Până acum, ați văzut probabil trailerul filmului, The Circle , noul thriller bazat pe cartea cu același nume a lui Dave Eggers. Pentru referință, este vorba despre Mae Holland (Emma Watson), care se alătură celor 20 de ani, una dintre cele mai mari și mai bine respectate companii tehnologice. Pe măsură ce Mae se implică mai mult în organizație, ea prezintă avantajele - și dezavantajele - tehnologiei implicându-se nu doar în viețile noastre de muncă, ci și în viețile noastre personale.
Compania descrisă este una la care toată lumea crede că dorește să lucreze la: trendy, tech-y, spațioasă, modernă, cu facilități ca nicio alta (dușuri, poduri pentru napping, gustări nelimitate), avantaje care vă vor asigura că sunteți acoperit pentru restul vieții (de la sănătate și sănătate la pensionare) și o cultură a companiei atât de apropiată ești practic familie.
Adică cu adevărat, ce nu trebuie să iubești la acest tip de loc de muncă?
Ei bine, multe. Observați că nu am adus nimic despre un șef minunat sau despre un echilibru între viața profesională și nici măcar o misiune a companiei care să se potrivească cu valorile proprii. Nicio cantitate de lucruri gratuite nu poate compensa responsabilitățile care te fac să sacrifici ceea ce contează cel mai mult pentru tine.
Deci, indiferent dacă biroul tău are toate luxele sau doar câteva gustări, aceste cinci semne nu atât de evidente sunt un indiciu clar că s-ar putea să fii blocat într-o muncă toxică.
1. Îți alegi colegii peste prietenii și familia ta
Este minunat să te înțelegi cu colegii tăi, și chiar mai bine dacă ești prieten.
Acestea fiind spuse, ar trebui să aveți o viață în afara muncii - și dacă o faceți, ar trebui să petreceți timp în ea. (Conform științei, aceasta poate defini de fapt fericirea ta.)
Aceasta înseamnă că nu ar trebui să acorde prioritate colegilor asupra prietenilor și că nu ar trebui să anulați constant evenimentele din familie din cauza situațiilor de urgență la locul de muncă.
: Cele 4 cele mai bune lecții pe care le-am învățat când m-am făcut să plec singură la ora 17:00 .
2. Fericirea ta la locul de muncă definește fericirea generală
Nimeni nu va susține că a avea o zi bună la serviciu este întotdeauna mai bun decât a avea una proastă (a spus căpitanul Evident).
Cu toate acestea, dacă fericirea dvs. generală depinde de cât de bine vă tratează șeful dvs. sau de modul în care sunteți recunoscuți de către semenii dvs., prioritățile sunt răspândite prea subțire. Și, realist, nu vei fi niciodată cu adevărat fericit dacă te bazezi pe validarea altora.
În schimb, trebuie să găsești fericirea îndeplinindu-ți propriile obiective (atât în carieră, cât și în afara biroului) și urmând propriul set de valori de viață alese.
: Ești în secret nemulțumit la locul de muncă? 3 Corecții fără puf
3. Ai probleme cu somnul
Știm cu toții că, atunci când încetăm să dormim bine, de obicei există un motiv. Poate te stresezi în permanență pentru toată munca pe care ai rămas-o sau mintea ta se întrece cu întâlniri pe care nu vrei să le uiți, sau ai răsturnat acea conversație pe care ai avut-o cu șeful tău.
Nicio treabă nu merită să îți sacrifici capacitatea de odihnă și reîncărcare. Și, în mod sincer, lipsa frecventă de somn nu face decât să îți îngreuneze viața - și locul de muncă.
: 4 temeri în carieră care îi țin pe toți noaptea (dar nimeni nu vorbește despre)
4. Nu puteți înceta să vă gândiți la muncă în afara muncii
Îl înțeleg: este greu să nu mă gândesc la muncă atunci când părăsim biroul, chiar și în vacanță. Dar chiar și oamenii care iubesc ceea ce fac știu că trebuie să se deconecteze uneori.
Dacă nu ai cum să ignori e-mailurile sau mesajele de la șeful tău sau te descoperi că vorbesc despre munca cu prietenii mai des decât nu, renunți prea mult la tine la locul de muncă (și probabil ai mare nevoie de un personal zi).
: 3 modalități realiste de a opri stresul asupra muncii atunci când nu ești la birou
5. Îți amenajezi tabăra la biroul tău
Probabil, biroul tău mediu are câteva necesități vitale - o sticlă de apă, rechizite de birou, o mulțime de gustări și o pereche de pantofi în plus.
Însă un semn de avertizare major potrivit căruia jobul tău își preia viața este atunci când biroul tău începe să devină un spațiu de locuit complet. Poate că îți iei ținute complete sau genți întregi de toaletă sau poate îți alimentezi frigiderul de birou cu mese pentru săptămâna viitoare. Oricum, atunci când începi să-ți faci spațiul de lucru mai casnic, atunci, bine, acasă, îți petreci cu siguranță prea mult timp pentru job.
: Iată cum am supraviețuit 16 zile lucrătoare fără să pierd
Primul pas în ieșirea din orice mediu toxic este recunoașterea steagurilor roșii. Dacă vreunul dintre aceștia te-a lovit acasă (sau, Circul se simte inconfortabil familiarizat), este posibil să fii gata să faci saltul și să găsești o organizație care promovează de fapt echilibrul dintre viața profesională și nu doar se preface.
