Unul dintre cele mai enervante concepte excesiv de folosite în lumea muncii este ideea căutată, mereu evazivă, a echilibrului dintre viața profesională. Această frază captivantă a existat încă de la începutul timpului (citiți: anii 1980) și este folosită în fiecare zi de către recrutori care încearcă să atragă noi talente în companiile lor și de angajații care încearcă să evalueze exact cât de oribilă slujba lor (și / sau șeful) ) de fapt este.
Dacă ar fi să definim echilibrul dintre viața profesională și viață, probabil am fi înclinați să spunem că, pentru a vă bucura cu adevărat de viața voastră, ar trebui să vă purtați doar pălăria de lucru între orele 09:00 și 18:00 (sau orice combinație între 8 și 12). -schimbarea dvs. este adevărată pentru dvs.), uitând totul despre cariera dvs. în afara acestor ore.
Deși nu am nicio problemă cu ideea de a încerca să compartimentez munca personală și viața personală - la urma urmei, toată lumea merită să aibă timp de așteptare pentru a bea bere și a privi televiziunea reală, fără notificări prin e-mail de la birou. așteptări imposibile.
A avea o viziune nerealistă despre cum arată un echilibru sănătos în ceea ce privește munca și viața duce adesea la demotivare, depresie și arzătorie - trei lucruri care nu sunt favorabile îndeplinirii personale. Deoarece majoritatea oamenilor au idei inexacte de echilibru, ei presupun în mod incorect că, din moment ce nu sunt mulțumiți de muncă, trebuie să fie într-un loc de muncă prost și începe astfel ciclul fără sfârșit de a găsi un loc de muncă, să-l urască, apoi să-l renunțe în căutarea ceva mai bun.
Iată cinci concepții greșite comune (de asemenea, minciuni) despre care ești învățat să crezi despre echilibrarea vieții de acasă și a carierei și ce poți face pentru a da curs acestor credințe.
Minciuna 1: Cu cât mai puține ore lucrezi, cu cât vei fi mai fericit
Primul lucru la care se gândesc cei mai mulți când încearcă să pună în aplicare ordinea în munca lor și în viața de acasă este să scadă orele petrecute la birou sau să negocieze un fel de aranjamente de lucru flexibile. Deși această abordare poate funcționa pe termen scurt, reducerea timpului de lucru al biroului dvs. nu va face mare lucru pentru simetria vieții profesionale pe termen lung.
Există atât de mulți factori care afectează echilibrul în afara numărului de ore lucrate pe săptămână. Acesta este motivul pentru care sunt la fel de mulți oameni nefericiți în locuri de muncă care necesită 15 ore pe săptămână, precum și în locuri de muncă care necesită 50. Un adevărat sold nu trebuie să țină cont doar de câte ore lucrezi, ci și de prioritățile familiei, hobby-urile, sănătatea. și nevoile de wellness, managementul stresului, încărcarea muncii și obiectivele în carieră.
Minciuna 2: Splitul perfect 50/50 este posibil între muncă și viață
Ne pare rău să-ți izbucnești bula, dar perfecțiunea nu există. Dacă ai de gând să bei băuturi fericite de oră cu soția de la serviciu, înseamnă că nu vei putea să rămâi târziu și să termini acea prezentare. Dacă trebuie să mergeți la Chicago pentru conferința regională anuală, atunci va trebui să vă lipsiți de recitalul nepoatei voastre.
Scopul tău ar trebui să fie o viziune holistică când vine vorba de angajamentele tale la serviciu și acasă. Vor fi momente în care munca se va răspândi în viața de acasă și invers. Cheia oricărui tip real de echilibru depinde de abilitatea ta de a accepta faptul că există un flux și un flux inevitabil care vor însemna sacrificarea diferitelor zone ale vieții tale în diferite momente.
Minciuna 3: ceea ce funcționează pentru mine va funcționa și pentru tine
Când sunteți pe pista rapidă pentru următoarea mare promoție la locul de muncă, poate vă este mai puțin probabil să vă deranjați să petreceți 60 de ore pe săptămână la birou, atât timp cât aveți o oră în pauza de prânz pentru a ajunge la sală. Opusul poate fi valabil pentru tatăl celor doi, care este bine să lucreze prin prânz și să se prevină de a conduce proiectul major echipa pe care o lucrează echipa lui, astfel încât să poată părăsi biroul timp de două zile pe săptămână pentru a face antrenament fotbal cu copiii, deoarece este posibil să nu acorde prioritate unei promoții în același timp în care sunteți.
Adevărata cheie aici este să descoperiți cum arată setarea ideală de echilibru special pentru dvs. și obiectivele dvs., și apoi să lucrați spre ele. Nimeni altcineva nu-ți poate spune cum să gestionezi timpul din viața ta, pentru că nimeni altcineva nu-ți primește viața așa cum faci.
Minciuna 4: Șeful are mai bine decât toți ceilalți
Întrebați orice director dacă echilibrul devine mai ușor de gestionat odată ce treceți în rânduri și, cel mai probabil, vă va bate în cap și vă va râde în față. Fiecare trebuie să gestioneze cerințele de muncă și de viață - indiferent de nivelul lor. Să te promovezi la acel birou de colț nu îți va rezolva automat toate problemele cu armonizarea lumilor tale (de fapt, poate face și mai dificilă).
Faceți-vă obiectivul dvs. de a stabili limite clare pentru dvs. Identificați ceea ce sunteți dispus să tolerați în ceea ce privește gestionarea timpului, sarcina de muncă și orele și respectați-vă aceste granițe.
Minciuna 5: ești singurul care se simte dezechilibrat
Toată lumea se luptă să găsească echilibrul potrivit. Nu contează dacă prietenul tău are o naveta de patru minute, lucrează de acasă trei zile pe săptămână sau ia pauze de prânz de două ore pentru a rula erori (asta pare o configurație uimitoare, BTW) - încă se complică factori.
Să ai o muncă perfect echilibrată și viața de acasă este un proces complex, care nu se termină niciodată. Chiar și atunci când reușești să-ți îndeplinești cu succes cererile de muncă și de viață în sincronizare, deoarece viața și prioritățile tale se schimbă constant, va trebui să te reevaluezi și să te restructurezi des.
Morala poveștii este că, așa cum viața este o experiență unică pentru fiecare persoană, la fel este și arta echilibrării ei. Pentru a avea cu adevărat succes la găsirea acelui amestec perfect, va trebui să stabiliți așteptări realiste pentru cum arată o carieră reală într-o viață imperfectă în continuă schimbare.
În loc să încercați să vă separați complet săptămâna de lucru de weekend-ul dvs., obiectivul ar trebui să fie să vă integrați cele două lumi cu intenția de a vă îndeplini obiectivele profesionale într-un mod care vă este cel mai confortabil. Este o lucrare în desfășurare, așa că fiți pregătiți să vă tăiați ceva slab și să corectați bineînțeles atunci când are sens.
