îți vei face griji mult mai puțin cu privire la obținerea cizmei și mult mai mult despre înțelegerea modului în care îți poți dezvolta competențele.
3. Începeți să căutați în mod public noi locuri de muncă
Când simți că nu-ți poți face treaba, este firesc să spui: „Hei, probabil că ar trebui să găsesc ceva nou înainte să-mi spună că sunt o jenă și să-mi ceară să plec.”
Dar, din nou, aceasta este o modalitate foarte bună de a vă distrage atenția de la faptul că nu numai că vă puteți îmbunătăți la munca dvs., ci și că sunteți destul de calificat pentru a face ceea ce ați fost angajat să faceți oricum. Și când intrați în panică și începeți să căutați ceva cu care sunteți „mai echipat să faceți”, șansele sunt că veți ajunge doar să găsiți ceva care nu vă face să vă simțiți mai în siguranță.
Cum să se ocupe
Dacă sunteți acest lucru, întrebați-vă dacă sunteți în căutarea unui nou loc de muncă, deoarece doriți cu adevărat să găsiți ceva nou - sau dacă îl faceți pentru a evita concedierea. Dacă urăști cu adevărat ceea ce faci, atunci mergi pentru asta.
Dar, dacă vă bucurați de munca dvs. și încercați doar să evitați obținerea cizmei, probabil că ar trebui să îmi luați sfaturile de sus, să aveți acea discuție cu șeful dvs. și să obțineți acel spor de încredere necesar că nu sunteți în pericol de a deveni șomer . Nu chiar, am vorbit cu șeful meu despre nesiguranțele mele (și am scris despre asta aici) și a fost un gamechanger.
Sunt multe de spus despre tratarea sentimentului că nu ești suficient de bun. Dar, pe cât pot relata, sunt momente în care trebuie să arunci o privire bună în oglindă. Cât de mult obții în felul tău?
În calitate de cineva care se ocupă zilnic de acesta, ia-l de la mine - există o mulțime de lucruri pe care le iei în mod greșit și există modalități prin care poți să le combăți înainte să scapi complet de sub control.
