Skip to main content

Cum să faci față când îți urăști treaba - muza

What I learned from 100 days of rejection | Jia Jiang (Aprilie 2025)

What I learned from 100 days of rejection | Jia Jiang (Aprilie 2025)
Anonim

Nu are cum să-l coacem cu zahăr - îți urăști treaba. Stomacul tău este în noduri în fiecare duminică seară. Plimbarea ta în birou se simte adesea ca și cum ai călca prin ciment. Și, un trântor pare ca singurul mod potrivit de a-ți tăcea ceasul deșteptător în fiecare dimineață a săptămânii - cel puțin ai fi capabil să elimini o parte din acea agresiune și ostilitate.

În primul rând, îmi pare rău. Cariera ta este o parte uriașă din viața ta, iar atunci când nu te lasă să te simți împlinit și mulțumit, poate avea un impact negativ destul de mare asupra perspectivei și atitudinii tale generale. Este greu să lași acea frustrare la birou când ceasul bate cinci în fiecare seară.

Dacă încercați să fiți proactivi în legătură cu situația dvs., sunt dispus să pariez că ați citit o parte corectă de sfaturi despre ce să faceți atunci când cariera dvs. vă face mizerabil. Și, de asemenea, sunt dispus să pariez că multe dintre aceste sfaturi v-au spus același lucru din nou: din nou.

Este o instrucțiune bine înțelesă și chiar nu voi încerca să o resping. La urma urmei, dacă poziția ta vă ajută cu adevărat să vă strângeți pumnii și să vă macinați dinții, este probabil să începeți să căutați altceva. Dar, să ne descurcăm - nu avem cu toții luxul să ne împachetăm birourile și să ne luăm rămas bun de la supraveghetorii noștri, ori de câte ori acest lucru devine un pic dificil.

Deci, dacă sunteți ceva ca mine, de obicei ajungeți la sfârșitul acelui sfat bine intenționat și vă gândiți: „OK, dar ce altceva?” Da, poate chiar lucrați la căutarea unui concert nou. Dar, atunci când mergeți mai departe, doriți să faceți tot posibilul pentru a vă asigura că este ceva de care sunteți cu adevărat încântat. Nu vrei să sari din tigaia direct în foc, ca să zic așa. Ești selectiv și îți ocupi timpul.

Asta înseamnă că trebuie să-l ții în această poziție mizerabilă cel puțin un timp mai mult și ești disperat de orice sfat care te ajută să ușurezi procesul.

Ei bine, nu mai căuta! Iată cinci lucruri pe care ar trebui să le faci atunci când îți urăști locul de muncă - care nu implică ieșirea din birou și colectarea cecului de șomaj.

1. Evaluează-ți situația

Pare evident, nu? Dar este un pas de multe ori trecut cu vederea. Cu toții avem tendința de a ne împăca atât de mizerios, încât neglijăm să determinăm exact ceea ce provoacă acea nefericire.

Deci, este timpul să vă puneți câteva întrebări grele despre situația dvs. actuală. Este poziția ta pe care o urăști sau este angajatorul tău? Există o bucată cheie a poziției tale care îți pune un gust acru în gură? Ți-a plăcut întotdeauna meseria?

Știu, probabil că această autoanaliză nu este primul pas super acționabil pe care îl sperați. Dar, aceste întrebări importante vor pune bazele pentru ca tu să ataci următorii pași cu un cap limpede și un accent îngust.

2. Faceți conversațiile dure

După ce ați identificat ce anume vă inspiră disperarea pentru poziția dvs., este timpul să aveți acele conversații dificile cu puterile care sunt. Volumul dvs. de muncă este prea copleșitor? Simțiți că nu sunteți compensat destul de mult pentru munca depusă? Un membru al echipei tale nu își trage greutatea - contribuie la frustrarea ta? Discutați acest lucru cu supraveghetorul dvs. pentru a vedea dacă pot fi efectuate ajustări.

De prea multe ori, ciclul de viață al angajaților arată cam așa: Mary este angajată și se stabilește într-o nouă poziție. Managerul Mariei presupune că lucrurile merg de-a lungul timpului. În cele din urmă, Mary își dă demisia și explică cât de mizerabilă a fost tot timpul.

Da, este treaba șefului tău să te sprijine, să supravegheze și să te încurajeze - dar, cu siguranță, nu este datoria lui să-ți citească mintea.

Deci, dacă ceva te face nefericit, depinde de tine să iei inițiativă și să vorbești. Angajatorii sunt de obicei dispuși să parcurgă kilometrul suplimentar pentru a menține talentul de top. Deci, cine știe, tu și managerul dvs. puteți veni cu câteva soluții grozave pentru a vă rezolva problemele și pentru a vă crește fericirea! (Dacă nu sunteți sigur cum să abordați acea conversație, citiți asta.)

3. Schimbă-ți perspectiva

„Rămâi pozitiv!” Este o altă bucată din sfatul carierei pe care o auzi din când în când când îți urăști poziția actuală. Și încerc să fac tot posibilul să stau departe de același sentiment obosit. Cu toate acestea, cred cu adevărat că o schimbare rapidă în perspectiva ta ar putea face o lume diferită pentru tine.

Atunci când detestați ceea ce faceți, este prea ușor să simțiți doar că vă plimbați timpul - doar vă puneți orele până când puteți scăpa în cele din urmă de gaura iadului. Cu toate acestea, acea atitudine acră, negativă, nu îți va ușura viața. Dimpotrivă, de fapt. O să înrăutățească lucrurile.

Așadar, în loc să privești fiecare zi de lucru ca pe un alt interval de timp, când trebuie să-ți plătești datoriile și să te îndrepți prin drum, abordează-l ca o șansă de a-ți perfecționa abilitățile și de a cuceri noi provocări. La urma urmei, ce este mai dificil decât să-l faci prin opt ore la un loc de muncă pe care îl urăști? Nu prea mult.