Când întâlnești pe cineva nou, cât timp te ia să-l mărgi și să-ți faci prima impresie?
Majoritatea oamenilor ar spune mai puțin de un minut, dar știința dovedește că este mult mai puțin timp decât atât. Psihologii de la Princeton au descoperit printr-o serie de studii că este nevoie doar de oameni la o zecime de secundă pentru a face o judecată inițială a cuiva, bazată în primul rând pe limbajul corporal. Și odată ce ai trecut de judecata inițială? Cea mai mare parte a comunicării este încă nonverbală. În cartea sa Mesaje silențioase , dr. Albert Mehrabian discută faptul că doar 7% din comunicare se face prin cuvinte; restul provine din indicii vocale și mesaje non-verbale, precum expresiile faciale și poziția.
Cu alte cuvinte, dacă nu sunteți conștienți de modul în care ceilalți vă văd și cum vă confruntați cu ei, vă lipsește marea majoritate a interacțiunii umane. Dacă sunteți un tânăr profesionist ambițios, înțelegerea acestor indicii ar putea să vă creeze cariera. Iar dacă căutați să vă ridicați scara carierei, a vă putea valorifica cunoașterea limbajului corporal vă poate pune la dispoziție un avantaj uriaș la birou, în fața clienților sau în alte situații profesionale. O citire exactă și rapidă ar putea fi diferența dintre a-ți impresiona șeful și a cădea în față în fața colegilor.
Desigur, toate acestea îmi aduc în minte o întrebare importantă: Cum știi dacă citești corect limbajul corpului?
Dacă nu sunteți sigur, aveți noroc: Centrul de Științe Bune de la Universitatea California din Berkeley a conceput un test complicat de limbaj corporal pentru a testa dacă puteți ghici corect ce emoții exprimă oamenii. (Gândește-te: cineva se simte stânjenit sau amuzat? Își exprimă interesul sau pur și simplu este politicos?) Diferențele sunt adesea mai subtile decât ai crede.
Faceți chestionarul cu 20 de întrebări - obțineți sfaturi pe parcurs despre ce să căutați în expresiile faciale ale oamenilor. Și dacă scorul dvs. nu este atât de mare pe cât doriți, consultați această resursă pentru a deveni mai conștient de diferitele tipuri de indicii non-verbale, apoi începeți să vă concentrați asupra neregulilor cu aceste indicii.
Cu puțină muncă, veți fi o mașină de citire a limbajului corpului în cel mai scurt timp.
