Care este cea mai mare frică a ta? Conform numeroaselor sondaje, este destul de probabil ca răspunsul dvs. să fie implicat în discursuri publice. De fapt, unii oameni sunt atât de speriați să vorbească în fața unui public, încât este chiar mai mare decât moartea în unele studii.
Ce?
Acum, nu spun că nu este nimic de care să vă fie frică. La o prelegere recentă la MIT, expertul în comunicare, Jean-luc Doumont, a explicat că anxietatea produsă de vorbirea publică este perfect rațională. Când vorbiți în fața unui grup, miza este de obicei mare. Ești evaluat și judecat, iar partea cea mai rea este că totul este în timp real. După ce spui ceva, e acolo. Fără preluări.
Dar tocmai pentru că prezentarea este miza atât de mare încât nu putem doar să cedăm instinctelor noastre de luptă sau de zbor. Din fericire pentru noi, Doumont ne-a oferit și câteva informații despre asta.
1. Familiarizați-vă cu mediul
Doumont recunoaște că este un pic de mână pentru oamenii care își organizează discuțiile. El are nevoie de multe informații: Cine va fi în audiență și cât de mare va fi? Această discuție face parte dintr-un program mai mare sau este o prezentare de sine stătătoare? Și, fără excepție, poate intra în sala de evenimente cu o oră înainte de instalare?
Dar totul este de dragul prezentării. Reiese că, înțelegerea mediului în care veți păși poate face mult pentru a calma nervii. Luați-l de la un tip care se prezintă la prezentare (imaginați-vă scrutinul!): Accesul timpuriu în sală plus un context din audiență vă oferă șansa de a vă pregăti mental. Mai important, puteți să scăpați în cele din urmă de scenariile care se întâmplă în mod greșit, depanând orice și toate nevoile tehnologice pe care le aveți pentru discuția dvs.
2. Cunoaște-ți conținutul
Acesta este un pic evident, dar merită menționat. Dacă îți cunoști conținutul în interior, vei fi mai încrezător. Perioadă. Puteți susține discuția fără diapozitive? Dacă da, sunteți într-o formă bună și aveți un lucru mai puțin îngrijorat. Dacă nu, aveți ceva de practicat.
Doumont explică că nu este vorba despre memorarea discursului dvs. - de fapt, aceasta nu este cu siguranță cea mai bună strategie pentru o prezentare puternică. Este vorba mai mult despre memorarea structurii, a punctelor dvs. principale. Un test bun pentru acest lucru este trecerea prin puntea de diapozitive și testarea dvs. înșivă. Vă puteți imagina care este următorul diapozitiv? Încercați să vă faceți rost de următoarea diapozitivă fără să o priviți. Descărcați acest lucru și vă veți bloca conținutul.
3. Dă-le audienței Ce vrea
Angajamentul publicului este o mare parte a unei prezentări de succes, dar este, de asemenea, o sursă de teamă. Este incredibil de greu să nu te descurajezi când publicul tău este plictisit, distras sau, mai rău, adormit. S-ar putea să credeți că este vorba despre carismă, dar nu neapărat. Charisma nu doare, dar este de fapt mult mai simplu.
Conform lui Doumont, schimbarea focalizării prezentării dvs. de la „ce” la „deci ce” va schimba instantaneu modul în care audiența dvs. se implică cu prezentarea dvs. Dintr-o dată, subiectul dvs. este relevant pentru ei și există un apel la acțiune pentru a fi de acord sau de a nu fi de acord. Nu mai rămâne decât să-i convingem. Încă mai e mult de stresat, dar să ai o audiență neatenție nu va fi pe această listă.
4. Au o strategie pentru întrebări
Întrebările sunt una dintre cele mai nervoase părți ale prezentărilor. Experiența dvs. va fi contestată. Acel tip din spate care a reușit să-și păstreze o privire incredibilă pe fața lui toată întreaga oră și jumătate de discuție este obligat să spună ceva. Și, inevitabil, vi se va cere ceva atât de specific încât pur și simplu nu veți ști să răspundeți.
Strategia lui Doumont este foarte simplă: fii de ajutor. Dacă știți răspunsul, oferiți-l. Dacă nu, dați un motiv scurt pentru care și încercați să vă fie de ajutor. Acest lucru ar putea însemna trimiterea de informații suplimentare după discuție, direcționarea acestuia sau a altei resurse sau chiar întrebarea mulțimii dacă cineva știe răspunsul. Și, ca o notă laterală, pentru întrebări vicioase menite să te atace, strategia este aceeași cu o atenționare suplimentară: Nu strigați niciodată - veți păstra simpatia publicului.
5. Consultați Succesul dvs.
Înainte de a scăpa și să sari până la sfârșit, trebuie să știi că Doumont, prezentatorul prezentat, face acest lucru înaintea fiecărei prelegeri. Gândește-te pozitiv și nu-ți da o scuză pentru a eșua. Este ușor să te pierzi în îndoială de sine, iar refrenele tale constante de eșec imaginat îți vor afecta cu siguranță prezentarea. Nu-l lăsa.
După cum explică Doumont, creierul tău va încerca să îți dovedească dreptatea, așa că te privește cu adevărat să nu-ți imaginezi că eșuezi și să petreci ceva timp vizualizând prezentarea ta impecabilă în mintea ta. Știți că este posibil să vă prezentați bine, în special cu pregătirea dvs. atentă. Acum spune-ți așa.
Ești încă nervos? Bun. Inseamna ca iti pasa de prezentarea ta. O conferință a cuiva care nu ar putea să le pese mai puțin este garantată. Dar un prezentator care este plin de pasiune și entuziasm este greu de rezistat. Pregătiți-vă, dar, odată ce este timpul de emisie, nu vă lăsați scuturați, deoarece sunteți încă nervos. Luați-l ca un semn bun, apoi canalizați-l în energie și emoție pentru subiectul dvs. Ai asta.
