Am o vârstă de șapte săptămâni. Este adorabilă și o iubesc atât de mult, dar am înțeles deja de ce notoria carte de părinți NSFW a lui Adam Mansbach este un bestseller. Omul meu mic nu este un fan al somnului și operez mai puțin decât am avut vreodată. (Te văd, săptămâna de final de facultate și râd de ideea că acei erau obositori pe toți.)
De asemenea, m-am întors la serviciu și, deși colegii mei știu că este o perioadă de tranziție, încă îmi este treaba să-mi fac treaba. Nu vreau să fiu columbofil ca noua mamă obosită și să trecem peste ceva interesant care necesită atenție la detalii. Așadar, am venit cu un plan în patru pași care să mă salveze de eul meu cel mai lipsit de somn, astfel încât să pot încă face o treabă bună.
Pasul 1: citeste totul
Când spun totul, vreau să spun. Da, asta include lucruri evidente, cum ar fi citirea cu voce tare a corpului unui e-mail înainte de a apuca trimite. (Am aflat că, la fel cum ați avansa rapid prin reclame pentru a ajunge la programul principal, parcă sări peste prepozițiile din primele proiecte ale mele - și nu veți face o impresie bună dacă propozițiile din afacerea dvs. e-mailuri citite ca tweet-uri.)
Dar asta nu este tot. Din anumite motive, în capul meu, automat fac să semnez tot „Dragoste, Sara”. Așadar, după ce mă asigur că e-mailul șefului meu citește corect cuvânt cu cuvânt, continui să citesc până la capăt. (Pentru că, nu, corectă automat, nici nu-mi doresc „Toată bestia”).
Menținerea e-mailurilor lustruite dă impresia că încă o aveți împreună și aveți suficiente resurse pentru a comunica eficient. Nimeni nu va ști dacă petreceți cinci minute în plus pentru tot ce scrieți - dar vor observa dacă săriți acest pas.
Pasul 2: Scrieți numai lucrurile pe care le-ați face publice
Înainte de a apasa trimite, verific și câmpul „la”. Ați trimis vreodată din greșeală un e-mail către persoana despre care vorbiți, în locul destinatarului intenționat? Ei bine, situații de genul acesta sunt cu atât mai probabile când ești epuizat, iar creierul tău conectează „e-mail despre Maria” la „e-mail Mary”.
Prin urmare, este esențial să introduceți numai lucruri pe care oricine le-ar putea citi și să păstrați în continuare o impresie favorabilă despre voi. Sigur, ar trebui să faceți acest lucru oricum, dar nu am trimis cu toții un e-mail unui coleg și am atașat un comentariu nemaipomenit pentru a merge împreună cu acesta? Ei bine, nu poți face asta când ești lipsit de somn.
Faceți față: Nu sunteți în vârful jocului. Deci, asigurați-vă că tot ceea ce trimiteți reflectă cel mai bun dvs. În felul acesta, în cel mai rău caz, trimiți un e-mail care spune „Whoops, am vrut să-i transmit asta lui Dave!” Și nu încercând să găsești o modalitate de a spune: „Îmi pare rău că te-am numit idiot!”
Pasul 3: Permiteți timp de răspuns
Vorbind că nu ești cel mai bun, există o probabilitate mai mare ca acțiunile inițiale ale lucrurilor să nu fie ultima ta. Managerul meu mi-a oferit un feedback destul de benign la un articol săptămâna aceasta și am răspuns imediat cu o mulțime de motive pentru care aceasta nu era absolut abordarea corectă. (Îmi transmite cu repeziciune obținerea întregii scule și să-mi dau seama de sugestia ei a fost exact cursul corect al acțiunii.)
Dacă sunteți tentat să săriți imediat la bord (sau să evitați) un plan - așteptați. Oferiți totul timp pentru procesare și scufundare. Este în regulă dacă nu mai sunteți persoana care ridică mâna întâi în ședință sau care trimite prin e-mail în termen de 10 minute.
Este mult mai bine să vă faceți timp și să veniți cu un răspuns atent, decât să fiți nevoiți să vă retrașiți pașii. În plus, veți părea la fel de în vârf ca oricând (spre deosebire de cel reactiv).
Pasul 4: Salvați sarcini dure pentru perioada în care sunteți mai bine odihnit
Pisicile nu sunt doar cel mai bun sunet din întreaga lume: sunt benefice. (Este știință.) Poate lucrezi într-un birou unde nu poți să te culci la birou. Poate, ca și mine, vi se pare ideea de „a dormi când bebelușul doarme” de râs, pentru că se petrece ca o stea de rock, iar atunci când coboară de fapt, trebuie să faceți lucruri precum munca, să mâncați și să beți apă.
Totuși, cumva, la un moment dat, veți găsi posibilitatea de a profita de acea ocazie magică de a obține ochii. Când te trezești, vei fi mai ascuțit decât ai fost în câteva ore. Așadar, nu vă îndreptați pe Facebook sau Instagram sau pe acea grămadă de sarcini. În schimb, dă-ți câteva minute să te gândești la orice te-a împiedicat mai devreme în acea zi. E-mailul acela complicat pe care l-ai dat jos? Citiți-l din nou. Ideea asta șeful tău ți-a cerut să faci brainstorming? Gândiți-vă acum câteva minute.
O să recunosc: este mai mult o integrare între viața profesională și un model de echilibru între viața profesională și să te gândești imediat la jobul tău după ce ai dormit. Și dacă ești religioasă cu privire la părăsirea muncii la birou, este posibil ca acest pas să nu fie pentru tine. Cu toate acestea, poate fi salvator de viață dacă încercați să contrabalansați câteva ore de lucru în care creierul dvs. nu a fost la maxim. Așadar, poate găsești un teren de mijloc în care nu îți dedici tot timpul cel mai bun creier meseriei tale, dar petreci câteva minute gândindu-te prin cel puțin o sarcină complicată, astfel încât să fii pregătit să te ocupi mai târziu.
A lucra la somn nu este nici distractiv, nici durabil. Dar, probabil, în viața ta vor exista ferestre de timp atunci când este ceea ce este. Așadar, încearcă planul de mai sus pentru a-ți păstra sănătatea - și treaba ta - până la momentul acela frumos în viitor, când vei putea să te odihnești mai mult.
