Când miza este mare, este ușor să-ți lași nervii să ajungă la tine. Nu este ciudat că, din nicăieri, se pare că tonul pe care l-ați repetat de zile întregi va fi șters din memorie? Sau dintr-un motiv oarecare, nu poți să scuiri acea linie criminală pe care ai pregătit-o la mijlocul negocierii?
Oricât de multă practică ai practica, performanțele în situații nervoase pot fi imprevizibile - la urma urmei, raritatea acestor evenimente tinde să le facă mai intimidante decât ar trebui.
Dar nu trebuie să lași seriozitatea momentelor de înaltă presiune să obțină cel mai bun dintre voi. Am rotunjit câteva sfaturi grozave pentru a vă ajuta să rămâneți calm, să rămâneți pregătiți și să faceți tot posibilul, chiar și cu acea doză suplimentară de emoție nervoasă.
-
Înainte de a rezolva problema, află mai întâi de ce ne sufocăm sub presiune. (Lifehacker)
-
Patinatorii olimpici de la Sochi 2014 împărtășesc modul în care se confruntă cu presiunea de performanță (cu adevărat ridicată). (NY Times)
-
Ti-e frica sa te incordezi in timpul unui discurs mare? Iată câteva corecții ușoare pentru a vă ajuta să rămâneți compus. (Huffington Post)
-
Ia-o de la cadeții din West Point cu privire la modul în care excelează la comanda militară. (frrl)
-
Știți că practica reduce anxietatea de performanță, dar tocmai acesta este motivul pentru care funcționează. (Antreprenor)
-
Iată câteva alte sfaturi stelare pentru a vă menține pasul ori de câte ori trebuie. (LinkedIn)
-
Încearcă acest mod super simplu de a-ți păcăli creierul să gândești mai puțin. (Atlanticul)
-
Un antrenor de golf de elită împărtășește câteva sfaturi pentru momentele cheie de presiune. (Ryan Era)
- 4 Moduri de a lovi Anxietatea de revizuire a performanței
- Te descurci cu stresul pe calea greșită?
- Poise in panic: Cum să par calm când ești super stresat
