Conform datelor recensământului publicate în toamna trecută, navetele americane în medie sunt de aproximativ 25 de minute. Nu sună atât de rău, până nu te gândești la asta: asta înseamnă mai mult de patru ore de condus sau de mers pe săptămână și peste 200 de ore pe an!
Așadar, în loc să te înnebuni ascultând aceleași piese de radio jucate prea mult, de ce să nu adaugi mai mult timp zilei tale, folosind bine naveta? Indiferent dacă sunteți la volan, așezat într-un scaun, sau vă lipiți de o curea de metrou, iată câteva idei pentru a vă folosi mai productiv orele de dimineață și seară.
1. Pregătiți-vă pentru Ziua Înainte
Te-ai îndreptat către un interviu, întâlnire sau prezentare? Dacă sunteți la volan, folosiți-vă singur timpul pentru a exersa discursul sau a răspunde la întrebări dure. Spunerea lucrurilor cu voce tare nu numai că vă va ajuta să vă îmbunătățiți livrarea și tonul, dar vă va spori și încrederea.
Dacă nu conduci, folosește-ți timpul pentru a-ți strategia următorul proiect sau pentru a-ți pregăti lista de activități pentru ziua respectivă, astfel încât poți să lovești terenul alergând odată ce ajungi la birou. Sau abordați unele elemente de întreținere a vieții. Planificați-vă mesele pentru săptămâna viitoare, apoi scrieți-vă lista cu cumpărăturile alimentare. (Puncte bonus dacă puteți atinge magazinul alimentar din plimbarea dvs. acasă.)
2. Citiți sau ascultați
Dacă luați transportul public sau mergeți într-o mașină sau cu un vanpool (și dacă stomacul se poate descurca), faceți o fâșie în lista dvs. de lectură în drumul dvs. de lucru. Ai nevoie de inspirație? Încercați biblioteca pentru un împrumutat sau un ebook și lucrați-vă prin cele mai bune 100 de cărți din toate timpurile (sau consultați recomandările săptămânale ale The Daily Muse ).
Dacă sunteți la volan, accesați un CD sau conectați-vă iPod-ul la stereo și ascultați un spectacol sau o prelegere. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Căutați directorul de podcast NPR sau LibroVox pentru cărți audio gratuite.
3. Învață o nouă abilitate
Probabil că există ceva pe lista „de a învăța” pe care nu ai avut încă timp să le abordezi, iar patru ore pe săptămână este mult timp, mai ales dacă ești într-un tren. Ați dorit întotdeauna să învățați să croșetați? Prindeți o fâșie de fire, imprimați un tutorial (ca acesta ilustrat din Consiliul de fire meșteșugărețe) și aruncați un sac de croșetat în geantă. Hei, poți face un nou prieten care îți vede căutarea și îți poate oferi ajutor personal.
Alte abilități pe care le puteți aborda: dacă mergeți în călărit, îmbunătățiți-vă puterea creierului cu aplicații care îmbunătățesc memoria, precum Lumosity. Și dacă sunteți la volan, puteți învăța în continuare o limbă nouă (încercați cursuri de limbă FSI, descărcări mp3 de domeniu public).
4. Cunoașteți pe cineva
Încetat să aștepți la stația de metrou? Vorbeste cu cineva! Ar putea fi intimidant să creezi o conversație (mai ales dacă te vezi fiecare în același tren în fiecare zi), dar încearcă. Câteva începuturi de conversație ușoare pentru care trebuie să te uiți: cineva care citește o carte pe care ai citit-o (sau dorești să o citești) sau o oprire comună de tranzit - sau poți întotdeauna să revină la evenimente curente sau locale.
Dacă conduci, bineînțeles, singura persoană cu care ai putea vorbi este tipul de pe următoarea bandă, așa că, în schimb, apar în Bluetooth. Folosește-ți timpul de naveta pentru a efectua apeluri scurte (acel restaurant la care încercați să primiți rezervări) sau aveți acele conversații la care doriți să vă limitați la o perioadă limitată de timp („Gota go, Uncle Bill, la serviciu acum!” ).
5. Catch Up On ZZZs
Dacă aveți un drum lung, probabil vă veți trezi devreme și veți ajunge târziu acasă. Cu excepția cazului în care conduci, poți folosi timpul de tranzit pentru a te strecura într-o captură pentru o energie după cinci ani. Trebuie doar să vă asigurați să setați o alarmă pe telefonul dvs. mobil sau să înscrieți un coleg de călătorie pentru a vă asigura oprirea, astfel încât să nu o depășiți!
