Chiar dacă aveți cea mai bună slujbă de pe planetă, vor fi zile în care pur și simplu nu suportați să vă ridicați din pat pentru a merge la serviciu. Din fericire, acele zile sunt probabil puține și distanțe întregi, iar câteva recitări ale „Mâine vor fi mai bune”, este tot ce va trebui să te duci la birou.
Dar ce se întâmplă atunci când pornești o ură înfăptuitoare pentru situația ta de muncă? Știți deja că mâine probabil nu va fi mai bine, așa cum exact vă vorbiți din pat și în duș pentru încă o zi groaznică, oribilă, nu bună, foarte proastă la birou?
Ei bine, cum norocul (sau lipsa acestuia) l-ar avea, am reușit să supraviețuiesc mai mult decât partea mea corectă de slujbe oribile. Iată cum am făcut-o.
1.
Știu, știu. Să te trezești devreme pentru a merge la o slujbă pe care o disprețuiești este exact opusul a ceea ce vei dori să faci, dar îți promit, te ajută.
În timpul celor mai întunecate zile de carieră, eram literalmente în întuneric ori de câte ori eram acasă. Era întuneric când am ajuns să lucrez dimineața și s-a întunecat când am plecat. Nu tocmai motivant. O vreme, mi-am făcut obiceiul să lovesc butonul de amânare de vreo trei ori înainte de a mă târî în duș, până când am realizat în sfârșit că nu mă ajută. Singura mea opțiune a fost să mă trezesc devreme (sau chiar la timp) și să încerc să mă bucur cât mai mult de dimineața mea.
Am început să mă trezesc treptat la doar 15 minute mai devreme la început, până am ajuns până la o oră întreagă. Am umplut acea perioadă cu lucrurile de care mi-a plăcut, singura mea cerință fiind că nu aveam voie să fac nimic, chiar de la distanță, legat de muncă. Am făcut cafea cu presă franceză, mi-am fixat un mic dejun frumos și am citit știrile, în fiecare zi. Câteva zile, aș adăuga o baie cu bule, iar altele chiar am stors într-un scurt antrenament. Acesta a fost timpul „eu” și aveam de gând să mă bucur dacă mă omora.
Si ghici ce? Nu numai că nu m-a omorât, ci a făcut să mă ridic din pat ceva ce puteam aștepta cu nerăbdare. Când trebuia să mă gândesc să părăsesc casa pentru muncă, aveam deja o dimineață drăguță, relaxantă, ceea ce a înțepenit faptul că voi petrece următoarele 10-12 ore în iadul de birou puțin mai ușor. la stomac
2.
Când îți dezamăgești locul de muncă, șansele sunt primul lucru pe care vrei să-l faci atunci când ai plecat de la muncă este să fugi acasă și să te târci în perechea ta preferată de transpirație și să te toarne un pahar uriaș de vin (sau lapte cald, dacă asta este lucrul tău) . Acea muncă neplăcută a stârnit fiecare ultimă uncie de energie și zestre pe viață chiar din tine, iar gândul de a petrece chiar și un moment în public, să nu mai vorbim de socializare, este un gând înspăimântător. Suna familiar?
Ei bine, acesta este încă un caz în care modul în care opusul a ceea ce vrei să faci este de fapt mai bun pentru tine. Când eram la cel mai mic, cu meseriile mele am încercat să-mi fac cât mai multe planuri cu prietenii sau să fac activități care mi-au plăcut. Când nu puteam face planurile să funcționeze în timpul săptămânii, îmi voi face planuri pentru weekend. Ideea este că am avut întotdeauna ceva de nerăbdare, mai degrabă decât doar ceva de temut - să merg la lucru.
În timp ce tot trebuia să-mi termin munca în timp ce eram efectiv la birou, știind că am o petrecere la care să particip vineri seara sau o întâlnire la un prânz cu un prieten, miercuri după-amiaza, a fost suficientă pentru a mă menține în mers și mi-a oferit un motiv să nu sun la bolnavi în fiecare zi a săptămânii.
3.
Nu pot spune acest lucru suficient - crearea listelor îți poate schimba viața. Deși nu m-am considerat niciodată o personalitate „de tip A”, nu pot nega beneficiile - mai ales dacă te confrunți cu un loc de muncă, te distrugi cel puțin 40 de ore pe săptămână.
Când mi-am dat seama pentru prima dată că mi-am urât meseria, cu mulți ani în urmă, eram încă devreme în carieră și încercam tot posibilul să mă stabilesc. Ceea ce însemna, deși disprețuiam să merg la muncă în fiecare zi, tot aveam nevoie să-mi fac o impresie pozitivă.
Atunci am început să fac liste. Liste foarte detaliate, detaliate. Am pus totul, de la trimiterea de e-mailuri până la apelarea unui client până la obținerea cafelei mele de dimineață (și după-amiază) pe listele respective. Uneori, dacă aveam o zi deosebit de proastă, aș fi pus chiar și lucruri de genul „Întâlniți-o pe Jane pentru băuturi la 6.” Dacă ar trebui să fie făcută în acea zi, a mers pe listă, oricât de aparent nesemnificativ. Apoi, când am terminat-o, aș trece-o și am trece la următoarea sarcină. Când s-a terminat ziua, aș copia toate articolele pe care nu le terminasem pe o nouă listă pentru ziua următoare. Apoi, când am ajuns la birou în dimineața următoare, aveam deja o listă de lucruri care să mă facă să mă mișc.
Realizarea unei liste este o modalitate surprinzător de simplă - și eficientă - de a alimenta printr-un mediu de lucru provocator. Nu numai că vă oferă parametri definiți pentru ceea ce vă va constitui ziua, dar are un plus de a vă face mai productiv în acest proces.
În timp ce sunt sigur că pur și simplu să mă întorc și să nu-ți arăt niciodată fața la birou poate suna ca o opțiune viabilă în unele zile, credeți-mă, nu este. În timp ce căutați un nou loc de muncă este probabil recomandabil, până când nu veți găsi unul, va trebui să supraviețuiți celui pe care îl aveți. Utilizează aceste strategii și nu numai că șeful tău nu va suspecta niciodată cât de mult îți urmezi locul de muncă, ai putea uita de fapt din când în când!
