Dacă există vreo expresie pe care mi-ar plăcea să o arunc în secțiunea „mai ușor de spus decât de făcut”, aceasta este: „Asigurați-vă că vă pregătiți timpul!” Indiferent cât de multe ore îmi pun în muncă sau cât timp petrec avansați-mi cariera, trebuie să fie mereu mai multă muncă. De ce să mă așezi și să citești o carte pentru distracție, când aș putea să mă apuc să răspund la e-mailuri sau să scriu un articol sau să faci rețea?
Dorința mea constantă de a lucra mi-a venit în cap atunci când încep să prezint semne de „scurgere” - este ideea că, în timp ce făceam bine din afară, încet devenisem epuizat, nemotivat și neinspirat. Cu toate acestea, de fiecare dată când am încercat să-mi iau „timpul personal” pentru a mă recupera, m-am trezit din ce în ce mai neliniștit de a nu face muncă. A devenit curând un ciclu vicios (și nesănătos).
Tocmai când începeam cu adevărat să-l pierd anul trecut, un prieten m-a prezentat la Supraviețuitor . (Da, văd aspectul tău pe fața ta - este încă pornit.) În ciuda faptului că nu am urmărit niciodată emisiunea, am decis să mă ocup de acel sezon actual într-un moment de amânare - și spre surprinderea mea, am devenit complet agitat!
În zilele noastre, m-aș numi fan hardcore. Nu numai că îl privesc în direct în fiecare săptămână, dar, de asemenea, sunt în acord cu podcast-uri, citesc săptămânal analiza jocului și livetweet fiecare episod. Unii oameni ar putea părea ciudat. Însă, pentru mine, a început să intru în Supraviețuitor (religios) a devenit un pas uriaș în recuperarea timpului meu personal. Timpul personal extins acum cu o oră pe săptămână și pentru a face mai multe lucruri distractive după ce munca mea zilnică este completă.
Ce are asta cu tine - cineva care nu are nicio dorință de a viziona emisiunea? Mult!
Iată trei lecții despre „timpul meu” pe care le-am învățat petrecând timpul urmărind ca oamenii să fie votați de pe o insulă.
1. Începeți cu ceva programat
Cred că cel mai mare motiv pentru care Supraviețuitorul a devenit primul meu timp personal (când lucrurile precum citirea cărților sau scrierea într-un jurnal nu au reușit) este pentru că emisiunea este programată de rețea și nu de mine. Dacă vreau să mă uit la Survivor în direct miercuri, la 8 PM în fiecare săptămână, trebuie să mă îndepărtez de munca mea la 8 PM (de fapt, 7:59, deci nu pierd nicio clipă). Am o singură lovitură pentru a face acest lucru în fiecare săptămână și nu are cum să-mi lipsească.
Evident, vizionarea televiziunii în realitate s-ar putea să nu fie lucrul tău, dar o altă activitate programată este cu siguranță. De exemplu, dacă sunteți un fan de exercițiu, găsiți o clasă săptămânală de yoga. Sau dacă vă place să citiți, alăturați-vă unui club de carte care vă cere să terminați cartea până la o anumită dată. Sau, puteți chiar să rezervați o perioadă specifică în fiecare săptămână pentru a lua băuturi cu un prieten.
2. Nu face compromisuri
Citește-mi buzele: nu datorezi nimănui în fiecare secundă a zilei tale. Acesta este un lucru cu care m-am străduit să mă înțeleg când am început să încerc să-mi fac „timp” în fiecare săptămână. Mai ales că lucrez online, ceea ce duce la acționarea oamenilor ca și când sunt mereu la apel. Cu toate acestea - după cum îmi amintesc - lumea nu se va încheia (iar site-ul meu web nu se va prăbuși și internetul nu va exploda) dacă îmi iau 60 de minute în fiecare săptămână pentru a viziona emisiunea mea preferată de televiziune.
În zilele noastre, dacă ceva este în conflict cu timpul meu de Supraviețuitor (cum ar fi grupuri de rețea sau întâlniri de noapte), îl dau imediat în favoarea vizionării televiziunii, deoarece fac un efort conștient pentru a face din timpul personal o prioritate.
Dacă vă aflați într-o situație similară, dar vă simțiți penibil spunând că nu funcționați, amintiți-vă doar că acest timp este important pentru a vă transmite cel mai bun sine.
3. Încurajează-i pe alții să facă același lucru
Când lucram 24/7, nu mi-am dat seama că făcea ca mulți dintre angajații și colegii mei să se simtă anticipare, întrucât le trimiteam e-mailuri sau articole de pe agendă la ore ciudate, făcându-i să se simtă vinovați. pentru că nu a răspuns imediat.
De când am început să-mi refac timpul personal, am făcut un efort să susțin pe oricine lucrează pentru mine să facă la fel (și să fiu vocal în acest sens!). Lăsarea altor oameni în timpul săptămânii nu este bine pentru ei, însă vă reamintește că este acceptabil să faceți la fel.
Televiziunea de realitate s-ar putea să nu fie lucrul tău, dar cu siguranță există altceva care merită timpul liber. Tribul a vorbit și spune că timpul personal este destul de mișto.
